左眼散光400度
这个度数是需要佩戴合适的眼镜才行了，然后还需要注意：
1、注意用眼的时间
幼儿的眼球发育还不完善，工作能力较低，每次看书或写字0.5～1小时，就要让孩子到户外活动活动，做做游戏，望望远方，或观察一下花草绿树，使紧张的眼部肌肉放松，消除疲劳。还要使孩子生活有规律，有充足的睡眠，使眼睛得到充分的休息。
2、注意用眼的光线
不要让孩子在暗光或太阳光下读书写字。晚上室内若用25瓦的电灯泡，书本与灯泡的距离应当在1米以内。若用60瓦的灯泡，书本与灯泡的距离应在1～2米之间。阴天、黄昏、月光下光线微弱，阳光下光线强烈，都不适宜读书写字。看电视时，要保持适合的距离，一般应是荧光屏对角线长度的5～7倍。每次看电视时间不宜超过2小时。
3、注意眼睛的锻炼
体育锻炼能增强血液循环和新陈代谢，供给眼睛较多的营养物质，使眼睛的抵抗力增强，这对眼睛是间接的锻炼。直接的锻炼是眼保健操，它是根据我国医学的推拿、按摩、针灸穴位，结合医疗体育编成的，是保护视力的科学方法。家长要学会眼保健操的基本知识，具体指导和经常督促孩子做好眼保健操，并持之以恒。
4、注意眼睛的营养
为了保护孩子的眼睛，可以让孩子多吃胡萝卜、动物肝脏、瘦肉类，来补充维生素A,或者是定期用乐睛视力营养素补充眼睛的全面营养，同时也要适当摄入小米、豆腐、动物肝脏等补充维生素B2,以免出现夜盲症、角膜软化、眼红、干痒等症状。而糖吃多了则对孩子视力有伤害，应控制孩子的糖摄入量。
5、注意定期检查
定期检查是因为儿童眼球结构及双眼视觉功能、智力水平在出生后仍处在不断发育过程中，不同的年龄能够检查的内容不同。常规的眼科查体年龄一般是生后2-7天、生后42天、3个月、6个月、1岁，之后每年检查一次。这样能早点发现问题，早点去矫正，而不是等到视力下降了，有视力问题了再去检查。
您好，您的验光单属于机打验光单，但是我们配镜一般不拿机打验光单来配镜。因为机打验光单数值普遍偏高，只能作为验光配镜的参考值。验光师一般都会根据机打验光单数据再进行行走试戴验光（插片试戴镜架），然后得出一个准确的验光数据，并开具终的手写验光单。
有您的验光单可以得知：
右眼近视212度，散光12度，轴位155
左眼近视87度，散光37度，轴位134，
注：您以上度数镜片中并没有此度数，镜片都已25度为一档，如果配镜还需要人工插片试戴会验光师出具手写验光单才可。
儿童近视怎么检查小孩子如果有近视的话，建议宝妈带着小孩去正规的眼科检查，因为眼科医院里有专门的视力测试的仪器。在家里的时候可以先用视力表测试一些，然后去医院检查。因为很多的朋友经常会有假性近视，这种近视的可能性会比较大一些。
如果小宝宝有近视的话，建议父母早点带小宝宝去医院做检查，越小的年纪矫正视力的可能性越高，如果长大定性了，有可能视力是会越来越差的。可以戴近视眼镜来矫正，到了合适的年纪还可以做激光治疗。
在家怎么自测孩子视力可以用一些外物来判断孩子视力如何。家长可以一张写了字的图片放在远处，让孩子辨认，看他能否快速、准确辨别。如果孩子不能辨认出来，家长就需要警惕了。而且，有近视眼的人会眯着眼睛看远处的东西以此来看清事物。这是因为人体眼睛近视，眼球会突出，而眯着眼睛能够使视网膜准确接到物体成像。所以家长发现自己孩子有这种行为动作，也需要注意了。
孩子若是总揉眼睛，家长就需要注意自己孩子是否近视。毕竟揉眼睛能让眼睛舒服，而且这样也能看清远处的事物。而且，若是孩子老是说眼睛痛，说看不清东西，家长应该要上点心，看孩子是否近视。孩子对远处的事物老是辨认出错，家长也需要好好注意以下，带孩子去医院进行检查以确定孩子是否有近视之症。
孩子近视怎么缓解疲劳家长要及时孩子接受眼部治疗，戴上合适的眼镜来缓解孩子近视的情况。如果家庭经济状况好，可以让孩子接受手术纠正，来改变人体近视屈光度，从而使人体视力恢复正常。但若孩子只是轻微近视，家长要督促孩子保护眼睛，多看远处，多做眼保健操来缓解眼部疲劳，多锻炼身体。
想知道自己近视的度数1、可以买个1米视力表在家就能方便的测。一般图书大厦都有卖。用法是单眼遮盖，从下往上注视单个的视标，几乎全部能读对的一行即为现在视力。这种方式可能不是很准确，但是基本视力范围
