链接: 提取码：4d6i
我这里有关于预防近视的资料和视频，希望能对您有帮助。
预防近视是指通过矫正姿势，缩短时间等来防止患上近视的方法。我国近视的发生率依然在与日俱增，医学专家认为：视觉环境是形成近视的主要原因，而不是用眼习惯。
近视的本质是眼部肌肉的调节功能衰退了，导致远处的光线经过眼的屈光后，焦点落在视网膜前，不能在视网膜上形成清晰的像。可见，要预防近视，就必须避免眼部肌肉过度紧张从而导致其调节功能衰退的现象。
孩子近视的根本原因是：缺少户外阳光照射，而不是电子设备。上网课后，增加孩子的户外活动，可以有效缓解孩子的眼睛近视。
现在很多家长认为，孩子眼睛近视眼，是因为使用太多的电子产品导致的，其实电子产品导致孩子近视只是表象，并不是罪魁祸首。
我们都知道眼睛近视，是因为眼轴变长（肉眼可见的就是，近视的儿童眼球外凸），光线无法在视网膜上成像。2015年10月，眼科杂志《IOVS》发布了一项研究：通过收集安装在101名儿童，手腕上的光传感器，统计每个孩子，18个月的日均光照量。得出结论：近视的儿童，日均光照量，明显低于非近视儿童；缺少光照的近视儿童，眼轴增长速度，明显快于，光照充足的非近视儿童。由此可见，充足日照可以有效地延缓眼轴增长，预防儿童近视。户外运动，因此成为全世界眼科医生公认的，预防近视的法宝。
1、户外光线促进多巴胺分泌，延缓眼轴增长
户外运动并不是要求孩子在户外运动，只要能保证孩子有足够时间的自然光照就可以。即使孩子在户外坐在台阶上，看其他小朋友玩都是有效的。户外的自然光，是比室内强度高的全光谱光，而且强度来回变化，有利于促进孩子的多巴胺分泌，多巴胺可以抑制眼轴的增长，缓解视觉疲劳和眼睛近视加重。医学界给到的户外活动时间建议值是2小时，短的有效值是40分钟。也就是说2小时的户外活动，可以抵消孩子一天的近距离用眼带来的视觉疲劳和近视风险。但就是这简单的2小时户外光线环境，是现在儿童非常难达到的。孩子上下课是父母来回接送，回到家里是繁重的作业。使得我国小学生的近视比例高达40，远高于美国中小学10的近视比例。
2、户外活动是电子产品的替代品
现在儿童频繁地使用电子产品，很大一部分原因是孩子除了玩电子产品，不知道还有玩什么其他活动。如果孩子能增加户外活动的时间，自然会减少接触电子产品的时间。我们小时放学回家来不及把书包放回家一群小伙伴就满村子乱窜玩泥巴、弹玻璃珠。现在孩子都是在小家庭里长大的除非有父母陪同孩子都是不允许自己出去玩。所以爸爸参与到育儿过程中显得尤为重要。据统计爸爸参与照顾的孩子户外活动的时间明显增加。这也是可以理解的男性本来就比较喜欢户外运动带孩子的过程中相较于妈妈也偏向于带孩子去户外。
3、家里如何快速判断孩子是否近视
01、孩子频繁揉同一只眼睛孩子可能是屈光参差（两眼视力相差很大）。屈光参差的隐蔽性很强容易被家长忽视因为孩子一边的视力是正常的一边眼睛近视。孩子仍然可以正常地看东西让家长察觉不到孩子近视。孩子有屈光参差时视觉中枢不能将两只眼睛的图像如何造成孩子的视觉疲劳。所有孩子会揉眼睛缓解眼睛疲劳暂时克服眼睛近视的干扰。所有孩子有经常揉同一只眼睛的时候父母要引起注意带孩子去眼科做视力检查。02、孩子看电视时在沙发上坐不住喜欢频繁地往电视机前跑看远处会不自觉地眯眼睛。如果有这种情况父母就要注意孩子是否散光或者近视。无论是预防孩子眼睛近视还是为了减少孩子使用电子产品的时间父母抽出时间陪伴孩子进行户外运动都是经济有效的方法。爸爸能主动参与到育儿过程增加孩子户外时间的难度将会大大地降低。
社会对医科类毕业生的需求有不同的倾向临床医学类人才有走俏的趋势从事老人医学、保健医师、家庭护士等职业的人才也将逐渐成为热门而预防医学、口腔医学专业近几年就业却比较困难基础医学类与护理学类专业就业也不太理想。
专业解析
医学大门类包括基础医学、临床医学、预防医学、口腔医学、医学技术、中医学、法医学、护理学、药学等8个学科类共有十多个本科专业。通常大家关注较多的是临床医学和基础医学专业临床医学和基础医学也是医学中核心、基础的专业。大多数临床医生都是临床医学的毕业生学生毕业后主要成为各个科室的临床大夫。基础医学虽然比较接近临床医学但基础医学更倾向于医学研究以疾病研究为主要目的。临床医学和基础医学开设的课程有相近之处主要包括公共基础课、生物医学基础课、临床医学课等三部分。公共基础课如英语、数学、物理、化学、计算机、心理学、医学史等。生物医学基础课如人体解剖学、组织胚胎学、生理学、生物化学、免疫学、病原学、遗传学、病理学、病理生理学、病理解剖学、药理学、预防医学、生物医学实验等。临床医学课主要包括诊断学、内科学、外科学、妇产科学、儿科学、眼科学、耳鼻喉科学、神经内3、老年医学
人口老龄化是全世界和我国面临的一个严峻的问题。随之而来的就是老年人的医疗、社会保障、心理问题等一系列社会问题，如何解决这样一个庞大群体上述方面的需求成为一个重要的、急待解决的问题。
其中老年医疗和保健是突出的一个问题，从事老年医学方面职业的社会需求也将大大提高。社会将急需医学、老年医学、健康保健和护理等方面的专业人才，从事老年人医疗保健事业。如此大的社会需求也将为这个行业的从业者带来丰厚的经济回报，同时也将为老年人的身心健康做出贡献。所以老年医学专业就业前景看好。
4、神经病学
神经系统疾病具有高患病率、高发病率、高和高的特点，己成为当前国内外研究的热点之一。当前，神经系统、内分泌系统和免疫系统组成的神经-内分泌-免疫网络系统己成为生命科学中的前沿科学，具有广阔的发展前景。
该专业毕业生可到综合性医院神经精神科、临床心理科和精神卫生专门机构工作，也可到医学科研机构和医学院校，从事医疗、科研、教学工作。
5、精神病与精神卫生学
客观的讲精神卫生专业与临床其他专业比要相对容易就业，就业一般都是大中城市。我国的精神卫生发展要远落后于发达，而且南北方的地区差异明显存在。但随着人们生活节奏的加快及人际关系的紧张，精神心理问题日趋突出，有很大的发展空间。但在我国从事精神卫生专业的人员整体收入要低(相对临床)而且要有受他人歧视的心理准备。前途光明，道路曲折。
与精神病学与精神卫生学有关的职业证书为：心理咨询师职业资格证书
(一)心理咨询师职业按照职业标准分为三个等级：心理咨询员(职业资格三级)、心理咨询师(职业资格二级)、高级心理咨询师(职业资格一级)。
(二)心理咨询员等级鉴定方式：心理咨询员(职业资格三级)等级的职业资格鉴定采取全国统一组织的考核认证的方式。考核认证内容包括理论知识和技能操作两部分：理论知识部分采取书面闭卷考试方式进行;技能操作部分采取面试考核与书面闭卷考核相结合的方式进行。
考生在报名后需首先参加并须通过心理咨询师职业从业人员心理素质测验，并提交《心理咨询案例报告》一份，以作为面试考核基本资料。
(三)证书颁发：1、心理咨询师全国统一鉴定试点中心理咨询员职业资格证书由劳动和社会保障部统一核发。2、证书核发条件：申报参加该等级鉴定，成绩合格。
6、皮肤病与性病学
此专业与临床各科既有密切联系，又有一定自身特点。皮肤病与性病学目前已发展为一门内容相当广泛的独立学科。其专业内容包括临床皮肤病学、性病学、麻风病学、职业性皮肤病学、皮肤外科学、皮肤美容学、皮肤理疗学，以及与其相关的一些皮肤科基础学科。培养皮肤病与性病学专业人才，不仅要求掌握较扎实的本专业基础理论知识和操作技能，而且还要求了解和熟悉本专业外其他相关学科的基本知识，使之在未来工作中，具备推动本学科不断发展的潜力。
7、影像医学与核医学
影像医学与核医学专业分为放射学(包括X线、CT、磁共振和介入放射学)、超声医学及核医学三部分。
(1)时代发展的需要：随着计算机技术的飞速发展，近年来，医学影像仪器的性能有很大改进。目前医学影像技术成像清晰，分辨率高，不仅能显示正常与异常结构的轮廓和形态，而且可以观察器官的血液、代谢及其机能，己经广泛用于多个系统和部位各种疾患的检查和诊断，使诊断水平有很大提高，在临床上发挥重要作用。在介入诊断和治疗方面也有长足的进步，使许多疾病能得到微创治疗，特别是对某些肿瘤的治疗效果可与内科治疗或外科治疗相媲美，已成临床治疗方法之一。核医学是涉及多个学科对疾病进行诊断和治疗的一门新兴科学。它以诊断部分为整体，包括人体各个系统疾病的诊治。近代电子计算机技术、核电子学、核药学、细胞杂交瘤技术、分子生物学和加速器微型化等现代技术的迅速发展和渗透，不断推动着核医学的发展，如分子生化的PET显像技术出现，次实现了人类活体内分子水平的研究。
(2)与先进相比有待发展：经过影像医学和核医学工作者多年努力，我国影像医学技术在临床应用领域内许多方面具有先进水平，有些研究项目已步入世界先进行列。但在基础理论研究、医学生物工程技术包括计算机和仪器设备的研制以及新的影像技术开发等方面，与先进相比还有一定差距。影像医学与核医学在一些实力较强的地区和医院发展很快，是临床医生诊断的主要依据和手段，有些疾病的治疗也需要核医学医生的参与才能更好的完成。总体而言，影像医学与核医学目前就业形式好于临床，可是这个专业对于医院来说要的人非常少，很容易饱和。几年后就业将会是个问题!学检验，法医，就以后的形式来说将好于影象!
8、临床检验诊断学
9、护理学
外科学作为一门重要的临床医学专业，近年来在考研热门专业排行榜上的排名逐渐上升。相较于前几年未进入前十的情况，如今已经攀升至第五的位置。这一现象反映了随着人们生活水平的提高和对健康保健意识的增强，医学专业逐渐受到更多人的关注。特别是外科学，由于其更偏向于技术型，需要身体素质较好的人从事，因此更新换代迅速，对年轻人才的需求较大。神经外科、整形外科、足踝外科等新兴外科专业的发展，也带来了大量的人才需求。
除了外科学，眼科学也因其广阔的就业前景而成为热门专业之一。随着科技的不断发展，眼科学领域出现了许多新型学科，如眼视光学科等。这些学科的兴起为视觉障碍患者带来了福音，也为毕业生提供了丰富的就业机会。目前，我国青少年近视发病率居高不下，且呈现出低龄化趋势。弱视和视力低下的人数也相当庞大。眼科学领域的人才需求极为旺盛。
与此耳鼻咽喉科学、肿瘤学等专业也备受关注。随着公共卫生领域面临的挑战日益增多，这些专业的重要性愈发凸显。以肿瘤学为例，随着癌症发病率的不断攀升，对肿瘤学专业人才的渴求也在增加。人们健康观念的转变以及癌症防控的紧迫性，使得肿瘤学领域的毕业生面临着巨大的就业压力。他们需要通过不断学习和提升自己的能力来适应社会的需求。
康复医学与理疗学、运动医学等专业的就业前景也十分广阔。随着我国老龄化社会的到来以及体育事业的蓬勃发展，这些专业的人才需求也在不断增加。学、急诊医学等专业也都有着广阔的市场需求和发展潜力。急诊医学虽然是一门年轻的学科，但其重要性不容忽视。随着医疗体系的不断完善和发展，急诊医学专业的人才需求将会持续旺盛。这一领域的工作强度较大，需要从业者具备较高的体能和综合素质。
医学领域的各个专业都有着广阔的发展前景和市场需求。作为即将步入这个领域的学生或从业者，也需要不断学习和提升自己的能力来适应社会的变化和发展趋势。只有这样，才能更好地服务于社会大众，为人类的健康事业做出更大的贡献。
