近视100度，新视力表视力为4.9，旧视力表视力为0.8，属于轻度近视范围。轻度近视通常指的是300度以内的近视，在不影响视物的情况下，一般不建议佩戴眼镜，特别是对于18周岁以下的孩子。
对于18周岁以下的孩子，由于他们的视力仍在发育期，眼睛的调节性较强，轻度近视可以通过药物治疗来改善。建议服用乐睛视力营养素，用温水冲服，坚持服用一段时间后，轻度近视的度数会逐渐降低，可能就不需要佩戴眼镜了。
养成良好的用眼习惯也很重要。日常可以多做以下小训练：站在距离10米远的草坪上，全神贯注地凝视前方20秒，仔细观察草叶的结构，然后将左手掌放在眼睛前方观察指纹，大约5秒后，再凝视远方的绿草15秒。反复进行几次，每天至少做一次，近视严重的可以多做几次。这是因为草的波动较短，能够减轻眼部的调节，放松肌肉。
转动眼球也能帮助改善近视。闭上双眼，双手托腮，眼球从左开始顺时针转动，然后再逆时针转动，这样转动6次左右后，看远处的东西会感觉更清晰，同时眼睛也会感到舒适多了。
至于绵阳中心医院消化内科主任的信息，有不同的说法。一种说法是陈拥军是遂宁市中心医院消化内科主任和消化内镜中心主任。另一种说法是绵阳市中心医院眼科好，是省级重点专科和绵阳市眼科龙头，三级甲等医院。
青少年近视现象深度探究
在当今社会，报告的使用频率逐渐上升，其写作也蕴含着诸多技巧。接下来，我将为大家呈现一份关于青少年近视现象的深度探究报告，希望大家能够喜欢。
一、引言
近年来，青少年近视问题日益严重，许多学生出现了视力下降的情况。为了深入了解这一现象，我们进行了深入的调查和研究。
二、青少年近视现象调查
我们常常听到青少年抱怨看不清黑板、屏幕上的字，甚至游戏时的景象。为此，我们对近视的青少年进行了一次全面的调查。
我们查阅了近一个月的报纸、相关书籍，以及大量关于近视的网上资料。据资料分析，青少年近视主要是因为长时间用眼疲劳导致。当书本与眼睛的距离过近时，虽然仍能看清物体，但长时间如此会造成用眼疲劳，导致近视。
有些青少年连续几个小时看书、写字、做功课、看电视等，不仅影响身体健康，还影响视力。长此以往，就形成了近视。尤其是一些学生过完暑假后视力明显下降，就是这个原因。
三、预防近视的方法
为了预防近视，我们应该保持眼与书本之间约30厘米的距离。看书时间不宜过长，每1小时应休息15分钟，期间要向远处眺望或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。不可以长时间玩或看电子产品，以免造成对眼睛的大幅度疲劳。
四、小学生近视原因调查
我从小就开始戴上了眼镜，因为眼睛患了弱视和散光。即便如此，我在七岁时还是患上了近视。我身边患近视的同学很多，所以我开始探究他们患近视的原因。
我上网查阅资料，了解一般人是如何患近视的。我还打电话给患近视的同学和朋友，了解他们的近视原因。我还咨询了绵阳市眼科医院的赵定中院长，了解小学生患近视的原因。
五、结论与建议
学龄前儿童患近视主要是因为先天性眼球发育不健康导致，如弱视、斜视、散光等眼部疾病都很容易导致近视产生。而小学生和中学生近视则主要是因为看电视和电脑时间过长、读书写字时不注意距离与姿势、不认真做眼保健操等因素导致眼部疲劳，从而导致近视。遗传因素、环境污染和摄入营养成分的失衡也是患近视的重要原因。
为了有效预防近视等眼病，我们要养成良好的生活习惯，合理饮食，不偏食，多吃含维生素c和维生素a、d的食物。要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生习惯。尽可能少上网或看其他辐射性强的东西，不让眼睛长期处于疲劳状态。要定期到眼科医院做检查，及时发现眼病并及时治疗。
撰写目的和基本构思
近年来，我国青少年近视问题日益严峻，发病率逐年上升，且呈现出明显的年轻化趋势。青少年近视患者的视力减退、视觉功能受损，不仅影响其学习、工作和生活，更重要的是若不能有效控制，将严重影响下一代的身体健康，甚至关系到整个民族的素质与综合国力的提升。我们进行了这项青少年近视情况的调查报告，通过调查问卷的形式收集数据，并对所收集的数据进行统计与分析。
科学性和先进性及其独特之处
在本次调查中，我们采用了调查问卷的方法，以科学的方式收集数据。在分析阶段，我们不仅对收集到的数据进行了统计，还结合了相关文献资料，进行了深入系统的分析。
应用价值和现实意义
本报告旨在通过调查青少年近视情况，分析其成因，引起青少年及其家长对近视防治的重视，从而减少近视对青少年乃至整个国民素质的影响。
摘要
本报告旨在调查辽宁省阜蒙县高中学生的近视情况，找出青少年近视发病率连年上升并向低龄化发展的原因。我们自制了调查问卷，对阜蒙县的312名学生进行了调查，有效问卷达到290份。调查内容包括视力状况、用眼习惯、行为等方面。结果显示，近视患者共计200人，患病率为68.97，其中女生患病率高于男生。青少年近视的致病因素包括不良的学习环境、用眼习惯以及遗传因素等。
青少年近视情况的调查报告
随着信息时代的到来，电脑、手机等电子设备的普及，许多小学生也成为“网络高手”。近视的同学数量也随之增加，某些班级近半的同学已经近视。更令人担忧的是，近视同学的年龄越来越低，一、二年级的同学也开始戴上眼镜。近视不仅影响学习，还对我们的身心健康产生不良影响。为此，我开展了关于青少年近视率与用眼习惯的调查。
我查阅了一些资料，发现我国青少年近视率已经高居世界。从近的《全国学生体质健康调研》结果来看，我国高中生近视率高达85，初中生为70，小学生也有20的近视率。这一数据令人触目惊心。
为了更深入地了解问题，我设计了一份关于学生近视情况的调查问卷，包括年级、年龄、视力情况、用眼习惯等方面的内容。通过统计问卷结果，我发现从一年级到六年级，近视人数逐渐增多，六年级学生中近视人数占比达到了40。
我还通过个别谈话的方式了解了大家在日常生活中的不良用眼习惯。有的同学经常上网；有的同学喜欢趴在桌子上看书、写字；还有的同学做眼保健操时不认真，甚至嬉笑打闹；在饮食上，有些同学不爱吃富含维生素的食物……
通过调查，我发现大多数同学平时不注意保护眼睛，导致近视的主要原因包括：看书、写字姿势不正确；看电视时距离屏幕过近、时间过长；在光线过强或过弱的环境下学习；长时间玩电脑；不合理的饮食习惯；不做眼保健操；缺乏应有的体育锻炼和适当的室外活动等。
医学研究表明，虽然遗传因素也存在，但用眼习惯不正确、饮食不均衡、睡眠不足、噪音干扰等仍是诱发青少年近视的重要因素。我向同学们提出以下建议：看书时保持正确的坐姿；课间坚持做眼保健操；不偏食，多吃富含维生素的食物；定期到眼科门诊检查并听从医师指导等。特别是每年的6月6日是“全国爱眼日”，我们应该更加重视保护眼睛的重要性并养成良好的用眼习惯。
