广泛应用的矫正方式是佩戴框架眼镜，其优点在于价格低廉且无副作用。对于青少年和学生来说，度数增长相对较慢。
角膜塑形镜（也叫OK镜）是一种新型矫正近视的产品，它直接与角膜接触，通过镜片获取清晰视觉。这种方式可以延缓度数的增长，但结果具有可回复性，并且费用较高。
激光近视手术只适用于成人，但并发症较多，效果存在不确定性。
中医按摩则是通过传统的穴位按摩技术，改善眼部的血液循环和营养供给，增强晶状体的弹性，增加睫状肌的调节能力，以达到提升视力的目的。这种方法的效果稳定。
恢复视力的过程还需要了解近视的原理。青少年近视多数是由于晶状体变厚和睫状肌痉挛导致的。框架眼镜的度数会随着眼球的发育和年龄的增长而增长。中医认为眼睛的健康与人体内部的气血流通有关，通过按摩疏通经络，可以改善眼部的功能。
为了帮助恢复视力，可以采取一些辅助训练方法。例如远方凝视、晶体操和推拿操等。还有一些日常习惯和方法可以帮助保护视力，如热敷双眼、菊花养眼等。
选择一个安静的地方，无论是坐还是站，放松全身，清除杂念，目光凝视前方。先将眼睛缓慢转向下方，然后到左边，再向上到右边，后回到下方。这样顺时针转动眼球9圈。接着，让眼睛从下方转到右边，上方，再到左边，后回到下方，逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动时，眼球应尽可能达到极限。这种转眼法能够锻炼眼肌，改善眼部营养，使眼睛灵活自如，充满神采。
二、眼呼吸凝神法
在空气清新处，或坐或立，全身放松，眼睛平视前方。深深吸气，眼睛随之睁大，暂停片刻，然后缓缓呼气，眼睛也随之微微闭合。重复9次。
三、 熨眼法
建议坐着进行此操作，全身放松，闭上双眼。然后迅速摩擦双手生热，趁热用双手捂住双眼。当热气散去后，双手猛然拿开，同时双眼用力睁开。重复3~5次，可以促进眼部血液循环和新陈代谢。
四、洗眼法
消毒脸盆后倒入温水，调节好水温。将脸放入水中，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右移动9次，然后顺时针、逆时针旋转9次。虽然初时水入眼内会感到难受，但随着眼球的转动，会逐渐感到舒适。当感到呼吸困难时，可以暂时从脸盆中抬起头深呼吸。这种方法可以洗去眼中的有害物质和灰尘，对轻度白内障、屈光不正等眼疾也有一定的改善作用。
说到枸杞，它是一种强壮药，被认为能增强肝肾功能，增加体液。尤其适用于虚劳、腰痛、头晕等症状。推荐一个冬季进补食谱：枸杞子20克、米60克、鸡蛋一个、葱一棵。将枸杞子磨成粉后倒入煎锅，加入3杯水煎至水量减半。米浸泡30分钟后加入锅中与枸杞子一起煮粥。熄火时放入鸡蛋和葱花搅拌后即可食用。此粥滋阴补肾、养肝明目，并有良好的减肥效果。
关于预防小学生近视，重要的是注意用眼卫生和姿势，注意灯光照明等注意事项。有网友表示让孩子多参加体育活动、增加远眺和眼球转动的机会是有效的预防方法。另外一些家长尝试使用预防警报器来纠正孩子的坐姿和防止他们过度靠近书桌。
眼睛是接收光线的视觉器官，通过接收光线让我们能够感知客观物体的形象、颜色和运动。眼睛的核心部分是眼球，眼球的透明间质包括角膜、房水、晶状体和玻璃体，它们将外来光线曲折成像在视网膜上，使得我们能够看见物体。视网膜含有两种感光细胞，即视锥细胞和视杆细胞，它们通过一系列化学变化将光能转化为电能，引发神经冲动，传导到视觉中枢，从而产生视觉。
在医学领域，眼对物体形态的精细辨别能力被称为视力。视力减退的原因多种多样，包括各种类型的屈光不正、晶状体混浊、角膜混浊、玻璃体混浊及出血、视神经疾患等。其中，近视为常见，其成因涉及学习环境、读写姿势、阅读时间过长以及身体健康状况等多方面因素。改善视力功能的保健食品可以通过调节生理机制对近视起到改善作用。
要保护视力并防治眼部疾病，需要从多个方面入手，其中之一是注意营养。在日常饮食中，有一些食物对改善视力具有积极作用：
1. 富含维生素A的食物：维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足，会影响视紫红质的再生，导致暗适应时间延长，严重时会造成夜盲症。富含维生素A的食物来源包括各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等，以及能在体内转化为维生素A的蔬菜，如胡萝卜、菠菜等。
2. 富含维生素C的食品：维生素C可以保护眼睛晶状体免受光线和氧气的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素C的食物有柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜和水果。
3. 钙：钙与眼球构成有关，缺钙可能导致近视。青少年时期尤其需要注意钙的补充，不仅影响骨骼发育，还会影响眼球壁的巩膜弹性和晶状体内部压力。含钙丰富的食物包括奶类及其制品、贝壳类、等。
4. 铬：缺铬容易诱发近视。铬能激活胰岛素，使其发挥大生物效应。铬主要存在于糙米、麦麸之中，以及动物的肝脏、葡萄汁等。
5. 锌：锌缺乏可能导致视力障碍。含锌较多的食物有牡蛎等海鲜以及肝、蛋等。还有一些其他的食物和成分也有助于改善视力功能如珍珠含有多种矿物质和氨基酸可以用于抑制白内障的形成；海带含有的甘露醇具有利尿作用可以减轻眼内压力对于治疗急性青光眼有良好功效等保健食品可以通过辅助饮食来改善视力功能如富含牛磺酸核酸等成分的保健食品或含有决明子菊花山楂珍珠粉等的保健茶都可以起到良好的辅助治疗作用。此外还可以通过按摩眼周穴位如睛明穴丝竹空太阳穴鱼腰四白穴承泣等来提升视力。
