眼睛近视除了佩戴眼镜，还应注意纠正不好的用眼习惯，以及配合补充眼睛的营养，这样才能逐步的控制或者改善眼睛的近视。
一般需要补充的营养有：
1. 花青素：花青素的抗氧化能力约是维生素E的50倍。研究证明，花青素能强化微血管弹性，促进微血管血液循环，维系正常眼球压力，消除眼睛肌肉疲劳、水肿，改善血管型黑眼圈；能活化和加速视紫质的再生，促进视觉敏锐度，改善夜盲症；能有效抑制破坏眼部细胞的酶；能使视网膜适应光线的变化，提高眼睛在暗处的辨识力，更能保护眼睛少受自由基的伤害，预防眼部退化性疾病产生。
2. 前花青素：它是的抗衰老的营养素。现有研究证明，前花青素是当今人类发现的有效抗氧化剂，它的抗氧化性能比维生素E高出50倍，比维生素C高出200倍。与其他的抗氧化剂不同的是，前花青素能通过血脑屏障，直接保护大脑和视神经系统。服用后20分钟就能在血液中检测到。前花青素的主要作用是软化毛细血管，消除眼睛疲劳，改善视力。此外还能够辅助治疗近视、弱视、白内障、青光眼等眼疾。
3. 叶黄素和玉米黄素：叶黄素是一种类胡萝卜素。在我们日常饮食当中，食物所含的类胡萝卜素种类高达50多种，但只有叶黄素及玉米黄素会聚积在视网膜上的黄斑部，故又称为黄斑色素。视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度，日常辨别色彩、阅读识字等都需要它，如果黄斑部及视网膜长期缺乏叶黄素及玉米黄素，就会影响视力；症状严重者，甚至有可能失明。
4. 虾青素：虾青素是从河螯虾外壳中发现的一种红色类胡萝卜素，具有很强的抗氧化性，能够有效清除细胞内的氧自由基，增强细胞再生能力，维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积，从而保护皮肤健康，促进毛发生长，抗衰老，缓解运动疲劳，增强活力。虾青素很容易通过血脑屏障和细胞膜，能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤；对中枢神经系统，尤其是对大脑，也能起到保护作用。除此以外，还能防紫外线辐射，预防心血管疾病等。
而乐睛视力营养素就富含以上成分，是专门为孩子研发，适合孩子的视力营养素。
5. 多吃含硒食物：眼球活动时的肌肉收缩、瞳孔的扩大和缩小等均需硒的介入，如长期缺硒会发生视力下降和白内障、视网膜病、夜盲症等。日常膳食中应注意硒的补充，含硒较高的食物有动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、牡蛎、海鱼等。
6. 多吃富含维生素A的食物：维生素A直接参与视网膜内视紫红质的形成，若缺乏维生素A易引起干眼病。平时应多食用动物肝脏、牛羊奶、蛋黄及富含胡萝卜素的食物。胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜等。
7. 多吃富含维生素B1的食物：缺乏此种维生素易出现眼球震颤、视觉迟钝症状。食用小麦、玉米、鱼、肉类，即可补充维生素B1。
8. 多摄入含维生素B2的食物：缺乏维生素B2易出现流泪、眼睛痉挛症状。该种维生素较多存在于奶、蛋、肉、肝肾脏、扁豆中。
一般来说你眼睛的度数已出现了400度以上，您的这个范围就属于是中度近视的范畴了。像你这种情况，应该尽早的到医院去进行配镜，配眼镜一般需要100到300元左右。但是具体的价格是需要根据你选择镜片和镜框是有很大的关系。像你这种情况平时一定要注意让眼过度劳累。注意休息
近视600度，已经是属于高度近视了，这类的近视一般都是建议去医院精准验光以后，佩戴适合的树脂镜片，大致的费用是在400-1000元不等的，这个可以根据自己的能力去选择。
高度近视不仅要配适合的眼镜，还需纠正不好的用眼习惯，并且配合口服乐睛视力营养素，从根本上补充眼睛的营养，控制眼睛的度数不要再增长。
1.60和1.67的镜片存在厚度、色散、售价三大主要区别，1.60要比1.67的镜片厚，两者差距中间和边缘的厚度都不同。色散方面1.60的色散更严重，而1.67的色散稍稍比它好一些。售价上，同样牌子的1.60价格会比1.67的便宜几百块钱，差价大约300-400元，但一些的镜片差价会大一些。不过大家在选择镜片时，一定要从适合自己视力的角度去挑选，而不要为了价格或者轻便而选择不适合自己的镜片。
1.60和1.67的区别大吗？区别比较大，但要看哪些方面，
