很多人都会发现自己的眼睛有些模糊，但这不一定是严重的近视，有可能是假性近视。那么，什么是假性近视呢？假性近视是因为用眼过度导致的，通过一些方法是可以恢复视力的。
假性近视的症状是视物模糊不清，使用药物、针灸、埋耳针及理疗仪器，或经过患者本身强化眼肌训练都可以放松肌肉，缓解疲惫，使视力恢复正常。如果不及时缓解假性近视，终究会导致眼轴变大而成为真性近视。
那么如何恢复假性近视呢？首先不要急着佩戴近视眼镜，在发现自己眼睛看不清楚的时候，*重要的是到眼科医院进行检查。在医生的建议下决定是否配眼镜或先进行治疗和保健。对于假性近视，可以尝试戴老花镜进行调节练习。买一个适度的老花镜，在固定的时间戴上，缓解眼睛看近物的压力，舒展一下，可以很好地调节眼睛。
除了戴老花镜，还需要养成良好的眼睛卫生习惯，如早晨起床洗脸注意清理眼睛周边的卫生，避免风沙等天气外出等。同时要注意用眼劳逸结合，学习和工作时要时刻休息或做眼保健操，多看看远处的物体和绿色的物体。矫正不良坐姿也是非常重要的，保证学习时眼睛里书本一尺的距离。
饮食营养全面也是保护视力的关键。若体内一些营养元素没有补充到位，也会导致视力下降。因此要注意吃一些对眼睛有益的食物，如葡萄、胡萝卜、枸杞等。同时还要注意看书学习环境光线适度，避免不良姿势和习惯对眼睛的伤害。参加户外运动、保持充足的睡眠也是恢复视力的关键。
近视的危害很多，不仅影响学习、生活质量，还会加深度数、影响容貌，对未来的升学和工作产生影响，甚至遗传给下一代。因此保护视力非常重要。假性近视不必戴眼镜，而真性近视需要在专业医生指导下矫正视力。为了辨别真假性近视，可以到医院进行检查。平时做眼保健操等视觉辅助训练，不要长时间用眼，学习之余多眺望远方，看看开阔绿色的物体，帮助眼部缓解视觉疲劳，是可以恢复假性近视的。问题三：假性近视能不能恢复？
假性近视是可以通过外界的干预恢复视力的。做好以下几项能有效防止视力疲劳和近视的发生及加重：
1. 书写阅读姿式要正确，持续时间不要超过一小时，就要休息10分钟左右。
2. 看电视、上网一天累计时间不要超过2小时（*多不要超过4小时）。
3. 保持足够的睡眠时间（每天*少8小时）。
4. 少吃甜食和碳酸饮料，不要偏食。
5. 坚持认真做好眼保健操。
6. 坚持户外运动。必要时可以采用中医的穴位治疗来提高视力。
远眺是保护视力的有效办法。远眺就是抓住远方目标凝视，从现代医学分析，是因为当两眼望远时，睫状肌得到了充分的休息。青少年应该有意识的利用一切空隙机会朝远方眺望，如清晨起来看看窗外的绿色植物，傍晚多看看天上的星星，白天也可以选择远方某一建筑物作为目标。望远是提高视力的一贴良方，望远应该为每天不可缺少的活动项目。
保持充足的睡眠是养目八法之一，睡眠是人类舒张眼部肌肉，恢复眼功能*重要是方式。养目还包括平时注意膳食均衡，估到粗细搭配，荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等，少吃糖果及甜食。
问题四：假性近视怎么恢复？
假性近视是可以通过外界的干预恢复视力的。平时经常使用家用验光仪，可以恢复假性近视。如果形成真性近视，近视不仅影响日常生活，而且危害眼健康。还会影响升学和就业。人一旦患上近视，任其发展不进行有效的矫治，会造成高度近视，就容易引发各种并发症。
问题五：假性近视怎么恢复，我不想带眼睛了？
如果说你确定你是假性进行的话是不需要戴眼镜的，假性进行可以通过视觉训练以及晚上点药来帮助恢复，如果说是真性近视的话是必须要戴镜的。
问题六：如何让假性近视快速恢复？
矫正错误的用眼习惯就可以了，不要太紧张。具体做法包括：不要再暗淡的灯光下看书；不要长时间盯着电视屏幕或电脑屏幕看；不要用手或其他揉眼睛；经常眺望远处的绿色植物；不要斜眼看东西，尤其是上课时。所以*好让老师把座位调到中间位置。
问题七：假性近视到底是怎么样的？400度能算假性近视吗？能恢复原来视力吗？
假性近视是由于经常不正确地用眼，睫状肌持续收缩、痉挛，得不到应有的休息，晶体也随之处于变厚的状态。这样外界平行光线进入眼内，经过变厚的晶体体房屈折后，焦点落到了视网膜前面，看远处的东西自然就不清楚了。这个时候，眼球无器质性改变，如果能够适当的休息和治疗，合理使用眼睛，并注意用眼卫生，完全是有希望恢复正常视力的。但如果在假性近视阶段，家长不及时引导纠正孩子日常正确的用眼习惯，久而久之会发展成真性近视。
问题八：怎么恢复700度的假性近视眼？
700度已经不再是假性近视，平时多眺望远方看绿色树叶。如果孩子说看黑板看不清之类的，*好是找专业的眼科医生，点睫状肌松弛剂后再验光，确定近视的具体情况。因为孩子调适能力强，可能会有睫状肌持续收缩而呈现出“假性近视”的情况，这种近视在点眼药水或眼睛望远处休息后，度数可以减低或消失。
