孩子近视了怎么办？
昨天幼儿园检查视力和牙齿，下午去接孩子，看到孩子的视力测试表写着（近视倾向）。对于这个检查结果，我是早有预料的，因为假期的时候对孩子控制的少，看电视和电脑的时间比较多，我想这应该是孩子有近视倾向的原因。同班的另外一个孩子妈妈看到我，诉说孩子已经近视了该怎么办？对于这个问题，我也简单说几句。
不少儿童出现频繁眨眼、真性近视或近视加深等问题,这与iPad、iphone等电子产品的兴起不无联系。视力形成是个很有意思的过程。孩子刚出生的时候，眼球外观几乎是正圆形的，眼球晶状体和睫状肌的调节能力较差，平行光线通过屈光系统后成像落在视网膜之后，表现为远视眼。大约在4岁的时候，儿童的视力正好处在正视化过程，逐渐从远视眼向正视眼发展。之后，儿童的视力发育趋向完善。如果发育期间，有不良的生活习惯的影响，就会让近视提前。
“所以说，儿童还处于发育期,生理结构尚未发育完全,控制眼睛闭合的肌肉和控制瞳孔的收缩能力不如成年人,更容易比成年人产生视觉疲劳,而电子屏幕是直接发光体,画面色彩亮丽,不停闪烁的屏幕刺激性大,这种疲劳的积累极易让孩子近视。”
“以前的孩子一般7岁之后才会出现近视,现在两三岁的孩子会出现近视眼倾向,大部分是过度玩手机、电脑导致的。”一位眼科医生说，近视眼低龄化现象越来越严重，现在的父母，为了让孩子安静一会儿，就把手机、电脑往他面前一放，所以很多小近视眼都是因玩手机、iPad导致的。
近视的前兆有哪些？
细心的爸爸妈妈都知道近视的发生也是有迹可寻，是有前兆的。比如看东西老出现串行、模糊的感觉等。
眯眼：当远处目标看不清时，孩子往往采取眯眼的办法来弥补，因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，减少弥散光线，减少散光的影响，从而暂时提高和改善视敏度。
眨眼：频繁眨眼在一定程序上可缓解近视，增加视力清晰度。不少人在流泪时，看东西也会更清楚一些。
揉眼：看不清目标时，常用手揉眼睛，以企图更好地看清楚些。
歪头：常发生的是歪头看电视，也是由于在歪头时，可以减少部分弥散光线的干扰和影响，有些孩子甚至会养成歪头的习惯。
皱眉：皱起眉头，企图使双眼都“用力”，以此来改善视力。但实际上这样做由于眼外肌压迫于眼球，反而使近视眼的发展速度加快。
扳眼：少数孩子在看不清远处目标时，常用手在外眼角，用力将眼角皮肤向外扳扯，达到同歪头眯眼一样的效果。
抱怨：由于视力不稳定，一些孩子会抱怨教室光线太暗，或说因黑板反光看不清，还有不少孩子说晚自习时视力差等。
家长一旦发现视力下降，要马上去眼科医院或门诊处理，如果不是特别高的度数，可以配戴角膜塑形镜来矫正。
预防措施首先必须从小培养儿童良好的卫生习惯。
1、培养他们正确的读书、写字姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺，身体离课桌应保持一个拳头（成人）的距离，手应离笔尖一寸。学校课桌椅应适合学生身材。
2、看书写字时间不宜过久，持续30-40分钟后要有10分钟的休息。眼睛向远眺，多看绿色植物，做眼保健操。（现在的手持设备还有电脑的使用距离与读书写字差不多，所以也要注意使用时间）
3、写字读书要有适当的光线，光线好从左边照射过来。不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字，减轻学生负担，保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。
4、积极开展体育锻炼保证学生每天有一小时体育活动。
5、教导学生写字，不要过小过密，更不要写斜、草字。写字时间不要过长。
6、认真做好眼保健操。
7、看电视时要注意高度应与视线相平；眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍；看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力；在持续看电视30～40小时后要有一个短时间的休息，眼睛向远眺，做眼保健操。
8、应多吃些含甲种维生素较丰富的食物，各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。胡萝卜含维生素B，对眼睛有好处；多吃动物的肝脏可以治疗夜盲。
近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。补锌好服用蛋白锌。少食用含糖高的食物。
9、对近视要分档防治，抓早抓小。积极矫治和防止深度发展。如果已发生近视，要到医院去重视儿童视力健康，科学引导视力发展
强烈建议家长们在孩子两岁左右带其进行一次视力筛查。实现这一目标的方法有二：一是在前往医院儿童保健科进行体检时，提前询问是否可以进行视力筛查；二是直接前往儿童医院的眼科进行视力筛查。
屈光不正问题很多是先天性的，随着社会的发展，弱视儿童的数量也在不断增加。孩子的成长过程中，视力会有一定程度的自然改善。家长们不应盲目相信各类产品的广告推荐以及非专业医疗机构的建议，而是应该遵循医生的指导，积极配合治疗。
若孩子视力筛查未通过，医生通常会要求进行更深入的查验和验光。对于儿童验光（包括近视配镜）的流程，大致如下：
1. 散瞳：此过程需要3至7天的时间，需使用滴眼药如阿托品凝胶等。
2. 验光：进行专业的验光检查。
3. 恢复期：此阶段大约需要21天，期间孩子可能会出现畏光、视物不清等现象。
4. 再次验光：在恢复后，再次进行验光确认。
5. 配镜：后根据验光结果进行配镜，整个过程大约需要30天左右。
我们自孩子两周岁起就关注其视力问题，经历了散瞳的漫长过程，直到幼儿园小班时才成功配镜。这个阶段的孩子，基本上可以通过讲解和看懂视力表来进行配合。当孩子不配合时，家长不必过于着急，初期可先进行药物治疗和多进行精细训练。
屈光不正的治疗方法多种多样，主要包括配镜、药物治疗、视力练习以及使用一些仪器等。我们也尝试过一些治疗方法：
1. 配镜矫正：现今主要的治疗方式即是配镜。
2. 药物治疗：有时屈光不正可能是由眼球发育不良引起，医生会开具药物，但需遵医服用，好是一个月吃药一个月停。
3. 视力练习：做一些如串珠子、找东西的游戏来适当训练。
4. 仪器使用：虽然医生曾推荐购买视力仪器，但实际使用效果因个体差异而异。
配镜过程中，我们有过不少经验教训。初次配镜时，验光过程耗时较长，终在医院配镜处完成配镜。后继使用中遇到了一些问题，如镜片易损等。经过多次配镜和对比，我们找到了更好的解决方法和更快速的验光流程。同时提醒家长们：
1. 儿童近视的话好到大型专业医院进行验光治疗。假性近视可通过矫正恢复，若直接在眼镜店验光少散瞳步骤直接配镜，可能导致假性近视变成真近视。
2. 真性近视目前不可逆，需重视日常预防和控制。
3. 选择儿童镜框更符合孩子的使用习惯和面部特征。
4. 在孩子验光时，应告知其看不清楚可以直接说，避免因沟通障碍导致验光不准确。
5. 定期检查眼镜功能及孩子的视力情况，建议每季度或半年进行一次检查。
儿童视力健康是家长们不可忽视的重要问题。科学引导孩子的视力发展，不仅需要专业的医疗支持，也需要家长们的细心关注和正确引导。希望我们的经验和建议能对大家有所帮助！
