对于视力问题，首先要了解自己的具体度数。右眼视力1.0属于正常，左眼视力0.6则表明存在轻度近视，约150度。轻度近视通常是指300度以内的近视。在不影响正常视物的情况下，一般不建议佩戴眼镜，特别是对于18周岁以下的孩子。
对于孩子们来说，由于视力仍在发育期，眼睛调节能力较强，轻度近视可以通过药物治疗进行改善。比如服用乐睛视力营养素，坚持服用一段时间后，近视度数有可能会逐渐降低。养成良好的用眼习惯也是非常重要的。
除了药物治疗，还可以尝试一些视力训练方法来改善视力。例如，站在距离草坪10米远的地方，凝视草地20秒，然后观察手掌上的指纹约5秒，再凝视远方的绿草。反复进行这样的训练，每次至少做一次，近视严重的可以多练几次。多转眼球也可以改善近视。具体方法是闭上双眼，双手托腮，眼球从左开始按顺时针和逆时针方向转动。
关于眼镜度数的问题，如果有疑问，可以参考以下方法来看懂验光单。R代表右眼，L代表左眼；S代表球镜度数（近视或远视）；C代表柱镜度数（散光）；A代表散光的轴位；+代表远视度数；-代表近视度数；VD是检查距离；PD是瞳距。
如果你想知道自己的眼睛度数，可以去眼科医院或正规的眼镜店进行检查。验光师会通过主观验光法和客观验光法来确定你的屈光状态。主观验光法靠你的自觉视力能力来确定屈光状态，而客观验光法则是通过验光师或眼科医师的客观检查来判定。
关于眼镜度数的具体解读，右眼如果近视250度，散光75度，轴线为5；左眼近视350度，散光150度（较高的散光需注意），轴线为175，瞳距为63。但请注意，这些度数仅供参考，具体适合的度数需要通过综合验光试镜来确定。
保护眼睛，从日常做起
孩子的眼睛是心灵的窗户，保护眼睛至关重要。以下是一些建议，帮助孩子们拥有一双健康的眼睛。
1. 注意用眼时间
幼儿的眼球发育还不完善，每次看书或写字0.5～1小时，就要让孩子到户外活动活动，做做游戏，望望远方，或观察一下花草绿树，使紧张的眼部肌肉放松，消除疲劳。还要使孩子生活有规律，有充足的睡眠，使眼睛得到充分的休息。
2. 注意用眼光线
不要让孩子在暗光或太阳光下读书写字。晚上室内若用25瓦的电灯泡，书本与灯泡的距离应当在1米以内。若用60瓦的灯泡，书本与灯泡的距离应在1～2米之间。阴天、黄昏、月光下光线微弱，阳光下光线强烈，都不适宜读书写字。看电视时，要保持适合的距离，一般应是荧光屏对角线长度的5～7倍。每次看电视时间不宜超过2小时。
3. 注意眼睛的锻炼
体育锻炼能增强血液循环和新陈代谢，供给眼睛较多的营养物质，使眼睛的抵抗力增强，这对眼睛是间接的锻炼。直接的锻炼是眼保健操，它是根据我国医学的推拿、按摩、针灸穴位，结合医疗体育编成的，是保护视力的科学方法。家长要学会眼保健操的基本知识，具体指导和经常督促孩子做好眼保健操，并持之以恒。
4. 注意眼睛的营养
为了保护孩子的眼睛，可以让孩子多吃胡萝卜、动物肝脏、瘦肉类，来补充维生素A,或者是定期用乐睛视力营养素补充眼睛的全面营养，同时也要适当摄入小米、豆腐、动物肝脏等补充维生素B2,以免出现夜盲症、角膜软化、眼红、干痒等症状。而糖吃多了则对孩子视力有伤害，应控制孩子的糖摄入量。
5. 注意定期检查
定期检查是因为儿童眼球结构及双眼视觉功能、智力水平在出生后仍处在不断发育过程中，不同的年龄能够检查的内容不同。常规的眼科查体年龄一般是生后2-7天、生后42天、3个月、6个月、1岁，之后每年检查一次。这样能早点发现问题，早点去矫正，而不是等到视力下降了，有视力问题了再去检查。
希望这些建议能帮助孩子们保护眼睛，拥有清晰的视力。
