有些家长担心孩子戴眼镜后近视度数会加深，其实这种担忧是不必要的。因为近视眼一旦形成，应该通过佩戴眼镜来矫正视力。戴上眼镜后视力有可能会下降，但如果在日常生活中注意保护眼睛，视力会维持在一个稳定水平，下降的幅度也会很小。相反，如果不戴眼镜，看东西会更加吃力，眼睛更容易疲劳，视力会更快地下降。眼镜的功能是矫正曲光度和眼球，不戴眼镜的话眼球变形会更加严重。
现在有一些使用激光治疗近视、恢复视力的手术，但这需要在年满18岁并且经过医生的检查后才能确定是否适合。
保护孩子的眼睛，可以采取以下方法：
1. 眼珠运动法：在头上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
2. 眨眼法：向后仰头并频繁眨眼，使血液畅通。轻微的眼睛疲劳时，只需做2-3次眨眼运动即可缓解。
3. 热冷敷交替法：用热毛巾敷眼五分钟，然后用冷毛巾敷五分钟。
4. 眼睛体操：手掌覆盖脸部来回摩擦，然后慢慢移动脖子，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部。
5. 看远看近法：先看远方三分钟，再看手掌1-2分钟，然后再看远方，这样远近交替几次，可以有效消除眼睛疲劳。
对于电脑一族，临床上常遇到这样的病人，他们的症状为眼干涩、甚至干燥、畏光、视物模糊等。这些症状并非病理变化引起，而是由于用眼不当所致。长时间聚精会神、目不转睛对眼睛的危害极大。神经高度紧张会使眼睛发胀，视神经功能慢性减退；长时间近距离用眼会促使轴性近视的发展；眨眼动作的减少会使眼球缺乏润滑和保护作用。避免长时间连续操作电脑和看书学习，每隔一小时左右应休息10-15分钟，休息时看看窗外的绿树或远景，做做眼保健操，使眼睛充分放松。此外还要注意保持良好的工作姿势，避免躺着看书或在光线差的地方看书等。
一旦出现眼睛干涩、发红、灼热感或异物感、眼皮沉重、看东西模糊等症状应立即停止操作电脑和看书学习并休息一段时间。同时可以进行局部热敷、药熏、理疗、针灸等。中医眼科认为这些都是由于疲劳过度或肾阴不足等原因导致的，因此可以服用一些中成药如杞菊地黄丸等。此外还可以滴一些润滑眼球、缓解眼疲劳的眼药水。
为了预防或消除这种情况，日常应注意对眼睛的呵护。可以从以下几个方面做起：保持营养均衡、多吃坚果类食物、注意休息和保证充足的睡眠、定期体检以及多到户外进行锻炼等。
除了上述方法外，还有一种数字健视摘镜法，包括望远法、气功、想像、瑜伽等自然摘镜法，适用于多种视力问题。其中望远法是指导练习者提高视力或摆脱眼镜的核心方法。练习者只需在合适的室内望远场所面墙坐好，姿态端正，即可进行练习。
练习方法描述
为了训练视力，有人使用毛笔或油笔在纸上写出一个介于模糊与清晰之间的字迹，将其作为望远目标。然后将纸片贴在练习者正前方的墙上。单独练习时，练习者可以自己设定目标并自行张贴。
在准备阶段，练习者需要端正坐在望远位置，平视墙上的目标。如果目标模糊或过于清晰，需要重新设定目标。如果确认目标符合要求，可以短暂闭目养神，准备开始练习。
具体的练习方法如下：
1. 练习者保持正常状态，两眼睁开，紧盯目标，尽可能长时间地坚持不眨眼。
2. 练习者再次闭目养神片刻，待眼睛感到舒适后再重新睁眼。
3. 重复上述两个步骤多次，逐渐延长累计练习时间，从*初的30分钟逐渐增加到60分钟。
4. 每天在同一时间、地点、光线条件下进行一次练习。
5. 随着眼睛耐力的提高，应逐渐增加坚持不眨眼的时间。
6. 练习过程中需要高度集中精神，努力让目标越来越清晰。刚开始练习时，目标可能会瞬间变得清晰，随着时间的推移，目标清晰的时间会自动延长。
7. 当目标清晰的时间达到数分钟后，应换用一个更具挑战性的新目标进行练习。可以通过调整目标的字号、粗细或笔画来增加辨认难度。
注意事项：
1. 戴眼镜的人在练习时需要摘下眼镜。
2. 练习者的坐姿需要端正，头部中正，背部自然伸直，两脚平行与肩同宽，小腿垂直于地面，两手自然放在大腿上。这种坐姿不仅有助于视力训练，还可以增强体质，纠正早期驼背和小儿多动症等。
3. 在望远过程中，视力可能会出现暂时性更加模糊的情况，这是正常现象，待眼睛充分休息后，看远时会感觉比开始时更清晰。
4. 练习中常见的眼睛症状包括酸胀、疼痛、流泪、模糊等。
5. 练习强度需适中，如果练习后24小时内眼睛没有持续疲劳感，则强度适宜。如果眼睛在练习前已经疲劳，应暂停练习，待眼睛恢复自然舒适的状态后再继续。
6. 对于两眼视力差别较大的情况，望远时需要将视力较好的眼睛遮盖住，先训练视力较差的眼睛。
7. 对于小孩练习，家长*好陪同，并将预先不知道的字作为练习目标，让孩子努力辨认。
8. 望远目标也可以使用打印字体，对于年龄较小者，可以使用字母、数字、图形等作为望远目标。
心准分子激光手术的价格在4800-6000元之间。该手术是通过准分子激光对角膜进行切削，以矫正近视。此手术可矫正100度至1500度的近视，是临床上常用的高度近视矫正术式。某些医院如解放军第254医院眼科拥有经验丰富的手术专家，并采用先进的准分子激光系统，提供个性化的治疗方案，为患者提供安全有效的治疗。对于南京**医院眼科的医疗服务质量可能存在差异，患者在选择医院和医生时应该谨慎。
