一、成因分析
随着年龄的增长，近视度数不断加深的原因有多种。一方面，不良的用眼习惯如眯眼看东西、过度使用电子产品等会导致眼部肌肉过度劳累，睫状肌功能减弱，久而久之引发真性近视。眼部的病变以及遗传因素也可能会促使近视度数加深。
二、如何正确佩戴近视眼镜
1. 眼镜佩戴频率
对于近视患者来说，经常佩戴眼镜有助于保持眼睛的清晰视觉信号，避免睫状肌过度工作，从而预防视疲劳、斜视、弱视等问题。尤其是高度近视患者，应长期佩戴眼镜。而对于低度数近视患者，也应保持眼镜的佩戴，尤其是青少年，其眼睛发育尚未稳定，更需要保护视力。
2. 眼镜选择与验光
配镜前应到正规医院进行验光，以获得准确的屈光度数。在配镜时，应注意镜片的质量和防紫外线功能。玻璃和水晶镜片并不能有效防紫外线，而优质的树脂镜片则可提供更好的防紫外线效果。镜片的加膜技术也能起到防疲劳和增强视觉效果的作用。
三、近视眼镜的注意事项
在购买和佩戴近视眼镜时，需注意以下几点：一是保留配镜验光报告，以便后续对眼镜进行准确检测；二是在验光时留心验光时间，不宜过短，以确保发现所有视力问题；三是选择专业配镜师验光后挑选质量好的眼镜镜片；四是注意镜片厚薄均匀，避免因安装间隙过大导致光学中心出现偏差。
四、镜片知识及选择
在选购镜片时，除了考虑防紫外线功能外，还应关注镜片的成像效果、防疲劳和镀膜技术。大品牌的镜片在成像效果和镀膜技术方面表现，但价格较高。国产镜片在技术上也有所进步，但与国外品牌仍有一定差距。在购买时，可根据自身需求和预算进行选择。
五、关于抗电脑辐射镜片
市场上存在一种抗电脑辐射的镜片，但其效果和必要性存在争议。光学巨头并不生产此类镜片，因此在选择时需谨慎考虑。
保护眼睛、预防近视度数加深需要从多个方面入手，包括正确佩戴眼镜、注意用眼卫生、选择合适的镜片和镜片技术等。定期到医院进行眼部检查也是及时发现眼部问题并采取相应措施的重要途径。配眼镜的重要性和注意事项：这是一篇关于配眼镜的科普文章，强调了配眼镜过程的科学性和专业性。在配镜前，应进行全面的视力检查，根据视力情况制定个性化的配镜方案。对于轻度近视，可以直接配镜；中重度近视则需要散瞳后再测试。配镜时，要观察半小时到一小时，确保没有头晕、眼镜不适感。合适的眼镜可以使用3-5年，视力不会有明显变化。不合适的眼镜会加重近视程度，因此建议在医院眼科测试后再配镜。
如何根据脸型选择眼镜：这篇文章主要介绍了如何根据个人的脸型、肤色、发型等因素选择合适的眼镜。脸型与镜框的尺寸、形状要匹配；肤色与镜片颜色也要协调；同时要考虑眼镜的舒适度和流行性。无框镜架因其配合度高，目前非常流行，但使用时要特别注意保养。选择合适的眼镜框可以衬托个人气质，同时考虑使用场合和个人风格。
近视镜片的选择：这篇文章主要介绍了近视镜片的选购和佩戴注意事项。假性近视和真性近视的区别和判断方法，以及如何选择合适的眼镜度数。佩戴近视眼镜主要是纠正视力，看远物时要清晰。低度近视患者可以在看远物时戴眼镜，看近物时不戴；但超过300度的近视患者建议一直佩戴眼镜。对于含有散光的近视患者和高度近视患者，不能脱脱戴戴眼镜，否则会造成视力疲劳，加重近视。当两只眼睛度数相差过大时，建议用隐形眼镜，以减少不等像的影响。配眼镜是一个科学而专业的过程，需要遵循专业人士的建议，确保眼镜的合适性和舒适度。关于电脑使用与眼睛健康的问题
使用电脑或电视荧光屏是否伤害眼睛一直是人们关注的问题。实际上，荧光屏本身并不会对眼睛造成伤害。长时间面对显示器或荧光屏可能导致眼睛酸涩和疲劳。每隔四五十分钟，应该让眼睛休息一下，可以眺望远处或眨眨眼，这样可以让泪液滋润眼球，保护视力。
对于高度近视的患者，提高视力主要依赖于配戴眼镜和必要的手术治疗。在配镜之前，首先要通过验光确定准确的度数。由于高度近视患者的眼底病变，往往难以得到完全矫正的视力。当完全矫正的镜片无法适应时，可以考虑降低度数（一般在100~300度之间），以保持舒适和视觉功能。高度近视患者应选择正规医院眼科进行验光配镜。
配戴角膜接触镜可以增大视野、减少视物变形，并有较好的美容效果。但操作时需注意卫生，并经常更换，以减少并发症的出现。近年来，手术治疗近视越来越受关注，对于矫正视力好的高度近视患者，可以考虑手术，但矫正视力不佳的患者手术效果可能不理想，且长期效果尚不确定。
高度近视患者还应注意定期去医院检查眼底，发现问题及时处理。如果突然出现视野缺损、暗点、视力下降等症状，应立即就医。由于高度近视患者的眼轴长、眼球壁较软、薄，应避免剧烈活动、震动及外力撞击，以防视网膜脱离。
关于如何预防高度近视，由于高度近视是常染色体隐性遗传性疾病，减少遗传因素的影响是防止高度近视的关键。应注意优生优育。而对于眼镜的配戴，如果戴镜后出现头晕、视物模糊等反应，可能是眼镜配得不好所致。简单的测试方法是戴上眼镜后，在特定距离处伸出手指测试，如果眼睛看着自然，看远也自然，说明验光准确。
关于眼镜的常戴与否，目前学者观点尚未统一。有研究表明常戴眼镜可能会增加眼的调节负担，但也有研究认为看近时取下眼镜会引起眼睛疲劳。至于眼激光手术，现在已经相对成熟，一般适用于近视500度左右的患者，费用大概在3000元左右。
