近视给日常生活带来诸多不便，戴眼镜后视力可能进一步下降。应在近视早期采取正确的方法进行调整。以下是一些有助于恢复近视的方法：
一、远近观察法
寻找空旷有树的地方，观察不同距离的树木，远近交替观察，这样可以放松眼睛，增强眼部肌肉能力。
二、提高眼睛对光线的接受能力
在阳光充足的时候，可以闭上眼睛在阳光下做眼保健操，让眼部细胞得到刺激，提高眼睛对光线的接受能力。
三、数星星
晚上躺在椅子上或草地上数星星，可以锻炼眼部肌肉，缓解眼部疲劳。
四、经常转动眼睛
平时有空或眼部疲劳时，可以上下左右转动眼球，停留几秒，提高眼睛的聚焦能力，有助于视力恢复。
还有一些其他方法：
1. 每天注视10米以外的绿树或草地，由于绿色波长较短，可以放松眼部肌肉，减轻眼疲劳感。
2. 看手掌纹练习，看清楚手掌纹后，再注视远处的景物，有助于调理眼睛肌肉。
3. 每天做做日光浴，提高眼睛对光线的接受能力。注意在紫外线不强烈的时段进行。
4. 滚动眼睛法，顺时针和逆时针方向转动眼球，增强眼肌锻炼和眼部营养供给。此外还可以用手敷眼部法和眼睛呼吸法来放松眼部肌肉和改善血液循环。
除了上述方法，还有一些其他建议帮助恢复视力：远方凝视、晶体操、热冷敷交替法、看远看近法以及配合滴眼液使用等。这些方法都能在一定程度上帮助缓解眼部疲劳，增强睫状肌能力，提高视力。但需要注意的是，如果近视度数较深，建议咨询医生意见，选择适合自己的方法。恢复视力需要时间和坚持，不要期望一夜之间恢复正常。保持良好的生活用眼习惯也非常重要。视力如何恢复
现在随着经济的发展，每家每户都拥有着不同的电子产品，手机、电脑、平板等。而这些电子产品对于小孩子有些巨大的吸引力，而他们的的辐射往往很容易导致小孩子近视。那视力如何恢复？
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1、远近观察法
这种方法做起来很简单，可以找一个空旷但是有树的地方，寻找两颗距离不同的树，然后再找中间位置，先看近一些的树，再看远一些的树，重复进行一直觉得疲劳为止，这样就能让眼睛放松下来，让眼部肌肉能力更强。
2、提高眼睛对光线的接受能力
太阳比较好的时候可以在太阳底下做眼保健操，眼睛闭好对着阳光，这样能够让眼部细胞得到刺激，患上近视眼对刺激光线比较敏感，这样练习能够让接受能力提高。
3、用眼睛数星星
晚上星星如果很好就可以躺在椅上面数星星，也可以躺在草地上面数星星，能够放松心情，用眼睛来数天上星星可以锻炼眼部肌肉，一定不能一直盯着一个地方看，这样会让眼部疲劳感觉出现。
4、经常转动眼睛
平时有空的时候眼部疲劳的时候都可以转动眼珠，可以上下左右各个方向不停转动以及停留几秒，不断练习就可以让眼睛聚集能力提高，可以让视力有所恢复。
上面介绍的就是近视眼怎么恢复视力，想要让视力恢复是很难的事情，如果每天能够做好眼部保健措施，就可以让视力提高很多。近视度数比较深的患者，觉得上面这些方式自己无法坚持，效果也不是很明显，就可以到医院做激光治疗，但要到正规医院多咨询医生再做决定。
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众所周知，正确的按摩方法也能够缓解眼部的疲劳，但一般只能起到暂时缓解的效果。其实，如果在日常的饮食中，多吃点黑枸杞和奶酪，可以有效地缓解眼部疲劳。黑枸杞可延缓记忆力衰退。
许多研究都已经证明，黑枸杞有改善视力的作用，同时黑枸杞中所含的蓝素——花青素，具有促进眼部血液微循环、维持正常眼压的作用。美国的一项研究也证实，黑枸杞可以帮助缓解视力衰退。
眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是较方便较有效的方法。
维生素A：不用多说，素有“护眼之必需”之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量较多。
维他命B：维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳；维他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。
黑枸杞：黑枸杞清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。
野生黑枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、 B2等各种营养成分。与红枸杞相比，其维生素、矿物质等营养成分含量更丰富，尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色甙素，药用，保健价值远远高于普通红枸杞，被誉为“软黄金”。
孩子出现突然视力下降的情况非常多，小孩视力突然下降如何恢复？家长可以尝试这些食疗的方式进行改善效果是非常不错的。导致突然视力下降的因素有很多，有些可能是病症产生的，如果持续存在的话，要及时到正规的医院进行检查。
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近视如何恢复正常视力
通近视，尤其是高度近视，眼球会被眼周肌肉拉长导致视远视，晶状体的屈光的焦点不能落在视网膜上。这里要说的是，不是睫状肌拉长的，睫状肌只能纵向调节晶状体但通过练习，可以有意识地控制眼周肌肉压缩眼球。主要依据是可以让眼前有一段清晰地时间，也是实现可控的方法。在掌握技巧之后，逐步降低眼镜的度数，后能将眼球压缩回正常的水平，近视就自愈了。
有网友表示，她采用贝茨视力恢复，成功恢复了视力，挺靠谱的。她还认为《改善你的视力-跟眼镜说再见》一书也是改善近视很不错的书，值得一读。
她表示，她已成功将视力从800度降到现在的100度。还有网友表示，他有邻居因为坐牢长期被放逐山林，达10年之久，而500度近视也不治而愈。而不少医学人士则认为，假性近视尚有可能恢复视力，而真性近视，可能性基本为0。孩子近视500度，家长该如何应对？
1. 孩子的近视度数较高，达到500度，这与其不合理的用眼习惯有关，尤其是眼轴的改变。由于孩子未满18周岁，且近视度数尚未稳定，手术并不是理想的选择。这时，我们可以选择佩戴角膜塑形镜来控制近视度数的进一步加深。避免孩子过度用眼，尤其是使用手机和电脑的时间，是至关重要的。
2. 诊断近视时，散瞳后验光是必要的步骤。我们需要明确孩子的近视类型，即真性近视还是假性近视。通过消除视疲劳并锻炼晶状体调节能力，假性近视是有可能恢复的。但对于真性近视，我们则需要通过验光配镜来进行矫正。这一点家长们需要特别注意。
3. 鉴别真性和假性近视，可以使用睫状肌麻痹药物点眼后验光的方法。如果确定为真性近视，配戴眼镜是必要的。而如果是假性近视，则可以通过休息和药物治疗来尝试矫正。孩子的500度近视是一个较为严重的问题，家长们必须给予足够的重视。
4. 在了解了上述恢复视力的方法后，许多家长都对其有了更深入的了解。近视的恢复与预防是密不可分的，日常生活中，家长应多关注孩子的用眼方式。如玩电脑、看书、写字时，应保持一尺以上的距离。多让孩子看绿色植物，这有助于缓解视力疲劳。
5. 为了保护孩子的眼睛健康，家长们还需要定期带孩子进行眼科检查，及早发现并处理眼部问题。合理安排孩子的学习和休息时间，避免长时间连续用眼，也是预防近视度数加深的重要措施。
面对孩子近视500度的问题，家长们需要从多个方面进行综合调理和干预，以确保孩子的眼睛健康。
