一、视力检测
正常的视力标准是能看清“1.0”行视标。如果远视力未达到1.0，应进行视力检测。检测时，被检者通过一个约2mm的圆孔黑片再进行视力检查。如果视力有提升，可能表示存在屈光不正，通常需要佩戴眼镜进行矫正。
二、视力表检测法
视力表上有大小不同的字，每一行字的侧面有号数。检测时，光源应照在表上并避免反光。被检者手持近视力表，在眼前随意前后移动，直到找到自己能看清的小号字。如果能看清1号字或1.0，则让其逐渐移近，直至字迹开始模糊。
三、拓展知识
据2018年卫生健康委员会的发布会指出，每天户外活动两小时或每周十小时的青少年能够有效降低近视发病率。除了重视近视问题，也不能忽略斜视和弱视。定期进行视力和屈光状态检查，早发现、早治疗是保护视力的关键。
四、远视力检查步骤详解
1. 保持适当的检查距离，使视力表的1.0行与受检者的眼睛在同一高度。
2. 确保照明充足，先检查一只眼睛，再检查另一只眼睛。检查时，用遮眼板完全遮住另一只眼睛。
3. 让被检者看清大一行的标记，然后逐渐检查更小的标记，直到找到能清晰辨认的小一行。
4. 根据被检者辨认的情况，记录视力。如只能辨认“0.1”行E字缺口方向，则记录为“0.1”。
5. 如果被检者在5米处无法辨认任何字标，可让其靠近视力表，计算视力。如4米处能辨认“0.1”，则视力计算为“0.08”。
6. 若在近距离仍无法看清“0.1”行标记，则测试被检者的手动反应和光感反应。
五、近视力检查法
近视力检查通常使用耶格近视力表或标准视力表。让被检者手持表，在眼前随意移动，找出自己能看清楚的小号字。记录下看到的字号和距离。
六、关于眼镜度数的注意事项
右眼近视250度，散光175度；左眼散光400度。这样的度数需要佩戴合适的眼镜。还需要注意用眼的时间、光线、锻炼、营养和定期检查等方面来保护视力。
七、保护视力的生活建议
1. 控制用眼时间：每次看书或写字后，让孩子休息、远望或做游戏放松眼部肌肉。
2. 注意用眼的光线：在暗光或太阳光下都不宜阅读，室内光线要适中。看电视时也要保持适当的距离和时间。
3. 眼睛锻炼：除了直接的眼保健操外，体育锻炼也能增强眼睛的抵抗力。
4. 眼睛营养：多吃胡萝卜、动物肝脏等富含维生素A的食物，以及适当摄入小米、豆腐等补充维生素B2的食物。同时要控制糖的摄入量。
5. 定期检查：定期进行眼科查体能够早期发现问题并及早矫正。常规的眼科查体年龄一般是生后2-7天开始，之后每年检查一次。
测试视力的方法有很多种，其中常见的是远视力检查和近视力检查。远视力检查一般采用标准视力表，也称为E字母视力表。检查过程中，被检者需要站在距离视力表五米的地方，双眼位置与视力表上的5.0视标平行。检查视力时，从视力表上面的视标开始，逐行检查，被检者读出每个指标的时间不得超过三秒，且每行视标不得超过两个认错。如果超过这些标准，视力检查就会停止，并以后的视标作为被检者的视力。
近视力检查则使用专门的近视力表，同样采用E字母视力表，检查距离为距视力表大约三十公分。检查过程也是从视标上面一行开始，逐行向下检查，记录被检者后看清的视标，这就是他们的近视力。
这两种视力检查方法主要检查的是中心视力，也就是视网膜黄斑区中心凹的视敏度。通过这些检查，我们可以简单迅速地了解视功能的初步情况，对眼病的临床诊断和治疗都有非常重要的意义。
视力表的设计原理是基于视角的概念。视角是由外界两点发出的光线经眼内结点所形成的夹角。视力表就是以一分视角为单位进行设计的，一分视角为人眼能分辨出的两点间的小距离所形成的视角。
在进行视力检测时，需要注意一些细节。例如，被检者的视线要与视力表上的1.0行平行，距离视力表五米，而且视力表与被检者的距离必须正确固定。如果室内空间不足五米，可以使用平面镜来反射视力表。检测时，先遮盖一只眼睛，然后让被检者自上而下辨认E字母的缺口方向，直到无法辨认为止。记录下来的结果即为被检者的视力。如果无法看清0.1的视标，可以根据距离进行调整计算。近视力检查也有助于屈光不正的诊断。
正确的视力检查对于了解眼睛健康状况非常重要。通过远视力检查和近视力检查，结合视角的原理和正确的检测方法，我们可以更好地了解眼睛的状况，为眼病的预防和治疗提供重要的参考依据。
