近视，尤其是度数超过100度的近视，是很多人都面临的问题。对于100多度的近视，恢复视力并不是一件简单的事情，需要明确是真性近视还是假性近视。假性近视具有可逆性，及时采取正确的治疗措施可以消除眼疲劳，调整晶状体，恢复视力。
假性近视通常是由于不正确的用眼习惯导致的。当出现100度的假性近视时，应避免长时间用眼，适当休息，可以进行远眺、眼保健操等，还可应用睫状肌麻痹剂散瞳缓解假性近视。
对于真性近视，眼轴已经增长，无法恢复至正常视力。但可以通过一些方法来减缓近视发展的速度，如验光配镜、注意用眼习惯和卫生、多做户外运动、调整饮食习惯等。
验光配镜是首要步骤，需要通过散瞳验光排除假性近视的干扰，再进行精准的验光检查，配戴合适的眼镜。注意减少长时间近距离工作和学习的时间，避免长时间使用电子产品，纠正不良的用眼习惯，如躺着看书、玩电子产品等。这些不良习惯会加速近视的发展。保持眼部卫生，避免经常用手揉搓眼睛。长时间用眼后可以按摩眼睛或者做眼保健操，缓解眼睛疲劳。
除了以上方法，还可以考虑通过户外活动和调整饮食习惯来减缓近视的发展。尤其是阳光下的运动，如跑步、打球、游泳等，对延缓近视的发展有益。适量食用富含维生素的食物也有助于缓解眼睛疲劳和保护眼睛。
对于网友分享的恢复视力的经验和方法，如贝茨视力恢复等，需要根据个人情况谨慎选择。要明确近视分为真性和假性两种类型，假性近视有可能恢复，而真性近视则基本无法恢复。在采取任何措施前，一定要先进行专业的医学验光，明确近视的类型。
对于孩子近视500度的情况，需要更加重视。治疗方法包括散瞳后验光明确近视类型，消除视疲劳锻炼晶状体调节能力以恢复假性近视，或者验光配镜等。同时要注意合理用眼避免近视度数加深。购买眼镜时，要选择专业大型眼镜店，确保加工质量及商品质量。
对于近视的恢复，需要根据个人情况采取合适的方法。同时要注意保持合理的用眼习惯，避免近视度数加深。在配镜过程中也要注意选择专业的机构和合适的镜片，确保眼镜的质量和舒适度。关于配眼镜的几点建议
一、来源参考
本文内容来源于人民网的**发布，旨在为需要配戴眼镜的朋友们提供一些参考建议。
二、眼镜价格与选择
配眼镜的价格因多种因素而异，从几百元到几千元不等。对于框架眼镜来说，镜片的材质主要有玻璃和树脂两种。近视度数不同，镜片的价格也会有所差异。
三、眼镜的构成与选择
近视眼镜的价格包括镜片和镜架两部分。镜片的价格因材料、质量等因素而异，国产眼镜相对进口眼镜价格更亲民。而镜架的材质也会影响价格，如纯钛材质的眼镜架通常价格较高，而板材、TR90等材质的眼镜架则相对便宜一些。
四、镜片的选择要点
选择近视眼镜的镜片时，轻盈、抗疲劳、透光性好以及具有一定抗辐射效果的镜片更为理想。近视患者由于眼睛容易出现视疲劳，且日常生活中需长时间使用手机、电脑等电子产品，带有一定防辐射功能的镜片能够有效减轻眼睛的负担。
五、镜片价格与折射率
镜片的价格与折射率有关。折射率越高，镜片越薄，价格也相对较高。对于500度近视的患者，建议选择1.6折射率的镜片，国产镜片在300-500元范围内是一个不错的选择。
六、综合建议
在配眼镜时，除了考虑价格因素外，还应注重眼镜的质量和功能。建议选择价格适中、质量有保障的眼镜，特别是镜片的选择更为关键。纯钛材质的眼镜架虽然价格偏高，但其轻巧耐用，也是不少消费者的**。配眼镜不仅要看价格，更要考虑眼镜的功能和舒适度。
以上内容仅供参考，具体选择还需根据个人需求和实际情况进行判断。如有更多疑问或需要专业建议，请咨询眼科医生或专业眼镜店工作人员。
