我作为一名中医专家，深知中医对于视力保健的独特见解。关于高度近视，西医往往束手无策，但我可以分享一种中医的解决方案。这个原理较为复杂，涉及经络调理，所以需要有恒心，坚持三年，即使800度近视也可能根治。
方法详解：
你需要保持头部固定，眼球尽量向左转25下，然后向右转25下。之后，你通常会感到后颈部有发胀的感觉。这时，你可以用手轻轻按摩这个部位，缓解不适感。注意在转动眼球的过程中，眼睛是否感觉更加明亮。此方法的精髓在于后颈部的发胀感，若不够强烈可继续转动直到感觉发胀。具体的穴位虽不细说，但只要是近视眼，后颈就会在足够转动后产生发胀感。若25次不够，可做50次，发胀后揉揉两分钟即可。每天有空就做这个练习。
注意事项：
1. 配戴近视眼镜时，度数可以适当低一些，以不影响日常生活为宜。当感觉视力有所提升并稳定后，可考虑换更低度数的眼镜。请记住，不要急功近利，逐步调整才是上策。
2. 尽量不要佩戴领带，为脖子创造一个宽松的环境。衬衫的领口也*好敞开，这一点对于治疗效果至关重要。
3. 尽量减少看电视和玩电脑的时间。如果看了电视后，可多做眼部练习来缓解眼部疲劳。
我想分享一个个人案例：我中年时的视力左眼为0.3，右眼为1.0。经过早晚的转眼球锻炼，近几年的体检中双目视力都达到了1.5。锻炼的方法是坐在床上或椅子上，按照一定的轨迹和次数转动眼球。坚持数年必有成效。
除了眼球锻炼外，我还想推荐一些其他方法如结合传统气功让呼气从眼睛里出来来增加眼球透气性；或者利用热水杯里的热气熏一熏眼球来缓解视疲劳；或者选择热敷眼贴等方式。
另外也要提醒大家注意保护眼睛健康和保养视力的机构如：中山大学中山眼科中心等医疗机构为眼科**。不过无论采用何种方法，都需在专业指导下进行，并注意保护眼睛的休息和放松时间。
*后我想强调的是：不要轻易相信西医的近视手术。手术对眼球的损伤非常大，年纪大了很容易后悔。记得注意那些动手术的医生自己是否还戴着眼镜。让我们一起努力保护视力、预防近视吧！
以上内容仅为个人观点和经验分享，并非专业医疗建议。如有需要请咨询专业医生或前往专业医疗机构就诊。复旦大学附属眼耳鼻喉科医院拥有中国工程院院士1名，**万人计划4人，长江学者1名，百千万工程***人选9人，**杰出青年基金获得者2名，****青年基金获得者1名，享受国务院特殊津贴专家11名，荣获省部级突出贡献专家10人，北京学者4名，青年北京学者2名。
2018年医院名列复旦大学医院管理研究所发布的《中国医院综合排行榜》第36名，眼科、耳鼻咽喉科及变态反应科名列《2018年度中国医院专科声誉排行榜》第2名。
医院设有眼底科、青光眼科、眼外伤科、白内障中心、视光中心、科、眼肿瘤科、眼肌科、眼中医科、眼整形科、临床检查中心、中心防盲办公室、同仁眼库、北京市眼科研究所、耳科、鼻科、喉科、头颈外科、中心防聋办公室、北京市耳鼻咽喉科研究所、变态反应科、心内科、心外科、神经内科、消化内科、呼吸内科、肾内科、内分泌科、血液科、风湿免疫科、感染科等科室。其中眼科、耳鼻咽喉科为原卫生部批准的**临床重点专科，变态反应科为**卫生和计划生育委员会批准的**临床重点专科，中医眼科学为**中医药管理局批准的***中医重点学科。
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院由**一级教授胡懋廉、郭秉宽等创办于1952年，创办时名为上海医学院眼耳鼻喉科医院，2000年复旦大学与上海医科大学合并后更为现名，是**卫健委所属**一所集医疗、教学、科研为一体的三级甲等眼耳鼻喉专科医院。
医院设有眼科、耳鼻喉科、放疗科、科、急诊科、口腔科、眼耳鼻整形外科、护理八个临床科室和放射、病理、药剂、检验、营养五个医技科室。
该院医疗实力雄厚，拥有中国科学院院士1名，973项目**科学家1人，长江特聘和讲座教授3人，**自然科学基金杰出青年项目获得者3人、优青项目获得者2人，**“万人计划”科技创新**人才1人，**卫生计生突出贡献中青年专家2人。具有高级职称医师170人，博士生导师39名，硕士生导师55名。
该元的眼科和耳鼻喉科均为**重点学科及临床重点专科。在复旦大学医院管理研究所发布的《中国医院专科排行榜》中，耳鼻喉科连续9年蝉联榜首，眼科稳居第三。医院为**临床药物实验机构，拥有**卫健委听觉医学重点实验室和近视眼重点实验室，上海市视觉损害与重建重点实验室，建有上海市听觉医学临床中心、上海市眼科临床质量控制中心，是**卫健委眼科、耳鼻喉科专科医师培训基地，上海市住院医师规范化培训基地。2016年，医院成立眼科、耳鼻喉科两个研究院，整合资源，打造科研基础平台，实现临床科研一体化。2018年，“上海市眼视光学研究中心”在医院成立。
眼科学是临床医学的一个重要分支学科，专门研究视觉系统及其相关疾病的诊断和治疗。作为医学领域中的一门独立学科，眼科学在Helmholtz发明检眼镜之后的1851年得到了真正的确立和发展。作为人体获得外界信息的主要窗口之一，人眼的视觉功能至关重要，因此眼科学致力于防止和治疗各种视觉障碍。
眼科学涵盖了广泛的疾病领域，包括因各种创伤造成的眼前节损害、大量近视眼患者以及视神经疾病的治疗等。这个学科也与其他领域交叉融合，涉及到光学、电子学以及生物医学等多个学科的知识。这些学科的相互依存关系为眼科学的研究手段和研究内容提供了丰富的资源和思路。
眼科学专业的学生在毕业后有广泛的就业前景。他们可以在各级医疗单位从事眼科临床诊断和治疗工作，也可以在医学院校从事科研和教学工作。他们还可以在视力保健产品公司和眼镜企业等领域发挥自己的专业技能，为人们的视觉健康提供保健和咨询服务。
眼科学是一门充满挑战和机遇的学科，其发展和进步对于人类视觉健康的维护具有重要意义。对于热爱医学、有志于从事眼科工作的学生来说，这是一个非常有前途和发展空间的专业方向。
