成人近视难以治愈，而学生的近视多数属于调节性近视，通过改善调节能力有望提升视力。近视的一个主要原理是晶状体和睫状肌的调节能力减弱。为了恢复和提高这些能力，中医按摩手法可以派上用场。通过按摩，可以疏通经络，增加晶状体和睫状肌的营养供给，进而提升它们的调节能力，终达到提高视力的目的。
戴眼镜对于许多人来说是一个不愉快的体验，因此市面上出现了许多治疗近视的“神奇方法”，如近颇受欢迎的眼球操。这套操包括：用力闭上双眼维持8秒，再用力睁大双眼同样维持8秒。还有眼球跟随训练棒从右至左、从上至下移动，以及将视线固定在头部上方的圆球上。据说，只要坚持练习，轻度近视可以恢复正常，甚至500度的近视也能恢复到100度左右。
那么，这套眼球操真的有效吗？其实，网上流行的各种眼球操大多源于传统的校园眼保健操，主要分为穴位按摩和眼球运动两大类。网上流传的眼球操本质上属于眼球运动类眼保健操，主要包括眼球的转动、闭眼、睁眼等动作。
在缓解视觉疲劳方面，眼保健操是有一定效果的。有研究表明，做完眼保健操后，眼动脉和视网膜中央动脉的血流速度会明显加快，流动阻力下降。热水澡之所以能够缓解疲劳，也是通过扩张血管、加快血流速度来实现的。大多数专家认为眼保健操对于缓解视觉疲劳具有积极意义。
说到预防和治疗近视，眼保健操的效果就显得比较可疑了。关于眼保健操的研究结果存在很多矛盾和不确定性。有的研究显示眼保健操对防治近视有重要意义，但也有研究得出相反的结论。这些研究主要涉及到未成年人，对于已经近视多年的成年人来说，眼保健操的效果更加不确定。
近视的成因也不支持眼保健操的治疗功效。眼保健操的功效建立在调节紧张假说上，但近年来的研究越来越支持光照假说，认为光照是近视的关键影响因素。对于成年人来说，要想真正解决近视问题，除了手术治疗之外，戴眼镜可能是现实的选择。
缓解视觉疲劳的话，眼球操是有一定效果的。但对于治疗近视，我们需要更加科学和严谨的研究来证实其效果。对于已经近视的成年人来说，除了手术治疗，戴眼镜是较为现实的选择。在面对各种近视治疗方法时，我们需要保持理性并谨慎选择。
参考文献：
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作者：赵言昌
关于近视矫正的方法，随着医学的进步越来越多。对于不同年龄段的人来说，选择一个适合自己的近视矫正方法尤为重要。特别是对于少年儿童，一旦发现孩子有近视的问题，家长应该首先带孩子进行散瞳验光，分假近视后再选择治疗方法。如果散瞳后发现孩子的近视是假性近视，可以考虑采用每半年用阿托品散一次瞳的方法来放松睫状肌。如果孩子是真性近视，框架眼镜矫正视力，这是经济实惠和方便的手段。李莹介绍，目前有一种夜戴型塑形镜可用于儿童近视的矫正，具体来说就是每天晚上睡觉时戴一副质地较硬的隐形眼镜，将角膜压平，第二天早上摘下，视力可维持一天正常。
这种方法适用于500度以下的近视，其优点是能延缓近视的发展，并且避免了戴框架眼镜的麻烦，目前在欧美很流行。至于近视眼手术，考虑到眼球发育成熟的问题，一般13岁以下的孩子不主张做。但屈光参差的小患者除外，即两眼近视度数差别超过200度，就要通过手术把度数深的那只眼睛先矫正，以免发生难治的弱视。
年轻人的近视矫正方法可选择的范围大，从眼外到眼内，分别有框架眼镜、隐形眼镜、屈光手术、眼内晶体（ICL）等。这些都是临床上非常成熟的技术，由外到内，方法越发复杂，对经济和医疗条件的要求渐高，但对视觉的改善效果越来越好。鉴于每个患者的具体情况不同，选择方案应本着个性化的原则。
年轻的近视患者可经济实惠又方便验配的框架眼镜。如果经济条件好，出于爱美之心，或职业的特殊要求，不方便戴框架眼镜，可选择屈光手术，其本质就是将角膜削薄，让眼底成像变得清晰。
目前有准分子激光和飞秒激光技术，具体还可细分出多种不同的方法，针对不同的人群。比如，平时运动量大的年轻男士可选择全激光的表层手术；从事文职、比较文静的女士可选择半飞秒；低度近视（低于300度）表层激光手术；中高度近视（300~1000度）基质层激光手术，如全飞秒或半飞秒。只要眼睛条件允许，18~55岁都可选择角膜激光屈光手术。需要注意的是，孕妇不能做，因其体内改变使得角膜变软，容易发生角膜膨隆。
超高度近视（1000度以上）或者角膜条件差不适合切削者眼内晶体（ICL）。如果说角膜屈光手术是在眼睛上做减法，眼内晶体（ICL）就是在眼睛内部做加法。其具体方法是，医生在患者眼球的晶状体前方放置一个柔软的镜片，相当于把眼镜安到了眼睛内部。这项技术的优点在于，一是视觉改善效果好，二是可逆性，即将来如果度数不合适了或出现了任何问题，都可以取出来。
在这些矫正方法中，作为眼科医生，不推荐的是隐形眼镜。隐形眼镜学名叫“角膜接触镜”，白天长时间贴在角膜上会影响角膜的呼吸，如果再加上清洁条件差，或者佩戴者不讲究卫生，会对角膜形成伤害。专家强调，如果要戴，一定注意佩戴时间别太长，另外清洁工作务必要做到位，千万别偷懒。
随着年纪的增长，人的眼睛也开始老化，主要表现为老花眼和白内障等。近视眼患者同样也会面临这些问题。眼睛不近视的人老花发生得早，近视眼则发生得晚，但也会出现。近视加老花，有的人不得不配两副眼镜，一个看远，一个看近。如今有了多焦眼镜，就是把近视镜和老花镜做到一个镜片上，佩戴者稍作调整就能转换，方便多了。有些四五十岁的人如果选择做屈光手术，医生会考虑到他过几年后老花的可能，做的时候留些近视的度数，届时可以抵消。
对于患上白内障的近视眼患者，如今的人工晶体已经发展到可兼顾近视的程度。选择适当的人工晶体就能一并解决了。无论采用上述哪种近视眼矫正方法，改善的只是视力，眼球的拉长变形没有改变。高度近视者生活中一定要避免剧烈运动，特别是避免跳水、倒立、蹦极等活动，以免发生视网膜脱落。
近视眼的症状与危害一、症状1、眯眼。当远处目标看不清时，孩子往往采取眯眼的办法来弥补，因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，减少弥散光线，减少散光的影响，从而暂时提高和改善视敏度。2、眨眼。频繁眨眼在一定程序上可缓解近视，增加视力清晰度。不少人在流泪时，看东西也会更清楚一些。3、歪头。常发生的是歪头看电视，也是由于在歪头时，可以减少部分弥散光线的干扰和影响，有些孩子甚至会养成歪头的习惯。4、出错。远处目标不清楚，见了熟人也不打招呼。考试时会抄错题，暗处行动时可被东西绊倒或碰伤，还有的表现为学习成绩下降，常须借别人的笔记来抄写等等。二、危害1、后巩膜葡萄肿：发生率为77.1。主要表现为眼球后极部向后扩张，视神经和黄斑周围视网膜变性萎缩，矫正视力下降。近视度数越高，后巩膜葡萄肿的发生率越高。2、视网膜萎缩变性、出血和裂孔：由于眼轴变长，后巩膜葡萄肿等因素，高度近视患者容易出现视网膜变性、裂孔，引起出血和视网膜脱离，导致失明
