对于验光检查以及真假近视的鉴别，南京地区的家长**南京儿童医院眼科。该医院位于南京市广州路72号，是一家三级甲等医院，拥有超过90*的家长信赖。这里不仅是验光的**之地，也是许多孩子接受相关治疗的地方。
南京东南眼科医院也是一个不错的选择，位于苜蓿园大街36号，是一家二级甲等医院。
孩子的视力至关重要，特别是**次验光。建议去医院寻求主治医师的帮助，他们能为孩子找到合适的验光师。
有些家长担心孩子戴眼镜后近视度数会加深，其实这种担忧是多余的。当孩子近视时，应该佩戴眼镜。戴眼镜不仅有助于矫正视力，还能防止度数进一步加深。如果不戴眼镜，眼睛更容易疲劳，视力会下降得更快。眼镜不仅是矫正曲光度数的工具，还能防止眼球变形。
现在有许多激光手术可以恢复视力，但这类手术需要年满18岁，并且需要经过医生的严格检查才能确定是否适合手术。
保护孩子眼睛的方法有很多。例如眼珠运动法，头上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。还有眨眼法，头向后仰并频繁眨眼，有助于血液循环。还有热冷敷交替法、眼睛体操等。
对于长时间使用电脑的群体，眼干涩、视物模糊是常见症状。这类症状并非病理变化引起，而是用眼不当所致。长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害极大。神经高度紧张、长时间近距离用眼以及眨眼动作的减少都会损害眼睛健康。
预防眼病的关键是日常对眼睛的呵护。要持之以恒，避免长时间连续操作电脑和看书学习，每隔一小时左右应休息10-15分钟。保持良好的工作姿势，使双眼平视或轻度注视荧光屏。出现视觉疲劳症状时，可以按摩眼眶周围的穴位或热敷双眼。注意营养均衡，多吃坚果类食物，保证充足睡眠，定期体检，发现眼病早治疗。
除了上述方法，还有一些自然摘镜法如数字健视的望远法等专业方法可以帮助改善视力或摘掉眼镜。这些方法包括望远、气功、想象、瑜伽等，适用于多种眼病。
保护眼睛健康需要从日常生活细节做起。保持良好的生活习惯和用眼习惯是预防眼病的关键。专业望远法是一种通过专门练习提高视力或摆脱眼镜的方法。该方法包括以下几个步骤：
1. 选定合适的室内望远场所，如距离墙面3-5米的地方。
2. 练习者面墙坐好，姿态端正，眼睛平视望远目标。
3. 另一人用毛笔或油笔在一张纸片上写一个预计练习者感到半模糊、半清晰的字，作为望远目标。然后把该纸片贴在练习者眼睛正前方的墙上。
4. 练习者在望远位置端正坐好，平视望远目标，确认该目标符合要求后，即可闭目养神一会儿，准备练习。如果感到目标模糊成一团或一眼就能认出该字，则要重写目标。
练习方法包括：
1. 练习者两眼睁开，保持正常态。眼睛一眨不眨地看着目标，能坚持多久就坚持多久。
2. 练习者闭目养神一会儿，眼睛舒适后即可睁眼。
3. 然后重复前两项多遍，使累计练习时间达到30分钟，以后逐渐将此时间延长至60分钟。
4. 每天练习一次，并尽量在相同时间、相同地点、相同光线条件下进行。
5. 随着眼睛耐力的提高，要逐渐延长眼睛的不眨眼时间。
6. 练习时精神要高度集中，努力使目标越看越清楚。在**天练习中，练习者一般都会有目标瞬间清晰的感觉。在以后的练习中，目标清晰时间会自动延长并提前。
7. 当目标的清晰时间达到数分钟后，则要另换一个辨认难度更大的新目标进行练习。辨认难度可通过调整新目标的字号、粗细或笔画进行调节。
望远练习还需要注意一些事项，如戴镜人练习时需取下眼镜，练习者坐姿要求头部中正、背部自然伸直等。望远时视力常会出现暂时性更加模糊，则不必担心，待眼睛充分休息后，看远时则通常会感觉比开始更加清晰。望远练习引起的常见眼睛症状有酸胀、疼痛、流泪、模糊等，只要练完后24小时内眼睛没有长时间持续的疲劳感，强度越大越好。如果练习前眼睛就已经开始疲劳，应暂停练习，直至眼睛恢复自然舒适的状态。
对于儿童眼科检查的问题一定要重视，建议用户先去医院做个详细的近视眼的术前检查，而且这个检查过程也对圆锥角膜有个更好的定位，看到哪种程度，以便用户及时处理。用户如果是圆锥角膜的是不建议做手术的，近视眼手术得近几年度数加深不大的情况下才可以做。
眼科检查在年轻人中*多见的问题是屈光不正，在老年人群体眼科主要是白内障和眼底动脉硬化。据统计80岁以上的老年人***百有白内障，五十岁出现白内障的时候应该考虑有没有全身的病变和视力的情况。
