眼病到三甲医院或眼科专科医院，近视手术到屈光矫正中心，近视专科医院。
近视激光手术的价格一般在一万多元，近视手术分为2大类，激光类和晶体植入类，晶体植入类的手术价格一般在2-3万元。
1. 近视眼飞秒激光手术分为半飞秒和全飞秒：半飞秒是指“飞秒LASIK”，全飞秒是指“全飞秒Smile”。
2. 半飞秒是飞秒激光制作角膜瓣+准分子激光切削出凹透镜；全飞秒是飞秒激光制作一个凸透镜然后从角膜边上飞秒激光制作的小切口中取出来，未使用准分子激光。全飞秒无角膜瓣，术后安全。
3. 由于飞秒激光用于近视手术后，降低痛感和眼部感染的发生率，第二天可以正常用眼。但术后也应控制近距离用眼，需要保持好的用眼习惯。
可以官网咨询，也可以电话咨询，再根据自己的实际情况来选择。
您好，现阶段近视激光手术的价格从五千多元到一万多元不等，但在看价格的更要注重手术设备和手术医生。近视激光手术属于高精度、高成本的眼科手术，对设备要求很高。如您有手术意愿，需要到正规的医疗机构接受相关术前检查。并且可以考虑术前接受Avellino型角膜营养不良DNA检测，明确排除Avellino型角膜营养不良的情况。选择何种手术方式应根据个人的眼睛条件来定，以术前检查的各项数据，尤其是角膜厚度及近视度数为依据，而不应让价格成为决定因素。有经验的医生会跟据您的检查结果及眼部情况给您一个合理的建议。
恢复视力的辅助训练方法：
1. 远方凝视：找一处10米以外的草地或绿树，绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
2. 晶体操：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
3. 推拿操：采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤。揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
参考资料：
转眼球可提高视力：我中年时的视力左眼为0.3，右眼为1.0，经过20多年早、晚转眼球锻炼，近3年体检双目视力均为1.5。其方法是：坐在床上或椅上，双目向左转3圈后，平视前方片刻(默数5下)，双目再向左转3圈，平视前方片刻。每日早晚转两次，不要间断，日久坚持，即见功效。(谷玉)
老年视力保健一法：老友年已古稀，而视力犹佳。问之，曰：吾每日清晨洗面时(水温稍高以不烫伤皮肤为宜)，先浸毛巾，热敷双目及太阳穴，约一两分钟，已坚持数十年矣。时值余老伴谢世，终日以泪洗面，自思如两目失明，其痛苦将不堪设想。遂以此法每日敷后顿感两眼舒服。此亦幸事也。(卢静一)
菊花养眼：对于经常要面对电脑的朋友来说，眼睛的健康会受到很大的威胁。有的人为了滋润保养视力及眼睛保健法
选一处空气清新的地方，可以坐或立，全身放松，双眼平视前方。随后，慢慢地深吸一口气，将气吸满，眼睛随之睁大；稍作停留后，再缓缓将气呼出，同时眼睛也慢慢微闭。重复此动作九次。
二、熨目法
此法建议坐着进行，全身放松并闭上双眼。然后迅速摩擦双手至其生热，趁热用双手捂住双眼。待热度散去后，迅速拿开双手，双眼也同时用力一睁。重复此过程三至五次，有助于促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
三、洗眼法
首先对脸盆进行消毒，然后倒入温水，调节好水温。将脸放入水中，睁开眼睛让眼球在水中上下左右移动九次，再顺时针、逆时针旋转九次。此方法可洗去眼中的有害物质和灰尘，对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
四、枸杞养眼法
枸杞是一种传统的强壮药，被古人认为能使人常生不老。中医认为它能增强肝、肾功能，增加体液，适用于多种身体虚弱的症状，尤其对眼睛有益。推荐冬季进补服用方法：将20克枸杞子与60克米及一个鸡蛋、一棵葱一同熬煮成粥，此粥滋阴补肾，养肝明目，且具有良好的减肥效果。
五、预防小学生近视的方法
对于小学生，预防近视的关键在于用眼卫生和增加户外活动。注意读书写字的姿势和灯光，控制看电视和玩电脑的时间。可以让孩子练习转眼球或打乒乓球等运动来预防近视。也可以尝试使用预防警报器等辅助工具来提醒孩子保持正确的坐姿。
六、防治干眼症
干眼症是由于眼泪减少或泪腺功能下降导致的眼部问题。预防干眼症需要养成良好的用眼习惯，如多眨眼以分泌泪液。还要避免长时间面对电脑和屏幕，保持适当的距离和角度。在饮食上，应多吃新鲜蔬菜和水果，增加维生素A、B1、C、E的摄入。当感到眼部干涩不适时，可以适当使用人工泪液来缓解症状。
七、选择保健食品改善视力
对于需要改善视力的人群，可以选择一些保健食品来辅助眼睛的健康。如含有丰富维生素A、C、E的食物以及核桃、花生等含有维生素E的食物。绿茶等也有助于改善视力。
以上内容仅供参考，具体方法还需根据个人情况调整。如有需要请咨询专业医生或营养师的建议。视力保护与改善的医学解读
在医学领域，视力被定义为眼睛对物体形态的精细辨别能力，具体指分辨两点间小距离的能力。这一能力受到多种因素的影响，进而可能导致视力下降。这些因素包括：
1. 屈光不正：包括远视、近视、散光等各类眼疾。
2. 晶状体混浊：即白内障的病症。
3. 角膜及玻璃体混浊，以及伴随的出血现象。
4. 视神经相关疾病：如视神经萎缩、视神经炎、球后神经炎等。
5. 循环性盲：偶见于重症尿毒症等特殊情况，通常为暂时性影响。
6. 眼内肿瘤及视网膜脱离等严重眼疾。
7. 其他如急性青光眼、急性虹膜炎及眼球内出血等情况。
其中，近视是为常见的视力问题。其成因多样，与学习环境欠佳、读写姿势不正确、长时间阅读、身体虚弱、贫血、内分泌失调、过度疲劳等因素均有关联。为了改善视力功能，除了注意日常的用眼习惯外，饮食调理也显得尤为重要。
食物中的视力守护者
要保护视力并预防眼部疾病，除了注意用眼习惯外，饮食营养也是关键的一环。以下是一些具有改善视力作用的食物：
1. 富含维生素A的食物：如动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等，以及胡萝卜、菠菜等蔬菜中的维生素A原，能在体内转化为维生素A，对正常视觉起到重要作用。
2. 富含维生素C的食品：如柿子椒、西红柿、柠檬等新鲜果蔬，有助于减轻光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。
3. 钙质来源：如奶类及其制品、贝壳类、、豆类及其制品等，钙与眼球构成密切相关，缺钙可能导致近视。
4. 铬的来源：如糙米、麦麸以及动物肝脏、葡萄汁等，缺铬可能与近视的发生有关。
5. 锌的丰富食物：如牡蛎、肉类、肝类、蛋类等，锌在眼内参与维生素A的代谢与运输，对维护正常视力功能至关重要。
6. 珍珠及其他矿物质：珍珠含有大量矿物质，包括碳酸钙等，用珍珠粉配以其他药材点眼，可抑制白内障的形成。
7. 海带的甘露醇：海带除含碘外，还含有甘露醇，有利尿作用，可减轻眼内压力，对治疗急性青光眼有良好效果。
保健食品助力视力改善
在日常饮食的基础上，选用具有改善视力功能的保健食品，可以起到良好的辅助治疗作用。例如：
1. 富含维生素A的保健食品，如枸杞类制品。
2. 含有蛋白质、肽类、氨基酸等营养成分的保健食品。
3. 含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等中草药的保健茶、冲剂或胶囊。
传统按摩方法助力视力保健
除了饮食调理外，传统按摩方法也可帮助改善视力。经常按摩睛明穴、丝竹空、太阳穴、鱼腰、四白穴、承泣等眼周穴位，有助于放松眼部肌肉，促进眼部血液循环，从而起到保护视力的作用。
参考资料：中国寻医导药网
通过综合的饮食调理和传统按摩方法，可以有效保护视力，预防眼部疾病，提高生活质量。
