您好，假性近视是一种由于过度近距离用眼导致的视力问题，表现为睫状肌痉挛，再看远时睫状肌无法放松，验光时会出现虚高的度数。
想要区分真性近视和假性近视，双眼视功能检查或散瞳检查是有效的方法，建议到正规眼科视光机构找专业的验光师进行检查。在视功能检查时，如果调节反应是零或负值，可能是假性近视；散瞳的目的是使紧张的睫状肌放松，散瞳后如果近视度数降低或消失，说明降低的那部分度数是由于调节紧张造成的假性近视。
假性近视是可以恢复的，主要方法包括多休息放松眼睛、使用睫状肌麻痹剂以及个性化的视觉训练。任何眼镜都没有治疗作用，顶多只是矫正和预防。
你所提到的类似隐形眼镜的叫做角膜塑形镜，也叫OK镜，是硬质的角膜接触镜。其工作原理是利用流体力学及角膜弹性，通过佩戴特别的硬质角膜接触镜，直接压迫角膜，在角膜上压出类似于近视镜片的印痕，将角膜变成眼镜，从而摆脱框架眼镜的烦恼。其作用一是矫正视力，二是有效控制近视度数的增加。使用方式分为日戴和夜戴两种，具体方法参照隐形眼镜的使用。
注意事项包括：一是矫正而非治疗，不要抱有治疗的心态；二是严格注意用眼卫生；三是小心佩戴，避免划伤角膜；四是长时间佩戴可能造成散光，需慎重点；五是一般需要每两年更换新的角膜塑形镜，需要有一定的经济能力；六是国内外有因使用不当或其他原因造成角膜穿孔失明的案例。
假性近视是视疲劳的一种表现，只要及时休息和注意用眼卫生，是可以恢复的。但恢复过程较慢，稍不注意可能加重甚至形成轴性近视。有效的恢复方法包括上医院眼科接受散瞳验光以及上专业视力保健机构接受治疗。从快速有效又安全的角度来说，推荐物理训练。对于假性近视，不建议盲目配镜，否则可能导致假性近视发展成真性近视。建议上医院眼科进行详细检查、端正用眼习惯、注意休息、减少近距离用眼时间、多进行户外活动、放松心情等以保护视力。
什么是假性近视呢？假性近视是因为用眼过度导致睫状肌继续缩短痉挛，晶状体厚度增加，视物模糊不清。假性近视若不及时缓解，终会导致眼轴变大而成为真性近视。
假性近视的恢复方法包括不要急着佩戴近视眼镜，可以通过戴老花镜调节练习、养成良好眼睛的卫生习惯、注意用眼劳逸结合、矫正不良坐姿等方式来保护和恢复视力。在发现眼睛看不清楚的时候，重要的一步是到眼科医院做眼睛的相关检查，在医生的指导下决定是配眼镜还是先做治疗和保健。良好的坐姿是保证孩子身体发育的基本保证，同时也是影响视力的一个很重要的因素。抬头挺胸，腰杆要挺直，保证学习时，眼睛里书本一尺的距离，用电脑保证与电脑显示器水平，同时保持50-70里面的距离，用电脑时多洗洗脸。
饮食营养全面。如果体内的一些营养元素没有补充到位的话，也很有可能会导致视力的下降，所以大家在饮食上面也要记得注意。吃一些葡萄或者胡萝卜、枸杞都是对眼睛非常不错的，维生素片和钙片也可以帮助我们补充营养。
注意看书学习环境光线适度。不少人喜欢在床上躺着玩手机，这样的姿势虽然很舒服，但是对我们的眼睛伤害是很大的。特别是晚上光线比较暗的时候，手机屏幕作为的光源，会更加刺激我们的眼睛。大家在用眼的时候一定要注意一些，很多坏习惯都会让我们的眼睛受到伤害。
缓解用眼疲劳。参加一些户外的运动，首先是对身体的锻炼和体质的增强，这是不用质疑的。增加身体体质对眼睛也是非常有好处的。户外的运动，也是对学习看书，用电脑给眼睛的一个很好的放松调整的时间，大程度上缓解用眼的疲劳，恢复视力的关键。
保持充足的睡眠。睡眠也是眼睛新陈代谢，生理机能恢复的关键时刻，经常熬夜，眼睛红肿，或是熬出黑眼圈，这样对眼睛的伤害无疑是非常大的，就更别说视力的恢复与调节了。所以保持良好充足的睡眠，也是保证视力恢复的前提条件与基础保障。
近视的危害。影响学习、生活质量。近视眼不单指视力低下，而且眼睛经常会感到干涩和疲劳，精神难以集中，有时候还会有头晕的现象，这些都会让孩子在学习的过程中受到困扰，可能影响孩子的学习质量。加深度数。一般孩子近视了，家长都急着配眼镜，但是眼睛只有矫正作用，起不了任何的治疗作用，而且佩戴眼镜后，孩子读书写字加重了眼睛的负担，这样会发展成高度近视。影响容貌。中高度的近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。对未来的升学和工作产生影响。由于许多专业及工作，如航海、航空、精密仪器、军工、高科技等，对裸视力的要求很高，所以如果孩子近视眼严重可能就不能上中意的专业或从事喜爱的工作了。遗传。近视眼会遗传，如果父母都是高度近视的，子女近视的比例是100，这也是非常可怕的危害，如果不采取治疗，可能子女的视力都会受到影响。
视力不好不仅会影响我们的学习成绩，还会对我们的生活有很大的影响，有些工作对视力的要求是非常严格的。我们需要保护好我们的视力，这样才好。近视不但需要戴眼镜非常不方便，对生活和工作也有影响，而且还会让我们的眼睛部分变形，所以大家一定要记得保护好眼睛哦。
