治疗近视的方法有很多，包括镜片矫正、儿童巩膜加固术和准分子激光近视手术等。对于儿童近视，镜片矫正是基础的治疗方式，对于中、重度近视必须配戴眼镜。儿童巩膜加固术适用于6岁以下高度近视的儿童，而准分子激光近视手术则是一种确切的治疗手段，但不适合儿童使用。
除了手术治疗，还有一些恢复视力的辅助训练方法，如远方凝视、晶体操、推拿操等。这些方法可以帮助提高视力，但需要长期坚持。
保护视力的4种锻炼方法包括转眼法、眼呼吸凝神法、熨眼法和洗眼法。这些方法简单易行，但需要认真执行才能有效。
近视是一种严重的眼病，需要积极治疗和保养。通过合理的治疗和训练方法，可以有效地提高视力，预防近视的进一步发展。先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
《中国教育报》2001年8月11日第3版
枸杞--补肾明目
枸杞是一种强壮药，古人曾认为是一种能使人常生不老的药，中医认为它能增强肝、肾功能，增加体液。适用于虚劳、腰痛、膝痛、头晕、头痛等症状。
冬季进补建议服用方法是做粥：枸杞子20克、米60克、鸡蛋一个，葱一棵。将枸杞子磨成粉，与3杯水一起倒入煎锅，煎到水量减半为止。把米先在凉水浸泡 30分钟，倒入锅内，与枸杞子一起开始煮粥，熄火的同时放入鸡蛋与葱花，搅拌后即可食用。本品滋阴补肾，养肝明目，而且具有良好的减肥效果
有好办法预防小学生近视吗
www..cn 2004年12月02日 13:09新浪育儿
网友波斯糖：电视可以照看，电脑可以照打，只要控制在合理的时间之内。我感觉看书比看电视看电脑更费眼，所以嘛，重要的是用眼卫生，注意姿势啦，注意灯光啦，等等老生常谈的注意事项。如果感觉有近视的趋向，不妨让孩子打一个月乒乓球，近看资料说对近视有预防作用。
网友peter妈妈：坚持每天让孩子练习转眼球20下，可以改善近视.他孩子视力原来是0.8，现在做了几个月后回到1.2了。还说这种练习可以防御近视，比眼保健操管用。大家不妨让孩子试试。昨天在首都儿科研究所专家门诊看眼科(peter眼睛长了霰粒肿)，有很多孩子都是去检查视力和准备配镜。唉，看到父母们焦灼的目光，真是担心这是儿子的未来。在现在这种学习压力情况下，一是要让孩子多参加体育和户外活动.增加远眺和眼球转动的机会.减少屏幕和近距离用眼。明显感觉现在孩子带眼镜的要比我们那个时代多多了，这也是时代的进步吗？
网友丹清0604：我近给儿子买了预防警报器，是挂在他耳朵上的，当头离书桌近时，就会发出声音，我觉得挺科学的，以前也买过用来纠正坐姿的架子，但是影响写字的效果，儿子用着也不舒服。
送给经常看电脑的人——干眼症的防治
我们的双眼，特别是部分，经常是依靠泪腺供给水分，通过眨眼，使泪水变成一层“泪片”分散到，保持眼睛舒服的。所谓“干眼症”是指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降，导致眼睛表现出现微小伤痕的一种症状。以往干眼症与白内障、青光眼等疾患主要是老年人的常见眼病，但现在发现一些城市里经常接触电脑、电视、游戏机的青年人和白领阶层患干眼病的也越来越多了。据有关部门的一项调查表明，每天在电脑前工作3小时以上的人群中，有90的人眼睛有问题，这种所谓“电脑视力综合征”就是干眼病的一种表现。
1.干眼症的临床症状
干眼病的一般症状是眼睛有干涩，灼痛感，眼屎较多；眼酸、眼痒、怕光和视力减退。其他症状还有头痛、烦燥、疲劳、注意力难以集中，严重时会发生角膜软化穿孔，在检查时可以看到有眼结膜充血。
2.干眼症的形成原因
在人的眼睑上下之间有泪液层，它含有保护眼睛不受感染的物质，人们眨眼时泪液随之均匀分布在眼球的表现，清洗眼结膜上的灰尘，以保持眼睛明亮。一般人们的泪液分泌随着年龄的增长不断减少，所以老年人中干眼病的发病率较高。可引发干眼症的因素相当多，包括：中老年以后眼泪分泌减少、眼睛本身的病症，如角膜退化、睑缘炎、沙眼等；各种免疫性病症和结缔组织病，如类风湿关节炎、红斑狼疮、口眼干燥、关节炎综合征（多发生在中老年或老年妇女）等；因某些药物引起，如避孕丸、、镇静剂、咳嗽药、胃药等；也可因维生素A缺乏所致。
近年来干眼病的年轻化趋势明显，主要是由于现活中，青年人的工作和娱乐与电视、电脑接触得越来越多、长时间面对荧光屏，缺乏适时地眨眼或让眼睛休息，影响了双眼的泪液分泌；或长期使用某种眼药水，如血管收缩性眼药水，也很容易形成干眼病。
3.怎样预防干眼症
（1）要有效地预防干眼病，好的办法是关于视力保健的医学解读与日常调养
在医学领域，视力被定义为眼睛对物体形态的精细辨识能力，具体指两点间小距离的分辨力。视力减退的原因多种多样，包括但不限于以下几种情况：
类是眼部构造的屈光不正，例如远视、近视、散光等；第二类则是眼内物质的不透明化，如晶状体混浊（白内障）、角膜混浊、玻璃体混浊及出血等；第三类涉及视神经的疾患，如视神经萎缩、视神经炎等。循环性盲、视网膜脱离、急性青光眼等也是视力下降的潜在原因。其中，近视尤为常见，其成因与学习环境、读写姿势、阅读时间以及身体状况等多方面因素相关。
为了保护和改善视力，除了必要的医疗干预，饮食调理也是重要的一环。日常饮食中，含有特定营养素的食物被认为对视力有积极影响。首先是富含维生素A的食物，如动物肝脏、鱼肝油等，它们与正常视觉密切相关。当维生素A不足时，会影响暗适应能力，并可能导致夜盲症等眼疾。胡萝卜、菠菜等蔬菜中的维生素A原可以在体内转化为维生素A。
富含维生素C的食物如柿子椒、西红柿等，可以减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。钙、铬、锌等矿物质同样对眼睛健康有重要作用。含钙丰富的食物如奶制品和豆制品可以维护眼球壁的弹性；铬和锌则与视力调节紧密相关。珍珠、海带等海产品则具有独特的保护眼睛功效，如海带中的甘露醇有助于减轻眼内压力。
对于改善视力，除了饮食调理，按摩也是一种有效的辅助方法。经常按摩睛明穴、丝竹空、太阳穴等眼周穴位，有助于促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。
对于已经出现视力问题的朋友，除了上述的自然疗法，还需要根据具体情况选择合适的治疗方法。如佩戴框架眼镜或隐形眼镜来矫正视力，或是通过手术来治疗近视等。
在日常生活中，我们也应该注意用眼卫生，纠正不良的用眼习惯。多食用动物肝脏等富含维生素A的食物，它们不仅能够保护眼睛，还能维持正常的视力功能。
保护视力需要从多方面着手，包括饮食调理、眼部按摩以及必要的医疗干预。只有综合多种方法，才能更好地保护我们的眼睛健康。
参考资料：本文内容参考自中国寻医导药网等相关医学资料。
