随着经济的发展，每个家庭都拥有各种电子产品，如手机、电脑、平板等，这些产品对于孩子有很大的吸引力，但它们的辐射很容易让孩子患上近视。如何恢复视力呢？下面介绍几种有效的视力恢复方法。
一、远近观察法
这是一种简单有效的方法，只需找一个空旷有树的地方，观察两颗不同距离的树，先看近处的树，再看远处的树，重复至眼睛感到疲劳为止。这样可以让眼睛得到放松，增强眼部肌肉的能力。
二、提高眼睛对光线的接受能力
在阳光充足的时候，可以在太阳下做眼保健操，刺激眼部细胞。近视者对刺激光线比较敏感，通过练习可以提高对光线的接受能力。
三、用眼睛数星星
晚上星星清晰可见时，可以躺在椅子或草地上数星星。这种方法可以放松心情，锻炼眼部肌肉。但切记不要长时间盯着一个地方看，以免眼部疲劳。
四、经常转动眼睛
有空的时候或眼部疲劳的时候都可以转动眼珠，上下左右各个方向转动并停留几秒，不断练习可以提高眼睛的聚集能力，有助于视力恢复。
除此之外，正确的按摩方法和饮食调整也能缓解眼部疲劳。许多研究证明，黑枸杞有改善视力的作用，其中的蓝素——花青素，具有促进眼部血液微循环、维持正常眼压的作用。维生素A和B是视觉神经的营养来源之一，可以通过食物补充。
对于近视如何恢复正常视力，尤其是高度近视，需要注意的是眼球被眼周肌肉拉长导致的远视。主要恢复方法是通过练习有意识地控制眼周肌肉压缩眼球，让眼前有一段清晰地时间，逐步降低眼镜的度数，*后能将眼球压缩回正常的水平。
如果孩子出现近视，除了上述方法外，还需考虑配戴眼镜、手术恢复等方法。日常生活中，家长应注意孩子的正常用眼方式，玩电脑、看书写字时应保持一尺以上的距离，多看绿色植物以缓解视力疲劳。
要改善视力，还可以尝试眺望远方、按摩眼部、锻炼眼睛的聚焦能力等。眺望远方可以改善眼睛的睫状小带肌肉调节能力；按摩眼部可以缓解眼部疲劳，增强睫状小带对晶状体的调节能力；锻炼眼睛的聚焦能力可以通过数远处规则的东西等进行。
恢复视力需要日常注意和保护，结合上述方法，相信能有效改善视力状况。如果持续存在视力问题，建议及时到正规医院进行检查。关于超高度近视眼的恢复问题，了解配戴眼镜的方法和手术恢复方法都是必要的。对于配戴眼镜，要通过验光弄清度数，确保完全矫正的镜片舒适度，度数过高时可以适当降低度数。手术恢复方法虽然常见，但需要考虑到近视手术的远期效果尚难肯定，需要结合实际情况选择。除了这些方法，还可以参考以下关于怎样让近视恢复正常视力的建议：
一、注意事项：
1. 避免在阳光直射或暗处看书，保持正确的看书姿势。
2. 注意个人卫生，保持眼睛周围的清洁。
3. 保持良好的饮食习惯，多吃含维生素A的食物。
4. 防止用眼过度，适当的休息和远眺可以帮助预防近视。
二、关于让近视恢复正常视力的方法：
1. 远近观察法：找一个空旷有树的地方，看不同距离的树，让眼睛放松，增强眼部肌肉能力。
2. 提高眼睛对光线的接受能力：在阳光较好的时候做眼保健操，闭眼对着阳光，让眼部细胞得到刺激。
3. 晚上数星星：躺在椅子上或草地上数星星，可以锻炼眼部肌肉。
4. 经常转动眼睛：上下左右转动眼珠，提高眼睛聚集能力。
还有一些其他方法可以帮助恢复视力：
1. 每天注视远处的绿树，以放松眼部肌肉，减轻眼疲劳感。
2. 看手掌纹练习：看清楚手掌纹的细节，再注视远处的景物，有助于调节眼睛肌肉。
3. 每天做日光浴：提高眼睛对光线的接受能力，活化眼细胞。
4、远近视觉转换法
为了有效消除眼睛疲劳，我们可以采取远近视觉转换的方式。凝视远方三分钟，然后将目光转向手掌，注视手掌1至2分钟，之后再重新看向远方。这样多次进行远近交替，有助于缓解眼部疲劳。
5、玻璃体弹性恢复操——“8字旋转法”
为了恢复玻璃体的弹性，可以尝试一种名为“8字旋转法”的眼球操。想象不远处有一个“8”字的形状，然后转动眼球，用视线临摹这个“8”字。进行五次之后，再反向转动眼球。这种方法可以帮助恢复眼球的灵活性和弹性。
6、笔尖聚焦法缓解近视
想要缓解近视，可以尝试一种名为“笔尖聚焦法”的方法。找一把椅子坐下，眼睛正视前方。然后拿一支铅笔放在面前，让眼珠专注于笔尖。接下来，缓慢地将笔靠近双眼，直到笔几乎触碰到鼻子。保持对笔尖的专注，然后慢慢将笔移回原位。重复此动作三次后，闭上眼睛休息片刻。
除了上述步骤外，当眼睛过度疲劳时，建议使用不含防腐剂的滴眼液，例如施图伦滴眼液。这种滴眼液能够改善睫状肌的调节功能，增加睫状肌的血流量，从而缓解眼部疲劳并预防近视的进一步加重。它为眼睛带来舒适的保养，帮助保持视力健康。
