我以前有200度近视50度散光，本来是没配散光的，因为50度散光不怎么影响视力，但有一次换眼镜就配了50度散光，当时看东西的确很清楚，但戴了一段时间眼睛容易疲劳，出现恶心、头疼的症状。后来戴上散光镜感觉跟以前没配散光时一样，后来去检查，发现散光增加到了100度。我后悔莫及，决定不配散光，但不配视力比较差，我坚持了一段时间，散光居然退回去了，又变成50度了，但剩下这50度怎么都去不掉。
所以我觉得，你配眼镜时散光不要配满了，少配50度，比如验出来是100度散光，就配50度，这样对散光的发展有一定遏制。
我觉得这可能是人眼的惯性，以前它习惯了50度散光，突然配了散光把这50度散光去掉了，眼睛很不习惯，久而久之又“造”出另外50度散光，来满足它的需求。后来把眼镜的散光全部去掉，散光又变成了100度，眼睛又不习惯了，它就又把散光变回50度了。但这50度是它习惯的，所以一直消不掉。
我是这么配的，我右眼200度，50度散光，就直接配的225度近视，这样，看远时，散光被分成了方向不同的两个部分，分别是25度近视型散光和25度远视型散光，散光效果就从50度减到25度，看东西比较清楚。
散光不容易验准，因为它不只是度数，还有角度问题，在眼镜店验光通常验不准，好去正规医院进行散瞳验光，散瞳后才能准确验出散光的度数和角度。如果散光没验准，那肯定会头昏的。
我建议，将散光配低50度，近视多配25度，这样实际上剩余的散光效果只有25度，也不回头昏。比如准确验光后得出你的近视为375度，散光为100度，那就配400度近视，50度散光。当然这只是我的看法，关键是你自己戴着习不习惯，验完光戴着那幅临时眼镜多感觉一下。
这是需要专业的验光才能准确得出的。一般正规的眼科医院的验光流程是这样的：步问诊；第二步旧镜诊断；第三步电脑验光；第四步插片验光；第五步开具验光处方。建议您还是要到专业的眼科医院去进行验光。
探究的一般过程是从发现问题、提出问题开始的,发现问题后,根据自己已有的知识和生活经验对问题的答案作出假设．设计探究的方案,包括选择材料、设计方法步骤等．按照探究方案进行探究,得到结果,再分析所得的结果与假设是否相符,从而得出结论．并不是所有的问题都一次探究得到正确的结论．有时,由于探究的方法不够完善,也可能得出错误的结论．因此,在得出结论后,还需要对整个探究过程进行反思．探究实验的一般方法步骤：提出问题、做出假设、制定计划、实施计划、得出结论、表达和交流。
科学探究常用的方法有观察法、实验法、调查法和资料分析法等。观察是科学探究的一种基本方法。科学观察可以直接用肉眼,也可以借助放大镜、显微镜等仪器,或利用照相机、录像机、摄像机等工具,有时还需要测量。科学的观察要有明确的目的；观察时要全面、细致、实事求是,并及时记录下来；要有计划、要耐心；要积极思考,及时记录；要交流看法、进行讨论。实验方案的设计要紧紧围绕提出的问题和假设来进行。在研究一种条件对研究对象的影响时,所进行的除了这种条件不同外,其它条件都相同的实验,叫做对照实验。一般步骤：发现并提出问题；收集与问题相关的信息；作出假设；设计实验方案；实施实验并记录；分析实验现象；得出结论。调查是科学探究的常用方法之一。调查时首先要明确调查目的和调查对象,制订合理的调查方案。调查过程中有时因为调查的范围很大,就要选取一部分调查对象作为样本。调查过程中要如实记录。对调查的结果要进行整理和分析,有时要用数学方法进行统计。收集和分析资料也是科学探究的常用方法之一。收集资料的途径有多种。去图书管查阅书刊报纸,拜访有关人士,上网收索。其中资料的形式包括文字、图片、数据以及音像资料等。对获得的资料要进行整理和分析,从中寻找答案和探究线索。
《普通验光与医学验光的差异》
常规的简单验光主要是为了帮助有屈光不正的人看清物体，其检查方法和设备相对基础。
医院的医学验光流程严谨复杂，不仅对验光设备有较高要求，其检查内容也远超普通验光。除了基本的屈光度数、散光度数、轴位等信息，医学验光还需依照严格的流程检查调节力、双眼视力平衡、双眼单视功能、辐辏集合功能以及主视眼的辨识等。只有经过这些全面的检查，并出具科学的验光处方后，才能进行准确的医学配镜。
若是前往专业的眼科医院，您大可放心，因为那里的数据准确可靠。而且，亿视丽眼镜网与全国各大专业眼科医院有合作关系。只需凭借亿视丽眼镜网的预约验光平台的验证码，即可在指定医院享受免费验光服务。
在医院，验光的方法主要有两种：电脑验光和散瞳验光。对于成人来说，眼睛功能及结构相对稳定，电脑验光能够得到较为准确的结果。但儿童的眼睛具有较强的调节力，散瞳验光的目的是让睫状肌完全放松，无调节力，以此获取真实的数据。
眼科医院的验光被称为医学验光，会进行系统的眼部检查，优先治疗眼病，同时确定屈光不正的问题。相比之下，非专科医院的验光水平一般，与眼镜店相差无几，有的甚至不如眼镜店。普通的屈光不正问题并不需要前往眼科医院，除非是疑难光度问题。大型眼镜店的专家水平不亚于眼科医生。医院的一个优势在于可以使用药物辅助验光，而眼镜店则多使用物理法辅助。
验光的准确性主要取决于验光师或眼科医师的专业水平以及硬件设施的完备性。现在有许多视光专业的毕业生专门从事验光工作，他们有的在医院工作，有的则在眼镜店执业。
