如果您需要关于验光、真假近视检查等方面的专业服务，南京儿童医院眼科无疑是**。该医院位于南京市广州路72号，是一家三级甲等医院，深受90*以上南京家长的信赖，他们带着孩子来这里进行验光及相关治疗。
南京东南眼科医院也是一个不错的选择，位于苜蓿园大街36号，是一家二级甲等医院。
孩子的眼睛尤为重要，特别是**次验光。去医院时，建议寻找主治医师，让他们为您找一个专业的验光师。
许多家长担心孩子戴眼镜后近视度数会加深，这种担忧其实是多余的。近视眼在佩戴眼镜后，视力有可能还会下降，但注意保护眼睛的话，视力会维持在一个相对稳定的水平。相反，如果不戴眼镜，看东西会更吃力，眼睛更容易疲劳，视力会下降得更快。眼镜的主要功能是矫正曲光度和眼球，不戴眼镜的话眼球变形会更严重。
现在有一种激光手术可以矫正近视和恢复视力，但这种方法需要年满18岁，并且需要经过医生的检查才能确定是否适合。
为了保护您儿子的眼睛，以下是一些实用的方法：
1. 眼珠运动法：头上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
2. 眨眼法：头向后仰并频繁眨眼，促进血液畅通。轻微眼睛疲劳时，只需做2~3次眨眼运动即可。
3. 热敷冷敷交替法：用热毛巾和冷毛巾交替敷眼，有助于缓解眼部疲劳。
4. 眼睛体操：手掌盖脸来回摩擦，然后脖子左右缓慢移动，并闭上双眼，握拳轻敲后颈部。
5. 看远看近法：先看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方，这样远近交替，有助于消除眼睛疲劳。
还有一些护眼妙招特别适合电脑一族。长时间聚精会神、目不转睛对眼睛的危害极大。神经高度紧张、长时间近距离用眼以及眨眼动作的减少都可能引发眼表炎症。日常应注意对眼睛的呵护，每隔一小时左右应休息10-15分钟，保持良好的工作姿势，避免在光线差的地方或移动的物体上阅读。出现视觉疲劳症状时，可以按摩眼眶周围的穴位或湿热毛巾热敷双眼。注意营养均衡，多吃坚果类食物，保证充足睡眠，定期体检，发现眼病早治疗。
还有一些自然摘镜法如望远法、气功、想像、瑜伽等，适用于多种眼部问题如近视、远视、散光、斜视、弱视、花眼以及白内障等。这些方法在实际应用中已经帮助许多人改善视力或摘掉眼镜。
保护眼睛健康需要持之以恒，结合正确的生活习惯和专业的医疗建议，您的孩子一定能拥有一双明亮的眼睛。专业望远法的实施与应用
引言
专业望远法是一种每天固定时间进行专项练习的视力提升方法。在近两年，我作为视力训练的指导者，此法是助我助练习者提升视力或脱离眼镜依赖的核心手段。
预备工作
1. 选择适宜的室内望远场所。
2. 练习者需在距离墙面3至5米的位置，保持姿态端正地坐下。
3. 准备练习材料：另一人使用毛笔或油笔在纸上写下一个预计练习者感到半模糊、半清晰的字，作为望远目标。练习者单独练习时，可自行书写目标并张贴在眼睛正前方的墙上。
4. 练习者调整至正确的望远位置并坐好，确认目标清晰度适中后，可稍作休息，准备开始练习。若感到目标过于模糊或一眼就能认出该字，需重新书写目标。
练习方法
1. 练习时，两眼保持正常状态并睁开，目光一眨不眨地注视着目标，尽可能地延长注视时间。
2. 练习者闭目休息片刻，待眼睛感到舒适后再次睁开。
3. 重复上述两个步骤多次，确保累计练习时间达到30分钟，之后逐渐延长至60分钟。
4. 每天在同一时间、地点和光线条件下进行一次练习。
5. 随着眼睛耐力的提高，逐步延长不眨眼看物体的时间。
6. 练习过程中要求精神高度集中，努力使目标逐渐变得更加清晰。初练时可能会有瞬间清晰的感觉，随着练习的进行，清晰的时间会自动延长并提前。
7. 当目标的清晰时间持续数分钟后，可更换辨认难度更大的新目标进行练习，通过调整字号、粗细或笔画来调节辨认难度。
注意事项及建议
1. 戴眼镜的练习者在练习时应取下眼镜。
2. 坐姿要求严格，头部要保持中正，背部自然伸直，两脚与肩同宽，小腿垂直于地面，两手自然放在大腿上。这样的姿态不仅有助于视力训练，还能增强体质、纠正驼背等问题。
3. 在望远练习时，视力可能会出现暂时性的模糊，这是正常现象。待眼睛充分休息后，通常会感觉更加清晰。
4. 望远练习可能会引起眼睛酸胀、疼痛、流泪等症状，但一般属正常反应，若练习后24小时内眼睛没有持续疲劳感，则说明训练强度适中。
5. 如果两眼视力差异超过0.2，训练时需将视力较好的眼睛遮盖住，先训练视力较差的眼睛。
6. 对于小孩的练习，家长*好陪同并进行适当的指导。小孩的练习目标也应由家长书写，以增加练习的趣味性。
7. 除了使用打印字体作为望远目标外，对于年龄较小的孩子，还可以使用字母、数字、图形等作为望远目标。
8. 对于年龄在十几岁以下的青少年，推荐通过户外活动向远处眺望等自然方法来减缓近视眼的程度。这种方法有科学依据支持，如果能多次并长时间进行会更好。若需进行更专业的治疗，建议前往大型医院如鼓楼医院、军区总医院等就诊。
希望这些建议与信息对您有所帮助和鼓励！如果满意我的回答请给予肯定与支持！您的认可对我来说至关重要！让我们共同助人为乐！
