为了防止近视度数进一步加深，需掌握正确的用眼方法，注意用眼卫生，控制玩电子产品的时间，防止眼睛疲劳。读书写作业时需端正好坐姿，书本和眼睛至少保持33厘米，多参加户外活动来调节视力疲劳。
2、做视力矫正
随着医学发达，有很多方法能矫正视力，如戴框架眼镜或隐形眼镜，也可以做近视手术。若不喜欢戴框架眼镜可以做近视手术，这是通过激光切削角膜。但角膜太薄的人不能做激光矫正，可选择ICT晶体植入术，不用切削角膜，能矫正500~1800度的近视。
3、定期去医院做眼部检查
至少每6个月或一年去医院做次眼部检查，需留意眼球的轴长和玻璃体浑浊情况，还不能忽略眼底黄斑部以及视网膜问题。只要发现视力突然下降或眼前有黑影飘动，需立马就医。因为高度近视易带来多种并发症，如白内障、青光眼，视网膜脱落、黄斑病变以及弱视等，只有定期做检查才能及时发现。
4、不能做剧烈运动
高度近视的人不能做剧烈运动，如打羽毛球、蹦极跳水或打篮球等，这些运动有一定的危险性，会对身体带来很大的冲击力，稍有不慎会冲撞眼睛，从而引起视网膜脱离，终致盲。
5、多注意休息
平时需好好呵护眼睛，不能长期用眼。每用电脑或看书一小时后，抽出10分钟时间做眼保健操或远眺，能有效缓解眼睛疲劳感，避免近视加重。
医院验光是属于医学验光的，相比眼镜店说要正规很多，因为医院验光比较注重的并不是你眼睛近视的多少度，而是注重你眼睛视功能的问题，而眼镜店只关注的是你可能会近视的度数，另外就是对于眼镜镜架和镜片的选择，很少有人会关注视觉功能的。
从验光人员来看，眼镜店的验光人员大多数都是通过劳动部门考核的验光员，技术也有可能并不专业，但是医院的验光人员都是有医学经验的，并且大多数都是在医学院进行过专业学习的技术人员，孰好孰坏，我们也都看得见。
还有，如果近视者的年龄比较小的话，是需要进行散瞳眼光检查的，但是一般眼镜店是并不具备可以散瞳验光的资质的，并且这个阶段的儿童还是处于视觉发育的阶段，也有可能存在视觉发育的问题，而医院验光的目的不单纯是配眼镜，是可以通过专业的检查发现视觉发育过程中可能存在的其他眼部问题的，如果能及时发现，也能够及时治疗。
儿童因为视觉发展还不够稳定，一般还是建议在医院进行验光，这样也能避免因为矫正近视度数而出现双眼视功能的问题，但是已经成年的话，那么近视的度数也基本稳定，而且也发育完全，那就建议在眼镜店进行验光就可以。阿里眼镜网提醒，在配眼镜的时候，是要以清晰、舒适为主的，如果在戴上眼镜后出现问题，那么还是建议尽快进行检查，避免眼睛出现什么问题。
去医院验眼睛近视一般不需要钱！检验眼睛近视后，配眼镜需要支付相应的费用！
医院配镜可选择性比较小，而且价格非常不透明，这是全国所有眼科医院的特点。
建议还是在医院验光，去专业配镜机构配镜！
现在网上配镜已经很方便了，只要有验光单即可轻松配镜。
配眼镜注意事项：
1、检查。对于自己是否应该配眼镜，要请专业的眼科医生来检查。可以到眼科医院检查一下眼镜，看自己是真性近视还是假性近视，只有真性近视才适合佩戴眼镜，假性近视多加注意还是有可能恢复的，所以不用急于配眼镜。
2、眼镜的大小。在配眼镜前，我们要先选择自己喜欢的眼镜，但不是所有漂亮的眼镜都适合自己，在选择眼镜时在选择自己戴着舒服的，特别是要针对自己脸的大小选择适合大小的眼镜，让两眼的瞳孔能在眼镜片的中心位置好。
3、验光。在配眼镜时必须做的一件事就是验光，验光可以用机器检测你眼睛的度数和瞳距，有这些数据，配的眼睛才会精准。如果不验光，瞳距不准会造成配出来的眼镜戴起来头疼，这对眼睛是有害而无利的。
在医疗健康领域，医院通常提供眼科服务，包括眼镜配制。对于近视患者，医院的眼科部门完全可以满足配镜的需求。通过专业的检查和度数测量，医院能确保配戴的眼镜既舒适又有效，帮助纠正视力问题。
除了医疗手段，预防和保健同样重要。建议在日常生活中，注重眼睛的保护，保持正确的用眼习惯，避免长时间近距离看屏幕或阅读。合理的饮食也能对眼睛健康有所助益，比如多摄入富含维生素A、D、E和Omega-3脂肪酸的食物，如鱼、虾、牛奶、鸡蛋和豆类，这些都能滋养眼睛，缓解眼部疲劳。
定期做眼睛保健操也有益于眼部血液循环，减轻眼部压力。医院的配镜服务和日常的眼保健是近视管理的重要组成部分，希望你能够按照这些建议，科学地对待和处理眼睛问题，期待你的眼部健康得到改善，早日
