视觉发育敏感期是儿童近视的高危期，这个时期主要出现在4-6岁以后，9-12岁敏感期结束。这个时期对近视的预防和治理具有重要的意义。对于预防儿童近视，不仅仅是课间做眼保健操或是让孩子养成良好的读书写字习惯那么简单，需要学校、家长以及全社会的参与。我们需共同为处于视觉发育敏感期的婴幼儿与青少年，创造安全、健康的成长环境，减轻孩子的课业负担，并加强孩子的体育与健康教育。
假性近视的防控也是至关重要的。假性近视是指已经出现了近视症状，但眼球尚未发生不可逆的形态改变。如果能采取有效的措施，是有可能使视力恢复正常的。未发展为近视的患者应适当地休息，养成正确的用眼习惯，如放松调节，改善视觉功能等。改善学习环境也很重要，比如在阅读和写字时保持30厘米距离和端正的姿势，注意室内采光和保证充足的照明。
关于近视度数加深的问题，其实并非戴眼镜导致的。相反，不戴眼镜由于看不清物体容易视疲劳，可能会导致近视度数加深。至于近视为什么会持续进展，原因很复杂，但一些危险因素已经明确，比如长时间近距离用眼、户外活动时间缺乏以及视觉环境不良等。
角膜塑形镜是矫正青少年近视、控制近视发展的有效手段。它的更换周期通常为1-2年。长期佩戴后，镜片表面会存留蛋白质等沉淀物，即使清洗也无法保证彻底清除。如果不及时更换，可能会影响镜片的透氧性，影响眼部健康，甚至导致角膜性炎症。
在预防近视眼方面，除了保持良好的照明条件和正确的用眼姿势，饮食调理也很重要。比如核桃仁、黑芝麻等食品都有助于预防近视眼。配戴合适眼镜、经常做眼保健操、延长视线距离和扩大视野等都是有效的预防措施。对于高度近视的危害性，我们也需要有足够的认识。高度近视容易导致视网膜变形、裂孔、脱离等问题，其并发症包括后巩膜葡萄肿、视网膜萎缩变性等。做好视力保健至关重要。
陕西黄豆豆视光科技有限公司是一家商务服务的高新企业，致力于提供全方位的视力健康服务。公司秉承“品质、锐意进取”的经营理念，拥有雄厚的技术力量。为了有效地预防近视眼，除了专业的视力健康管理服务外，平时也要注意营养补充，避免长时间近距离使用眼睛，多进行户外活动等等。户外活动的防控近视原理虽不明确，但户外活动的好处是显而易见的。增加户外活动时间可以降低近视的发病率，每日增加将近两小时的户外活动时间效果更佳。
现有的各种近视光学矫正方法已经超越了单纯的视力提升，它们更重要的作用在于能够延缓近视的进一步发展。
让我们了解一下角膜塑形镜。这是一种硬性隐形眼镜，需要在夜间睡眠时佩戴，早上起床后摘下。虽然它能够有效控制近视的发展，但在白天可能需要再次佩戴，因为白天视力可能会反弹。其有效性约为43左右，且需要每天夜间佩戴时间超过8小时才能看到明显效果。该产品的价格在不同品牌和规格之间有所差异，从每副5000元到10000元以上不等。由于不同品牌有其独特的优点，且不同医生擅长的验配品牌也不同，因此并没有一个客观上的品牌。建议患者在医生的指导下进行选择。使用角膜塑形镜也有一些缺点，如需要每晚佩戴来保证视力、初期佩戴可能会有异物感，并且需要患者具有良好的依从性，否则可能会存在感染风险。
除了角膜塑形镜，还有近视离焦型眼镜也是一种常见的近视防控产品。例如依视路星趣控、豪雅新乐学、蔡司成长乐等，它们都是离焦型镜片，具备临床数据支持。这些镜片是医院和视光机构在处理角膜塑形镜之外，常推荐使用的近视防控产品。
除了上述方法，药物控制也是一种有效的近视防控手段。在国内的医院或视光机构，可以通过医生的咨询使用阿托品眼药水进行近视防控。其中，低浓度0.01的阿托品眼药水具有59的有效性，且相较于其他浓度，其不良反应低，停药后反弹较少，长期效果更佳。由于使用后的避光要求，其使用受到一定限制。
视觉训练在近视防控中也受到广泛关注。虽然从原理上来说，视觉训练与近视防控并没有直接联系，但通过训练可以改善眼镜功能，缓解假性近视症状，从而达到延缓近视增加的效果。现有文献也支持视觉训练可以提升单眼调节总量、调节灵活度等。
除了上述方法，后巩膜加固术也是一种控制近视发展的手段。手术通过加固巩膜来阻止眼轴的增长，进而控制近视的发展。对于这一手术，建议有需求的人士咨询相关专业人士或机构以获取更多信息。
哺光仪是一种利用特定红光照射视网膜，促使视网膜分泌多巴胺以抑制眼轴延长的设备。通过哺光仪的照射，眼后极部脉络膜供血增加，血液携氧量提升，从而使脉络膜增厚、巩膜纤维弹性恢复。红光作用于脉络膜后还能增加血管的透氧率和吸氧能力，改善血液流通量。这一系列的变化能有效控制眼轴的长度，预防近视的发生并控制近视度数的增长。
由于单一的近视防控方法可能对不同的人有不同的效果，因此多种干预方法的组合使用成为一种有效的策略。例如，将角膜塑形镜与0.01阿托品眼药水结合使用，可以更好地控制近视的发展。对于个人化的近视防控计划，找到专业的防控机构、医生或视光医师进行分析是非常重要的。
对于青少年来说，由于长时间阅读和用眼容易造成视疲劳，因此养成良好的用眼习惯至关重要。正确的坐姿、看书距离、看书时间以及充足的光线都是保护眼睛的重要因素。尽量减少手机使用，电视观看时间也不应超过30分钟。课间应休息双眼，远眺、户外活动和按摩眼周都是有效的缓解视疲劳的方法。每隔三个月检测一次视力，一旦发现视力下降应及时采取措施。
