如何矫正近视眼的视力
近视眼是一种常见的视力问题，许多人希望能够恢复视力，那么除了采用必要的治疗方法之外，我们还需要在日常生活中采取措施保护眼睛。以下是关于如何矫正近视眼视力的多方面方法。
青少年近视眼的矫正
青少年时期的眼睛尚未完全发育至正常，出现视力下降后，需要到医院进行准确的验光检查，佩戴眼镜可以提高视力。目前临床上使用的一种硬性角膜接触镜，也被称为隐形眼镜，可以控制近视度数增长。由于青少年身体处于发育阶段，眼睛也会随着度数增长，使用硬性角膜接触镜可以相对控制近视的增长速度或维持近视的稳定度数。
成年近视眼的矫正
成年后，身体的发育已经达到一个稳定状态，眼睛度数的增长也会更加稳定。如果避免长时间疲劳用眼，度数可以相对稳定。这段时间可以考虑通过手术改变眼睛的度数。广泛认可的激光手术包括全飞秒激光或半飞秒激光，其原理是在角膜上制作一个带地的角膜瓣，去掉一个凸透镜形状的角膜，以矫正视力。对于角膜较薄而眼睛度数较高的患者，也可以考虑通过晶体植入术改变眼睛的度数。
除了手术方法，还有其他矫正视力的方式。
眼球矫正法
除了每天正常的眼球运动外，还需要进行额外的锻炼。适当的眼部训练能促进眼睛变得更好。早晚睡觉前，可以运动眼珠，分别朝向左、右、上、下各旋转十次，短暂休息后再进行两次眼球运动。这可以促进眼部神经的运动，改善血液循环，减少视觉疲劳。
中药调养调理法
中药能有效防止近视的发展。通过中医治疗，在一定程度上可以降低近视。中药不仅能保护眼部周围的穴位，还能促进身体循环。在中医看来，近视不仅仅是眼部的疾病，而是全身流畅出现了问题，需要从全身进行调理。
对于儿童近视眼
镜片矫正是基础的措施。对于轻度近视并不影响生活和学习的，不一定需要立刻配戴眼镜。对于中、重度近视，由于看远的视力明显下降，必须配戴眼镜以改善生活和学习。在配镜之前，需要准确地进行验光。对于进行性加深的近视，可以考虑使用儿童后巩膜加固手术。准分子激光近视手术是一种有效的治疗方法，但不适用于儿童。
恢复视力的方法
恢复视力的方法包括眺望远方、按摩眼部、锻炼眼睛的聚焦能力等。用眼疲劳时，可以眺望十米以外的远方一段时间，好是远处的绿色植物。日常可以按摩眼部的穴位来缓解疲劳和预防近视。锻炼眼睛的聚焦能力也是改善视力的有效方法。在日常生活中，我们可以随时锻炼眼睛的聚焦能力，比如数远处规则的东西，如房屋上的瓦片或高楼上的窗户等。刚开始可能会数着数着就不知道数到哪一个了，这是眼睛没有聚焦好导致目标丢失的现象。这时可以重头再来，多连续几次就好。一开始可以选择近处能看清的物体来数，后期可以数更远的。
对于超高度近视眼，了解配戴眼镜方法很有必要。要完全矫正镜片，可以先通过验光弄清度数。如果度数在100—300度之间，可以逐渐降低度数，以保持舒适和双眼视觉功能。对于晚期可发生退行性变的情况，其效果通常也具有局限性。
手术恢复方法也是近些年超过度近视眼治疗的常见方法。如果矫正视力好的高度近视患者同时符合近视手术治疗近视的特点，可以考虑用手术治疗方式来恢复近视。但矫正视力不好的患者，手术效果也不理想，而且近视手术的远期效果尚难肯定。要结合实际病情来决定是否手术。
保护视力也很重要。不要在阳光直射下或暗处看书，不要躺着、趴着或走动、乘车时看书。注意个人用眼卫生，保持眼睛周围清洁。饮食营养也很重要，要多吃含维生素A的食物，如羊肝、猪肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜等。提倡户外活动性休息，经常进行远眺，每日3—4次，每次起码要五到十分钟。不要偏食挑食，不要过多吃糖。防止用眼过度，近距离工作一次不要超过50分钟为宜，每个小时应休息10分钟。上课做作业时要经常眨巴眼睛，感到眼疲劳时，应用闭目半分钟，但不要揉眼睛。
治疗近视的前提是必须符合条件，如屈光度600度以下，眼调节力强等。符合条件者年龄越小越好。真性近视“不可逆”、“不能治愈”以及“唯镜论”逐渐深入人心，成为定论后遗害匪浅。但只要我们敢于去闯，就算是真性近视门也是虚掩的。
