关于献血常识，公民献血应遵守以下规定：
1. 要如实填写献血登记表，不谎报不隐瞒既往病史。
2. 一次献血一般200毫升，多不超过400毫升，两次献血间隔不少于6个月。
3. 献血体检合格后要按规定时间参加献血，以免影响用血计划。
4. 献血时请带好身份证（或其他有效证件）。
献血后要注意些什么？
献血后一、二天内不要参加剧烈运动和通宵娱乐活动，保持针眼处清洁，以防感染。如果针眼周围有青紫现象，这是因为有少量血液流到血管外的缘故并不要紧，24小时内可在局部作冷敷，24小时后做热敷，过几天就会消退。情况严重时，请看医生。
献血前为什么不能大量饮水？
因为大量饮水会稀释血液，降低血液质量，影响病人治疗。
献血前应注意什么？
应学习献血知识，了解献血常识，消除紧张心理。献血前两餐不吃油腻食物、不饮酒，但也不要空腹，可吃馒头蔬菜等清淡食物；且好洗一次澡或洗净双臂。
献血后如何止血？
拔针后应伸直前臂，或前臂伸直后稍稍上抬，用另一只手的食指和中指按压针眼处及上方5分钟止血。不要屈肘止血，因为屈肘会给手背静脉网回流心脏的血液增加一定的阻力，使血液回流受阻，从血管的针眼处溢出，而出现皮下瘀血；也不要捻动棉球，那样会使血管上的针眼刚粘合住又被揉开。
正常人献血200~400毫升后在饮食上应注意什么？
应注意饮食营养正常搭配，适当补充营养，吃些瘦肉、蛋、奶、豆制品、蔬菜和水果，当天可多饮水，但不要暴饮暴食。
国内献血者体检标准有哪些？
（1）年龄：18~55周岁。
（2）体重：男≥50千克，女≥45千克。
（3）血压12~20/8~12千帕（90~140/60~90毫米汞柱），脉压差≥4千帕（≥30毫米汞柱）。
（4）脉搏：60~100次/分，高度耐力的运动员≥50次/分。
（5）体温正常。
（6）皮肤无黄染，无创而感染，无大面积皮肤病，浅表淋巴结无明显肿大。
（7）五官无严重疾病，巩膜无黄染，甲状腺不肿大。
（8）四肢无严重残疾，无严重功能性障碍及关节无红肿。
（9）胸部：心肺正常（心脏生理性杂音可视为正常）。
（10）腹部：腹平软，无肿块、无压痛，肝脾不肿大。
上海献血者血液检验标准有哪些？
（1）血型：ABO血型（正反定型法）。Rho(D)血型，在有条件地区以及Rh阴性率高的地区做测定。
（2）血比重筛选：硫酸铜法，男≥1.052，女≥1.050。或者用比重法。
（3）丙氨酸氨基转移酶（ALT）：酮体粉法，阴性；或者赖氏法，≤25单位。
（4）乙型肝炎病毒表面抗原（HBsAg）：酶标法，阴性（快速诊断法仅限于非固定采血点的初检使用）。
（5）丙型肝炎病毒抗体（HCV抗体）：酶标法，阴性。
（6）艾滋病病毒抗体（HIV抗体）：酶标法，阴性。
（7）试难：RPR法或TRUST法，阴性。
（8）复检上述1、3、4、5、6、7项。
（9）甲型肝炎临床治愈一年后连续三次每次间隔一个月化验正常，可参加献血（以临床化验报告为准）。
（10）健康者接受乙型肝炎疫苗、甲型肝炎疫苗免疫接种不需推迟献血。
有什么情况者暂不能献血？
（1）半月内拨牙或其他小手术者。
（2）妇女月经前后三天，妊娠期、流产后未满六个月，分娩及哺乳期未满一年者。
（3）感冒、急性胃肠炎病愈未满一周者，急性泌尿道感染病愈未满一月者，肺炎病愈未满三年者。
（4）某些传染病如痢疾病愈未满半年者，伤寒病愈未满一年者，布氏杆菌病愈未满二年者，疟疾病愈未满三年者。
（5）近五年内输注全血及血液成分者。
（6）较大手术后未满半年者，阑尾切除、疝修补术、扁桃体手术未满三月者。
对于患有特定疾病的人群，如慢性皮肤病患者，特别是那些患有传染性、过敏性及炎症性全身皮肤疾病，如黄癣、广泛性湿疹及全身性牛皮癣的患者，是不适宜献血的。患有眼科疾病的人群，如角膜炎、虹膜炎、视神经炎以及高度近视眼底有变化的患者，也不建议献血。对于自身免疫性疾病及胶原性疾病患者，如系统性红斑狼疮、皮肤炎、硬皮病等，同样需要慎重考虑。而那些有史的人群，更是被严格限制的。
有时献血者在采血机构进行血液检测时,可能会遇到不合格的情况,但在医院检测却合格。这主要是因为卫生部为采血机构制定的筛选献血员的血液检测标准比医院为病人设定的标准更为严格。这是为了保障献血者和用血者的身体健康。
献血反应是献血过程中可能出现的不良反应。轻度症状可能包括献血时或献血后出现的面色苍白、头晕目眩。中度症状则还包括胸闷、恶心、呕吐、皮肤湿冷、心悸等。重度症状会有明显的脑缺血症状，如晕厥、抽搐、失去知觉、持续性低血压、心动过缓等。对于献血反应的处理，轻度或中度的一般只需要卧床休息一会儿或饮用些糖水即可恢复；重度者则需要中止献血，采取相应措施密切观察身体状况，必要时可静脉输注葡萄糖液及用镇静剂，很快会恢复正常，不会留下后遗症。
关于献血是否会影响健康的问题，答案是并不会。一个健康的人的总血量约占体重的8，一次献血200~400毫升只占总血量的5~10，不会对身体造成大的影响。献血后，储存的血液会迅速补充上来，不会减少循环血容量。人体的血液在不断新陈代谢，失去的血细胞很快得到补充。献血不会使人“伤元气”。
在献血前，需要注意避免空腹。如果感到有些饿，可以告诉护士，他们会提供小点心。献血前不宜吃油腻的食物，前一天晚上不要饮食过饱，前两餐不要饮酒、吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品等，要保持清淡饮食，以防止血液浑浊影响血液质量。献血前一晚要保持良好的睡眠。
扩展注意事项包括：一定要休息好，献血前一晚不要熬夜；不要吃油腻的食物，同时在献血前1天~2天内不要饮酒；要注意补充水分，好喝两杯糖水，但不要喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料。只有做好这些准备，才能确保献血的顺利进行，同时保障自身的健康。
参考资料来源于人民网所发布的文章：“世界献血日：献血要空腹吗？对身体有何影响？”
