三级甲等以上的医院设有眼科的，这类手术技术通常已经相当成熟。但在此之前，需要满足一定的手术条件。
年龄上需满18周岁。对于18岁以下的近视患者，其视力尚处于发育阶段，此时更推荐采用药物治疗，如服用乐睛视力营养素。坚持服用一段时间后，有可能降低近视度数，提升视力，从而避免成年后的手术需求。
手术适用的近视度数应在100-1500度之间，散光度数需在400度以内，且视力需保持稳定两年以上。患者不能有其他眼科疾病，以保障术后的恢复效果。角膜的厚度也需要足够厚，以承受手术的影响。
在经过术前检查并满足手术要求后，方可进行手术。术后恢复也是极为重要的环节。
关于术后的护理，以下为一些注意事项：
一、术后初期：
1. 避免强光刺激，外出时建议佩戴墨镜。
2. 科学用眼，注意眼睛的休息。
二、用眼方面：
1. 术后初期，部分人可能感觉看远和看近有一定困难，视力不均或视物双影，这些都是正常现象，不必过于担心。视力一般在术后2周至1个月内恢复稳定。
三、日常习惯：
1. 四周内不宜进行眼部按摩和化妆。
2. 术后2周内，洗澡、洗头、洗脸时需注意不要让脏水进入眼内，避免用力挤眼和揉眼。
3. 短期内不宜用眼过度，避免剧烈运动。饮食方面无特殊要求。
有些家长担心孩子戴眼镜会导致近视度数加深。实际上，近视后应该佩戴眼镜。戴眼镜后视力可能会有所下降，但若注意保护眼睛，视力可以维持在一个较为稳定的水平。对于不戴眼镜的后果，眼睛会更容易疲劳，视力下降速度会更快。眼镜不仅是为了矫正视力，也是为了保护眼球免受变形之苦。
关于眼部保健方法：
一、眼珠运动法：头部的上下左右旋转时，眼珠随之运动。
二、眨眼法：头向后仰并频繁眨眼，有助于促进眼部血液循环。
三、热冷敷交替法：将毛巾浸入热水或加冰块的冷水中，先热敷再冷敷眼部。
四、眼睛体操：手掌盖脸来回摩擦五分钟等动作可以帮助放松眼部肌肉。
五、看远看近法：看远方三分钟后再看近处的手掌等物体来减轻眼部疲劳。
六、对于长时间使用电脑或看书的人群来说：应当合理安排时间间隔避免用眼过度同时采取如滴眼药水等措施来缓解眼部疲劳症状如果情况严重应立即就医。
七、预防眼病：要避免长时间连续操作电脑和看书学习中间适当休息平时保持良好的工作姿势饮食上要营养均衡多食用坚果类食物多吃富含钙、蛋白质的食物等保持充足的睡眠定期进行体检及时治疗眼部疾病如有屈光不正等情况要在医生指导下戴镜矫正等等措施可以有效预防眼病的发生和减轻眼部疲劳症状的出现。
总之眼睛是心灵的窗户我们应当时刻关注并保护好它遵循科学的用眼习惯并定期进行眼部检查这样才能确保我们的眼睛健康明亮希望以上内容能为您提供帮助！护眼之妙法与秘籍
（9）菊花妙用，守护双眼健康
自古以来，我国就深知菊花的护眼之效。菊花不仅可用于眼部涂抹以消除浮肿，日常中，泡一杯菊花茶饮用，更有助于缓解眼睛疲劳。尤其对于学生和长时间面对电脑工作的人群，常喝菊花茶能显著改善眼睛干涩等不适症状。在菊花茶中加入枸杞，更是强化了其护眼效果，成为广受欢迎的“菊杞茶”。决明子茶也是一种有效的护眼饮品，其形状如黑色米粒，煮成茶汁饮用，对眼部健康大有裨益。
（10）户外锻炼，为眼保驾护航
为了减轻眼部疲劳，建议多进行户外锻炼，如球类运动等。乒乓球、羽毛球等运动中，眼球需要追随目标，这有助于睫状肌的放松与收缩，以及眼外肌的协同作用。户外活动还能促进眼部新陈代谢，从而有效减轻眼疲劳。
数字健视摘镜法（普及版）
在过去的两年里，经过数百人的实践验证，数字健视摘镜法已经帮助许多人改善视力或成功摘掉眼镜。该方法包括望远、气功、想象、瑜伽等自然疗法，适用于近视、远视、散光、斜视、弱视、花眼以及白内障等多种眼疾。
望远法详解
望远法是一种专业的视力锻炼方法，每天坚持一定的时间进行练习，是提高视力或摆脱眼镜的核心途径。
预备步骤：
1. 选择合适的室内场所，墙面保持3至5米的距离。
2. 练习者坐姿端正，面向墙3至5米处。
3. 准备一张纸片及笔墨，写上一个预计让练习者感到半模糊半清晰的字作为望远目标。纸片贴在练习者眼睛正前方的墙上。
4. 练习者端正坐好，平视望远目标后，即可开始练习。
练习方法：
1. 双眼睁开，保持正常状态，注视目标直至无法坚持为止。
2. 闭目养神片刻后再次睁开眼睛。
3. 重复上述步骤多次，累计练习时间达到30分钟以上。
4. 每天在同一时间、地点和光线条件下进行练习。
5. 随着练习时间的延长和视力的提高，可以逐渐增加注视时间以及目标的难度。
注意事项：
1. 戴眼镜的人在练习时需取下眼镜。
2. 练习者的坐姿要端正，头部中正、背部自然伸直。两脚平行与肩等宽。这些姿势有助于增强体质并改善体态问题。
3. 练习望远时有时视力会暂时性模糊或更加模糊是正常现象，待眼睛充分休息后通常会感觉更加清晰。
4. 常见的眼睛症状如酸胀、疼痛等是练习的正常反应，一般无需担心。只要练完后24小时内没有持续的疲劳感即可继续练习。
5. 如果在练习前眼睛已经感到疲劳应暂停练习直至眼睛恢复自然舒适的状态。
6. 对于两眼视力差别较大者需先训练视力较差的眼睛可采取遮盖法进行训练。
7. 对于小孩的练习家长应适当陪练并使用小孩预先不知道的字作为目标让孩子努力辨认以增加其参与度和兴趣。
8. 望远目标可多样化使用不同字体或样式打印出来让小孩或成人进行练习以增加趣味性及效果。
解放军第二五四医院眼科中心作为全国知名的眼科诊疗中心之一集医疗、教学、科研为一体为众多患者提供了高质量的医疗服务并积累了丰富的经验其诊疗领域覆盖多种眼科手术和治疗方法是目前国内**的眼科中心之一曾多次受到央视等主流媒体的专访报道及**同行的赞誉肯定了其在眼科领域的突出贡献和**地位。
