关于近视，首先需要做一个全面的视力检测来确定近视的度数和年龄，以便选择合适的近视矫正方案。有以下几种主要的近视矫正方法：
1. 视力养护矫正：主要针对青少年儿童的视力问题，特别是针对轻度近视（如4.9-4.7之间）有更佳的效果。该方法通过中医手法和护眼产品来预防和控制近视的加深，每次只需养护30分钟。这种方式温和且不会伤害眼睛。
2. 佩戴框架眼镜：这是针对已经形成真性近视的患者。眼镜只能矫正当前的近视度数，并不能控制度数继续下降。佩戴框架眼镜在日常生活中可能会带来诸多不便。
3. 佩戴角膜塑形镜：这是一种需要在夜间佩戴在角膜上的矫正方法。通过压迫角膜8小时，可以在白天获得短暂的清晰视力。这种方法容易导致角膜炎和结膜炎，并且需要每年更换一次，费用相对较高。
4. 角膜激光术：该手术通过削薄角膜使光线进入眼球屈光系统并折射到视网膜上，从而清晰成像。这并不能从根本上解决近视问题。如果不改变用眼习惯，不注意用眼姿势，还有可能再次近视或出现其他并发症。
还有一些辅助训练方法可以帮助恢复视力或提高视力清晰度：
1. 远方凝视：找一个10米外的草地或绿树，凝视25秒，然后看手掌纹路5秒，反复多次。这可以帮助放松眼部肌肉，减轻眼疲劳。
2. 晶体操：包括转眼和移动目光训练。通过按照一定的方向转动眼球，以及快速在远近物体之间移动目光，可以锻炼眼肌，改善视力。
3. 推拿操：采取坐式或仰卧式，自然闭合眼睛，然后按摩眼睛周围的穴位。这些动作可以缓解眼部疲劳，改善视力。一些传统的养生方法如菊花泡水、枸杞粥等也有助于保护视力。
保护视力需要综合多种方法，包括合适的矫正方法、辅助训练以及日常的生活习惯等。希望每个人都能拥有一双明亮的眼睛。先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
《中国教育报》2001年8月11日第3版
枸杞--补肾明目
枸杞是一种强壮药，古人曾认为是一种能使人常生不老的药，中医认为它能增强肝、肾功能，增加体液。适用于虚劳、腰痛、膝痛、头晕、头痛等症状。
冬季进补建议服用方法是做粥：枸杞子20克、米60克、鸡蛋一个，葱一棵。将枸杞子磨成粉，与3杯水一起倒入煎锅，煎到水量减半为止。把米先在凉水浸泡 30分钟，倒入锅内，与枸杞子一起开始煮粥，熄火的同时放入鸡蛋与葱花，搅拌后即可食用。本品滋阴补肾，养肝明目，而且具有良好的减肥效果
有好办法预防小学生近视吗
www..cn 2004年12月02日 13:09新浪育儿
网友波斯糖：电视可以照看，电脑可以照打，只要控制在合理的时间之内。我感觉看书比看电视看电脑更费眼，所以嘛，重要的是用眼卫生，注意姿势啦，注意灯光啦，等等老生常谈的注意事项。如果感觉有近视的趋向，不妨让孩子打一个月乒乓球，近看资料说对近视有预防作用。
网友peter妈妈：坚持每天让孩子练习转眼球20下，可以改善近视.他孩子视力原来是0.8，现在做了几个月后回到1.2了。还说这种练习可以防御近视，比眼保健操管用。大家不妨让孩子试试。昨天在首都儿科研究所专家门诊看眼科(peter眼睛长了霰粒肿)，有很多孩子都是去检查视力和准备配镜。唉，看到父母们焦灼的目光，真是担心这是儿子的未来。在现在这种学习压力情况下，一是要让孩子多参加体育和户外活动.增加远眺和眼球转动的机会.减少屏幕和近距离用眼。明显感觉现在孩子带眼镜的要比我们那个时代多多了，这也是时代的进步吗？
网友丹清0604：我近给儿子买了预防警报器，是挂在他耳朵上的，当头离书桌近时，就会发出声音，我觉得挺科学的，以前也买过用来纠正坐姿的架子，但是影响写字的效果，儿子用着也不舒服。
送给经常看电脑的人——干眼症的防治
我们的双眼，特别是部分，经常是依靠泪腺供给水分，通过眨眼，使泪水变成一层“泪片”分散到，保持眼睛舒服的。所谓“干眼症”是指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降，导致眼睛表现出现微小伤痕的一种症状。以往干眼症与白内障、青光眼等疾患主要是老年人的常见眼病，但现在发现一些城市里经常接触电脑、电视、游戏机的青年人和白领阶层患干眼病的也越来越多了。据有关部门的一项调查表明，每天在电脑前工作3小时以上的人群中，有90的人眼睛有问题，这种所谓“电脑视力综合征”就是干眼病的一种表现。
1.干眼症的临床症状
干眼病的一般症状是眼睛有干涩，灼痛感，眼屎较多；眼酸、眼痒、怕光和视力减退。其他症状还有头痛、烦燥、疲劳、注意力难以集中，严重时会发生角膜软化穿孔，在检查时可以看到有眼结膜充血。
2.干眼症的形成原因
在人的眼睑上下之间有泪液层，它含有保护眼睛不受感染的物质，人们眨眼时泪液随之均匀分布在眼球的表现，清洗眼结膜上的灰尘，以保持眼睛明亮。一般人们的泪液分泌随着年龄的增长不断减少，所以老年人中干眼病的发病率较高。可引发干眼症的因素相当多，包括：中老年以后眼泪分泌减少、眼睛本身的病症，如角膜退化、睑缘炎、沙眼等；各种免疫性病症和结缔组织病，如类风湿关节炎、红斑狼疮、口眼干燥、关节炎综合征（多发生在中老年或老年妇女）等；因某些药物引起，如避孕丸、、镇静剂、咳嗽药、胃药等；也可因维生素A缺乏所致。
近年来干眼病的年轻化趋势明显，主要是由于现活中，青年人的工作和娱乐与电视、电脑接触得越来越多、长时间面对荧光屏，缺乏适时地眨眼或让眼睛休息，影响了双眼的泪液分泌；或长期使用某种眼药水，如血管收缩性眼药水，也很容易形成干眼病。
3.怎样预防干眼症
医学领域对视力精细辨别能力的定义是眼睛对物体形态的精准辨识能力，即区分两点之间小距离的能力。视力减退的原因多种多样，包括各种类型的屈光不正、晶状体混浊、角膜混浊等。其中近视是常见的视力问题，其成因涉及学习环境、读写姿势、用眼时间过长以及身体健康状况等多个方面。改善视力功能的保健食品通过调节和改善上述环节对引起近视的生理机制起到一定作用。
关于保护视力、防治眼部疾病，我们需要注意营养摄入。在日常饮食中，有多种食物具有改善视力作用。富含维生素A的食物与正常视觉密切相关。如果体内维生素A不足，将影响暗适应能力，严重时甚至导致夜盲症。维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。钙与眼球构成有关，缺钙会导致近视。青少年处于生长高峰期，需注意钙的补充。铬、锌等元素的缺乏也可能导致视力问题。还有一些食物如珍珠、海带等也含有对眼睛有益的成分。
除了日常饮食，市场上还有许多具有改善视力功能的保健食品可供选择。这些产品多数含有上述对视力有益的成分，如维生素A、蛋白质、肽类、氨基酸等。一些保健茶、冲剂或胶囊也含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等成分，对改善视力有一定辅助作用。
眼睛是心灵的窗户，对于人们的生活至关重要。随着人口老龄化的加剧、电子产品的普及以及生活方式的转变，各类眼科疾病的发病率不断上升。眼科服务市场规模持续扩大，包括眼病诊疗、激光近视手术和医学视光三大板块。
在眼病诊疗方面，以白内障为主要病种，市场规模庞大。我国60岁以上人口中白内障理论风险患病人数高达1.4亿。随着治疗技术的进步和对白内障诊疗的扶持力度加大，接受白内障复明手术率逐渐提高。
激光近视手术方面，飞秒技术已逐渐替代旧准分子激光手术。我国近视人数接近四亿，并以每年8的速度持续增长。市场成长空间大，手术渗透率低，意味着市场潜力巨大。
医学视光领域也在不断发展，未来医学验光配镜有望成为市场主流。我国视光市场格局包括实体眼镜店、眼镜电商、准分子手术以及医学视光等。医学视光业务规模约占总体视光市场的6，且增速快。
在此选取三家眼科行业公司进行分析：爱尔眼科、欧普康视和博士眼镜。爱尔眼科是一家眼科连锁医疗机构，国内发展速度快之一，其三大主营业务包括屈光项目、白内障项目和视光服务项目。财务数据显示其营收和净利润稳定增长，随着白内障复明手术率的提高和近视人口的不断增多，仍有较大发展空间。欧普康视是一家眼视光科技企业，涉及眼视光产品研发、生产、销售和服务。其核心业务是非手术视力矫正，符合好行业好公司标准。另一家公司博士眼镜也在市场中占据一定地位。这三家公司的财务数据表现良好，市场前景广阔。
