有的家长担心小孩戴眼镜后近视眼的度数会加深,这种想法是不对的,因为眼睛近视了应该戴眼镜。近视眼在戴了眼镜后视力还有可能会下降,但是如果说注意保护眼睛,那么视力会维持在一个较为稳定的水平,即使是视力下降幅度也不会大,反之如果说不戴眼镜的话,看东西时感觉到更吃力,眼睛更容易疲劳,视力会下降得更快。眼镜是矫正曲光度和眼球的,不戴眼镜的话眼球变形会更严重。
当然现在有用激光治疗近视眼、恢复视力的手术,但那是要在年满18岁之后才能做,而且必须经过医生的检查才能决定是否可以做。
保护好你儿子的眼睛,方法如下:
1. 眼珠运动法:头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。
2. 眨眼法:头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。
3. 热冷敷交替法:一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟。
4. 眼睛体操:中指指向眼窝和鼻梁间,手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动,接着闭上双眼,握拳轻敲后颈部十下。
5. 看远看近法:看远方三分钟,再看手掌1~2分钟,然后再看远方。这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳。
6. 电脑一族的护眼妙招:临床上经常遇到这样的病人,他们的症状为“眼干涩不舒,甚至干燥、畏光、视物模糊”。这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等。随着电脑在工作、生活中的普及,这种情况更为常见。他们的症状并不是病理变化所引起,而是由于用眼不当所致。
7. 目不转睛害处多:长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的。神经高度紧张会使眼睛发胀,视神经功能慢性减退;长时间近距离用眼,会促使轴性近视的发展;就是眨眼动作的减少,使眼球缺乏润滑和保护作用。据统计,人正常的眨眼数为每分钟15次左右,在神情专注的时候,只有2~3次,这就使眼表面的泪液蒸发过多,而来不及得到及时的补充,久之则引起眼球表面的炎症。
练习者在进行视力训练时,首先需准备一张纸片,用毛笔或油笔在纸上写出一个模糊与清晰交织的字作为望远目标。然后将此纸片贴在练习者眼睛正前方的墙上。当练习者独自练习时,可以根据自身情况自行制定目标并张贴。
在望远位置上,练习者需端正坐好,平视前方目标。如果目标模糊或过于清晰,需要重新设定目标。以下是具体的训练方法:
1. 睁开眼睛,保持正常状态,尽可能长时间地盯着目标,不眨眼。
2. 闭眼休息一会儿,待眼睛舒适后再重新睁眼。
3. 重复以上两项练习多次,逐渐延长练习时间,从30分钟逐渐增加到60分钟。
每天在同一时间、地点和光线条件下进行练习,并逐步提高眼睛的耐力,延长不眨眼的时间。在练习过程中,精神要高度集中,努力使目标越来越清晰。随着目标的清晰度逐渐提高,需要更换更难以辨认的新目标。
需要注意的是,戴镜者在练习时需要摘下眼镜,并保持正确的坐姿。头部中正,背部自然伸直,两脚平行与肩同宽,小腿垂直于地面,两手自然放在大腿上。这种端正的姿态不仅有助于视力训练,还可以增强体质,纠正早期驼背和小孩多动症等。
在望远时,视力可能会出现暂时性的模糊,这是正常现象,待眼睛充分休息后,看远时通常会感觉更加清晰。练习时可能会出现眼睛酸胀、疼痛、流泪等常见症状,只要练习后24小时内眼睛没有长时间的疲劳感,就可以继续练习。
对于两眼视力差别较大者,望远时需要遮盖视力较好的眼睛,先训练视力较差的眼睛。小孩练习时,家长*好陪同,并将目标字写成孩子预先不知道的字,让孩子在练习中努力识别。望远目标也可以使用打印字体、字母、数字、图形等。
关于近视治疗的技术,全飞秒激光手术是现阶段较为先进的方法,具有创伤小、恢复快的优点,受到许多近视患者的青睐。如果不想进行手术,可以选择佩戴隐形眼镜、软镜或硬镜等。其中,角膜塑形镜是一种夜戴的隐形眼镜,白天无需佩戴,而且能帮助青少年控制近视发展。
关于手术费用,标准准分子激光手术费用为9000元/双眼,个性化准分子激光手术费用为12000元/双眼,飞秒激光近视手术费用为15000元/双眼。价格因地区、设备、专家等因素而异。设备的价格高昂,小县城或一些二三线甚至一线城市可能没有这种设备,因此价格也会有所不同。还有个性化飞秒激光和蔡司全飞秒激光Smile手术等不同手术方式可供选择。南京作为二线城市,价格应该处于中等水平。建议寻找专业的医院进行手术,并谨慎评估风险。
以上内容仅供参考,具体方法要根据个人情况而定。如果涉及到手术治疗,一定要选择专业的医院和医生进行咨询和手术。