截止到2019年12月7日，近视眼激光手术的费用大概在1~2万左右。近视激光手术主要是通过角膜厚度的改变，使屈光度发生改变，从而达到脱去眼镜的目的，但它并不能完全治愈近视。如果不想戴眼镜，近视度数稳定两年以上，身体健康，可以考虑去医院，先要检查合格的话才能考虑手术费用的话，不同的医院和不同的手术方式。
术后须知：
1. 术后休息30分钟，无不良反应才能离开医院。手术当天下午到院复诊，次日早上9：00以前到院换药、复诊。严格按照医嘱用药。
2.用药后有一点眼部不适，胀痛、流泪、怕光等症状。这是正常反应，但症状加重，请立即回院复查，一般在2-3天后症状会减轻或者消失。
3.术后一周内，为避免熟睡后碰到眼部，请在睡觉时戴上眼罩。
4.术后次日复诊时，领取付复诊卡，严格遵守复诊时间来医院复诊，需要在指定时间内按时复诊7次，为期2年，依次是：手术后次日，一周，一个月，三个月，半年，一年，两年，未到复诊时间，但有不适反应，应及时到医院就诊。
近视眼的病因：
1. 环境因素：当眼球发育成熟后，如果没有先天遗传因素，则环境的改变对近视的发生和发展有很大影响。例如：照明不足、字迹模糊不清时，外界物体在视网膜上的成像不清，容易造成近视；长时间的近距离阅读、工作等，易导致近视的发生；验光配镜过矫时，外界物体成像于黄斑之后，容易导致近视的产生。
2. 遗传素质：近视眼有一定遗传倾向，已被公认，对高度近视更是如此。但对一般近视，这一倾向就不很明显。有遗传因素者，患病年龄较早，多在6.00D以上。但也有高度近视眼者，无家族史。高度近视眼属染色体隐性遗传，一般近视眼属多因子遗传病。
配眼镜镜片的选择：
1. 根据折射率挑选：镜片折射率越高镜片越薄但价位越高。
2. 材质选择：玻璃片：现在使用率较低，且工厂也主要做高折射率为主，如：1.8、1.9的折射率；树脂片：目前还是*主流的材质，表面强化后硬度较高。当然不如玻璃镜片；PC片：国内的成熟度还有待确认，但其镜片轻、韧性高不碎裂是显著优点。
保护视力，促进眼部健康的多种方法
一、按摩太阳穴及眼眶
使用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上至外上，再至外下，*后至内下。这个按摩动作可以使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到刺激，对于缓解假性近视或预防近视眼度数的加深具有显著效果。
二、 熨眼法
此方法建议坐着进行，全身放松，闭上双眼，然后迅速相互摩擦两掌使之生热，趁热用双手捂住双眼。热散后猛然拿开双手，同时用力睁开双眼，重复数次。此动作有助于促进眼部血液循环和新陈代谢。
三、 眼呼吸凝神法
选择空气清新处，或坐或立，全身放松，眼睛平视前方。然后逐渐将气吸足，眼睛随之睁大；稍停片刻后，再将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭。连续进行9次，可以增加眼睛的反应能力。
四、 转眼法
找一个安静的地方，坐着或站着，全身放松，清除杂念，睁开眼睛。先将眼睛凝视正下方，然后缓慢转至左侧，再凝视上方，至右侧，*后回到凝视下方。这样顺时针转9圈。接着再逆时针方向转9圈。每次转动时眼球都应尽可能达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善眼部营养状况。
还有一些辅助的视力保健方法：
1. 远方凝视：找一处10米以外的草地或绿树。由于绿色波长较短，成像在视网膜之前，有助于放松眼部调节，减轻眼疲劳。每次凝视25秒，然后看手掌纹路约5秒，反复进行。
2. 晶体操：除了远方凝视外，还可以双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动，或者看一幅远景后看手掌纹路快速移动目光。
3. 推拿操：采取坐式或仰卧式，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。揉天应穴、挤按睛明穴、揉四白穴等都能有效缓解眼部疲劳。
还有一些民间流传的方法如菊花养眼，用菊花水涂抹眼睛可以消除眼部浮肿并治疗眼睛干涩、疲劳等症状。一些简单的日常习惯如热敷双眼、做眼保健操也能帮助保护视力。对于老年人来说，一些简单的眼部锻炼如转动眼球、做眼保健操等也有助于提高视力。*后要注意的是在选择菊花时应该选择小而丑的菊花而不是大而白的菊花。保护视力不仅仅需要外部的养护还需要内部的调理比如冬季进补可以选择做枸杞粥来滋阴补肾养肝明目。一、眼球锻炼法
找一个安静的地方，可以坐着或站着，全身放松，双眼平视前方，开始进行眼球运动。先将眼睛焦点凝视正下方，然后缓慢转动至左方，再转至凝视正上方，至右方，*后回到正下方。这样顺时针转动眼球9圈。接着，再逆时针方向转动眼球6圈，共做4次。每次转动眼球时，都要尽可能地让眼球达到极限，这种转眼法可以锻炼眼肌，改善眼部营养，使眼睛灵活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
选择空气清新的地方，可以坐着或立着，全身放松。将气慢慢吸满，眼睛随之睁大，稍停片刻，再将气缓缓呼出，眼睛也随之慢慢微闭。连续做9次。
三、熨眼法
*好坐着进行，全身放松，闭上双眼。快速相互摩擦两掌，使之生热。趁热用双手捂住双眼，待热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁。如此重复3～5次，能促进眼部血液循环，增进新陈代谢。
四、枸杞粥的制法与效用
推荐一种冬季进补的粥品：将20克枸杞子与60克米及一个鸡蛋，一棵葱一起煮粥。先将枸杞子磨成粉，与水一起煎至水量减半。然后将米浸泡30分钟后倒入锅内，与枸杞子一起开始煮粥，在熄火的同时放入鸡蛋与葱花，搅拌后即可食用。此粥品滋阴补肾，养肝明目，且具有良好的减肥效果。
五、预防小学生近视的方法
除了上述的眼球运动法外，预防小学生近视还可以注意以下几点：控制用眼时间，尤其是近距离用眼；增加户外活动和远眺机会；保持正确的读写姿势和适当的照明；注意饮食营养，多摄入富含维生素A、B1、C、E的食物。
六、干眼症的防治
为了避免干眼症，应注意以下几点：养成多眨眼的习惯；适当休息眼睛，避免长时间盯着屏幕；多食用新鲜蔬菜和水果及富含维生素的食物；保持工作环境的光线柔和；做眼保健操以放松眼部肌肉。如出现干眼症状，应及时就医诊治。
在医学上，眼睛对物体形态的精细辨别能力被称为视力。视力减退的原因有很多，包括各种类型的屈光不正、晶状体混浊、角膜混浊、玻璃体混浊及出血、视神经疾患等。其中，近视是*常见的，其成因涉及学习环境、读写姿势、用眼时间以及身体贫血、内分泌障碍等多方面因素。改善视力功能的保健食品通过调节与近视相关的生理机制来发挥作用。
关于改善视力的食物与保健食品，可以从以下几个方面来关注：
1. 富含维生素A的食物：维生素A与正常视觉有密切关系。如果体内维生素A不足，会影响暗适应能力，严重时可能导致夜盲症。维生素A*好的食物来源是动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等，而胡萝卜、菠菜等蔬菜中的维生素A原也能在体内转化。
2. 富含维生素C的食品：维生素C可保护眼睛晶状体不受光线和氧气的损害，从而延缓白内障的发生。新鲜蔬果如柿子椒、西红柿等含有丰富的维生素C。
3. 钙：钙与眼球构成有关，缺钙会导致近视。含钙丰富的食物包括奶类及其制品、贝壳类、**等。
4. 铬：缺铬容易诱发近视。铬主要存在于糙米、麦麸之中，动物的肝脏、葡萄汁等也较为丰富。
5. 锌：锌缺乏可能导致视力障碍。含锌较多的食物有牡蛎、肉类等。珍珠、海带等也有益于眼睛健康。珍珠粉配制成的“真珠散”点眼睛可抑制白内障的形成。海带中的甘露醇有利尿作用，可减轻眼内压力，对急性青光眼有良好的治疗效果。
为保护眼睛的秀美，除了注意饮食选择外，还应注意保护眼睛，如保持正确的看书、写字姿势，避免长时间用眼，经常做眼保健操等。避免吸烟和看强光也是保护眼睛的重要措施。吸烟会破坏体内的维生素A和维生素B12，影响视神经，影响视力。夏天外出时，应戴太阳帽或太阳镜，以防止紫外线伤害眼睛。只有全面关注和保护，才能保持眼睛的健美明亮。
