电脑验光一般收费大约十元，这种验光方式属于客观验光，只能提供一个大概的度数，**度相对较低。而综合验光费用一般在三十至五十元之间，这是一种主观验光方式，能够作为配镜的处方。特别是散瞳验光，这是*为准确的验光方式，但仅有医院能够操作。
若您需要配镜验光，大部分眼镜店都会提供免费服务。若想要精准了解自己的视力状况，建议还是前往医院进行专业验光。
近视的人群日益增多，且呈现年轻化趋势。对于近视患者，建议及时采用药物治疗，如服用乐睛视力营养素，辅以温水冲服，坚持一段时间，有望恢复视力。
平时要注意养成良好的用眼习惯，定期进行视力检查。具体建议如下：
1. 使用电脑每次不宜超过两小时，必须连续使用时，应每两小时休息半小时。
2. 休息时（无论白天或夜晚），应先做眼保健操，闭眼十分钟，然后轻轻搓脸、揉眼，再望远，使眼睛放松。
3. 晚上上网时，电脑前一盏15瓦的白炽灯即可。白天上网时，电脑前的光线不宜过强（*好不使用节能灯）。
4. 看书、写字时也要注意姿势和光线。
5. 每天保持一定的户外活动，多看绿色植物，远眺。
6. 饮食方面，少吃甜食，多吃紫色食物。
关于医院验光和眼镜店验光哪个更靠谱的问题，答案是肯定的——有区别！
医院的医学验光与眼镜店的普通验光存在明显差异。普通的常规验光仅为了让屈光不正者看清物体，检查方法及设备相对简单。而医院的医学验光流程严谨复杂，不仅验光设备要求高，检查内容也是普通验光无法达到的。除了准确了解屈光度数、散光度数、轴位等基本数据外，还必须按照严谨的医学验光流程检查调节力、双眼视力平衡、双眼单视功能、辐辏集合功能、主视眼的辨别等。*后综合上述检查，出具科学的验光处方后，才能有效准确地进行医学配镜。
如果是前往专业的眼科医院，数据准确性可以放心。而且现在很多眼镜网站如亿视丽眼镜网与全国各大专业眼科医院有合作，预约验光即可到指定医院免费验光。
在医院有两种主要的验光方式：电脑验光和散瞳验光。电脑验光使用机器检测眼睛的视力状况，对于成人来说，如果眼睛的功能和结构相对稳定，且验光的电脑性能良好，那么读数与实际近视的度数相当。但儿童的眼睛调节力较强，因此电脑读数与实际情况往往有较大差异。散瞳验光的目的是让睫状肌完全放松，没有调节力，此时验光才能得到真实的数据。眼科医院的验光称为医学验光，会系统地检查眼睛，并考虑到眼病等因素对视力问题的影响。在治疗眼病的同时确定屈光不正的问题。非眼科医院由于在眼科方面不是强项，其验光的准确度一般与眼镜店相似甚至更低。除了疑难光度问题外，大型眼镜店也有专家级验光师其水平不亚于眼科医生。医院的优势之一是可以使用药物来辅助验光而眼镜店通常使用物理法辅助。
当你感到眼睛疲劳时，可以尝试用热毛巾敷眼，这样能促进眼部血液循环，让眼睛得到充足的血液供应，从而减轻眼部疲劳感。当你觉得眼睛疲劳时，可以尝试使用热毛巾来缓解疲劳，避免眼睛过度疲劳。
*简单直接的缓解眼睛疲劳的方法就是及时休息。许多人因为长时间使用眼睛而容易感到疲劳乏力。当你感到眼睛疲劳时，*好的方法就是去休息，每天保证足够的睡眠时间。在睡眠状态下，眼睛也能得到放松，有助于缓解眼部疲劳。当你感到眼睛疲劳时，可以通过睡眠来让眼睛保持放松状态。
多看绿色植物也是缓解眼睛疲劳的好方法。很多人眼睛疲劳的原因与长时间对着电脑工作有关。多看绿色植物有助于调节眼睛，让眼睛保持放松状态，从而减轻疲劳感。
如果你忽视改善眼睛疲劳，可能会导致视力下降。除了多休息和看绿色植物外，你还可以通过饮食调节来获取人体所需的营养物质。眼睛要正常运作，需要充足的营养物质供应。如果你不重视饮食问题，可能会导致眼睛营养不足，同样也会出现视力下降和眼睛疲劳的情况。平时应多吃新鲜水果和蔬菜来摄取足够的维生素，以保持眼睛健康。医生推荐口服乐睛视力营养素，每天两次，能有效补充眼睛所需营养，从根本上缓解眼睛疲劳。
做眼保健操也是保护眼睛、提高视力的好方法。在眼睛疲劳时，适当做眼保健操可以通过按摩的方式帮助眼睛放松、疏通血管，有助于缓解眼部疲劳。平时可以时常做眼保健操，以维持眼睛的正常功能，防止视力下降。
