解放军第二四五医院眼科中心。全国三甲医院眼科中心，是准分子治疗医师培训基地，更是重要的眼科诊疗中心。白内障手术复明服务重点单位，我们中心集结了数代眼科专家、学者的心血与智慧，通过不断的探索创新和精益求精，现已发展成为技术力量雄厚、集医疗、教学、科研于一体的全军重点眼科诊疗中心。
本中心以李丽教授等全国知名的激光近视手术专家为核心，还拥有一支包括大量博士、硕士等眼科专业人士的精英团队。我们的诊疗服务范围广泛，包括激光近视手术、白内障超声乳化手术、角膜塑形镜、青光眼激光治疗等多种眼部治疗手段。
目前，我们的中心规模、技术、设备、疗效、服务均处于全军地位，甚至达到了水平。眼科考察团在访问后也给予了我们高度评价，认为我们的设备和技术均已与接轨。在2011年和2012年爱眼日期间，央视新闻频道对我们的眼科中心进行了专访报道。
对于眼部健康，任何程度的近视都需引起重视。尽管有些轻度的近视有自然恢复的可能，但对于真性近视来说，却无法自行恢复。长时间的用眼不恰当可能会导致近视的持续加重。保护眼睛的健康至关重要，建议定期进行远眺等眼保健活动，以缓解眼部疲劳。
关于眼睛的保健小知识，如看电脑时如何保护眼睛：每隔一段时间应休息双眼，避免长时间操作；应经常眨眨眼睛以防眼睛干涩；保持适当的距离和角度也是保护眼睛的关键。在环境方面，应选择合适的亮度和清晰度来保护眼睛；在产品选择上，购买低辐射的显示器有助于保护眼睛的健康。
一些生活习惯对于保护眼睛也有很大的帮助。例如保持良好的用眼习惯可以使眼睛的使用健康化；端正的姿势可以减少眼部肌肉的负担；经常洗脸可以减少辐射对人体的伤害；每天饮用绿茶可以改善机体造血功能并增强免疫力；多吃一些新鲜的蔬菜和水果可以预防眼部疾病的发生。
对于电脑使用者来说，电脑显示器对眼睛的损伤是一个不容忽视的问题。选择一个辐射较低且通过TCO99认证的显示器是保护眼睛的重要举措之一。保证电脑使用环境的通风和适宜的湿度也是保护眼睛的重要措施。
提醒大家要劳逸结合，身体是革命的本钱。在此教大家一个简单的护眼方法：站在窗前看远方的景物半分钟，然后慢慢收回视线，再逐个看窗户的四个角五次后逆时针再做五次。后闭眼深呼吸放松身心。
如何保护好你的眼睛？首先要注意健康用眼。长期使用电脑的人容易患上干眼症等眼部问题。专家建议应多眨眼以增加眼内润滑剂和酶的分泌来保持眼睛湿润；同时也要注意使用电脑时的环境光线和距离等细节问题以减少对眼睛的伤害。如果感到眼部不适或疲劳应及时休息并采取适当的措施来缓解症状如使用人工泪液产品等。
总之保护眼睛需要我们每个人的共同努力和坚持只有这样才能让我们的心灵窗户永远明亮健康！避免电脑反光和不清晰，不应将电脑放置在窗户的对面或背面，不要在黑暗中看电脑，以免对眼睛造成损害。以下是国内几家知名的眼科机构及其特色：
北京同仁医院眼科：该科室的屈光专科率先在国内开展了准分子激光角膜屈光手术，矫正近视、远视和散光。手术病人包括国内知名人士和25个和地区的患者。
天津市眼科医院屈光手术中心：该中心紧跟动态，将的技术和术式应用于检查和治疗中。拥有两套的准分子激光系统和多种智能化微型手术刀，满足不同患者的需求。
青岛眼科医院角膜屈光组：该科室年均手术逾4000余台，为近6万例患者成功摘镜。手术水平与世界先进技术保持同步。
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院视光学科：该科在全国首开高度近视ICL门诊，眼内镜V4c手术量国内公立医院。在规范验配角膜塑形镜、圆锥角膜RGP及儿童与青少年近视防控领域取得显著成绩。
中山大学中山眼科中心激光近视眼治疗中心：该中心在上首先提出LASIK手术角膜安全极限参数并获认证，是卫生部准分子激光手术操作标准起草单位之一。
广州英华眼科也是国内知名的眼科机构，致力于全人类的光明事业，以患者为中心，追求社会责任和自身发展的和谐统一。如果您想了解更多有关近视手术的相关信息，推荐咨询广州英华眼科。
