佩戴眼镜的注意事项有哪些：
1. 镜片的材质以轻、薄为佳，透光率和折射率要高，同时要耐磨、不易破。
2. 需要长期配戴眼镜者，可选择安全镜片。
3. 有高度散光的配镜者，为了能达到**的轴度，*好不要选择圆形的镜框，改用方形的镜框较适宜。
4. 老花镜应以透光率高的玻璃片为宜。
5. 两眼视差超过250度或600度以上的高度近视者，镜框应以小圆形为主。
保护眼睛的方法：
花青素可以促进眼睛视紫质的生成，提高眼部微血管的弹性，并促进血液循环。花青素还可以减少自由基对眼睛的伤害。代表食物有蓝莓、黑莓、樱桃、紫米等。
阻挡有害光
叶黄素能帮助阻挡伤害眼睛的蓝光，使视网膜黄斑部免于受到伤害，保持视觉灵敏与清晰。代表食物有菠菜、洋葱、红苋菜等。
预防夜盲症
β－胡萝卜素可以在体内转变成维生素A。维生素A是构成眼感光物质的重要原料。维生素A充足，可增加的光洁度，使眼睛明亮有神。
是的，复旦大学附属眼耳鼻喉科医院算是在华东地区*有名的了，那边人也是超多，排队都要排好久，我们是上海人知道像这样的单位多半也都会和外面的一些机构合作，找外面的机构只要是同一个医生，可以用医保其实是一样的，而且在时间上能省事不少。如果你要找复旦大学附属眼耳鼻喉科医院的话，我就建议你去上海和平眼科，一样有医保，收费也一样，医生也可以点名要复旦大学附属眼耳鼻喉科医院的医生。
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