关于配眼镜时散光度数的选择，我认为不必配满，可以适当降低50度。例如，如果你的验光度数显示有100度散光，那么在配镜时可以选择只配50度散光。这样的调整有助于遏制散光的发展。
我个人的经历是，以前我有200度近视和50度散光。在初次配镜时，我选择了配上全部的散光。虽然当时看东西的确很清楚，但戴了一段时间后眼睛容易疲劳，甚至出现了恶心和头疼的症状。后来，我选择不配备全部的散光，虽然视力稍差一些，但坚持一段时间后，散光居然退回去了，重新变成了50度。但这剩下的50度无论如何都消不掉。
对于配镜的度数选择，我有一个经验是右眼近视配足2度的度数的差例如右眼实际有225度的近视度数，那么配镜时可以选择配成近视型散光为25度加上远视型散光为25度的组合方式，这样可以将原本的散光效果从原本的度数降低一半，使视物更加清晰。当然这只是我的个人看法，具体的选择还需要根据个人的习惯来决定。验光过程中需要注意散瞳的准确性，好去正规医院进行散瞳验光以确保数据的准确性。如果验光不准确，可能会导致头昏等不适症状。
关于配镜时如何处理散光问题，我的观点是不要将散光完全配齐，可以适当降低50度。例如，如果你的验光度数显示有100度散光，那么在配镜时可以选择只配50度散光。这样的调整有助于遏制散光进一步发展。
我个人的经历是，之前我拥有200度近视和50度散光。初次配镜时选择了配备全部散光，虽然看东西当时的确很清楚，但长时间佩戴后眼睛容易疲劳，甚至出现了恶心和头疼的症状。后来我选择不配备全部的散光，虽然视力稍显不足，但坚持一段时间后，散光竟然退回去了，重新回到了50度的状态。但这剩下的50度无论如何都消不掉。对此我认为这可能是由于眼睛习惯了特定的散光度数后突然改变造成的。如果我们打破这一习惯后需要一段时间重新适应新的状态并可能回到原来的状态这也提醒我们在处理视力问题时要循序渐进不可急于求成对于散光的处理也是如此在调整镜片时也应该结合个人的舒适程度来调整当然这也是在经过了准确的验光基础上的为了确保准确性好是去专业的眼科医院进行散瞳验光这样得到的度数才是准确的避免了因不准确而造成的头晕等问题
在就医体验中，关于视力的检查有着多种不同的方法。我们会采用电脑验光的方式。通过电脑仪器来详细检测眼睛的视力状况，这为医生提供了重要的参考信息。对于成年人而言，其眼睛的功能和结构相对稳定，如果使用的电脑验光设备性能良好，那么其读数与实际近视度数的差距相对较小。对于儿童来说，他们的眼睛具有强大的调节能力，因此电脑读数与实际状况往往存在较大的差异。这时，散瞳验光就显得尤为重要。散瞳验光的目的在于使睫状肌得到完全的放松，消除其调节力，从而确保验光数据的准确性。
在眼科医院中，我们称之为医学验光。这是一种系统的检查方式，不仅关注眼睛的视力状况，还会全面检查眼部疾病。当眼病对视力产生影响时，我们会优先治疗眼病，同时确定是否存在屈光不正的情况。而相较于眼科医院，非专科医院的眼科检查往往相对简单，基本与眼镜店的验光方式相似。有些情况下，其准确性甚至不如专业的眼镜店。
对于普通的屈光不正问题，通常无需前往眼科医院进行检查，除非是较为疑难的视力情况。而在大型眼镜店中，专家的验光水平并不亚于眼科医生，他们的专业知识和经验能够为顾客提供准确的验光服务。
医院在验光方面的优势在于可以使用药物来辅助验光，而眼镜店则更多地采用物理法进行辅助。无论是医院还是眼镜店，验光的准确性都离不开验光师或眼科医师的专业水平以及硬件设施的完善程度。如今，有越来越多的视光专业毕业生投入到这一行业中，他们有的选择在医院工作，有的选择在眼镜店服务，为广大的消费者提供专业的验光服务。
