1. 保持充足睡眠，*好佩带眼镜，做矫正治疗，防止再恶化下去。
2. 每天坚持做眼保健操，按摩相关穴位，缓解眼部疲劳。
3. 看电脑时经常主动眨眼，防止眼睛干涩。
4. 每用电脑或近距离工作1小时应休息10分钟，缓解视力疲劳。
5. 多休息，睡眠也有影响。
6. 18岁以下的，应该及时服用视力营养素，如乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，近视度数会降低，视力会提升。
近视眼手术选择正规的三甲医院去做，也是对自己的一个保障。术后需要注意以下几点：
1. 二十四小时内注意：睡眠以仰卧姿势为佳，以免碰伤角膜。可能会有异物感或流泪，切忌用手揩擦、注意卫生。不要洗头、淋浴。切勿使用眼部化妆品。术后3-4小时内出现异物感、流泪现象属正常现象。术后由于个体差异有些患者在当晚及次日会有疼痛感、异物感、难睁眼、流泪等正常反应。这是激光治疗近视眼术后的护理工作之一。
2. 一星期内注意：睡觉时戴眼罩保护眼睛，以免外力导致角膜瓣移位。禁烟、酒、槟榔，少吃刺激性强的食物。少看电视、电脑及书报，避免眼睛疲劳。为防止沙尘或异物入眼，可以戴太阳镜、平光镜或护眼罩外出。切勿游泳或做蒸汽浴。这是近视眼术后的注意事项之一。
3. 一个月内注意：避免做剧烈运动或可伤及眼睛的活动。勿驾车或操作危险机器。一生中：注意卫生，避免用眼过度。
在治疗周期当中，搭配乐睛蓝莓叶黄素，有助于改善眼部微循环，补充眼部的营养，并且定期检查，进行相应的视功能训练，这样可以促进弱视问题得到有效的改善与缓解，拥有健康明亮的双眼。
18岁以下的近视患者，因为处于视力发育期，建议服用乐睛视力营养素，每天两次，每次一包，温水冲服，一般只要坚持服用近视度数就会慢慢降低了。
飞秒激光近视手术是一种先进的矫正视力技术，选择一家合适的医院进行手术至关重要。在这方面，爱尔眼科医院是一个值得推荐的选项。爱尔眼科医院在眼科领域有着深厚的积累和丰富的经验，其专业的医疗团队和先进的手术设备为飞秒激光近视手术提供了有力的保障。医生们具备丰富的手术经验和深厚的专业知识，能够确保手术的安全和有效。医院还注重术前评估和术后护理，为患者提供个性化的手术方案和全方位的护理指导，确保患者能够顺利恢复视力。
除了专业的医疗团队和先进的设备，爱尔眼科医院还以其优质的服务和良好的口碑赢得了患者的信任。医院环境整洁舒适，医护人员态度热情周到，能够为患者提供舒适的就医体验。在选择医院时，患者还需要考虑自身的实际情况和需求。不同的医院和医生在手术技术、经验、设备等方面可能存在差异，因此患者需要根据自己的情况选择*适合自己的医院和医生。爱尔眼科医院在飞秒激光近视手术方面具有较高的专业性和可靠性，是一个值得考虑的选项。但患者在决定手术前，仍需要充分了解手术的风险和注意事项，与医生进行深入的沟通和交流，以便做出明智的决策。【在线预约眼科专家号源】
为了孩子们的视力健康，国内眼科*强的三家医院已经出手了！1月12日上午，中山大学中山眼科中心协同北京同仁医院、复旦大学附属眼耳鼻喉科医院三家眼科在国内排前三的大型公立医院共同倡导发起成立“儿童青少年预防近视志愿服务总队”，呵护孩子的眼睛。成立仪式上广东省卫健委副主任徐庆峰介绍当前我省儿童青少年近视率较高防控形势严峻针对儿童青少年近视问题党中央国务院将学生近视防治纳入《“健康中国2030”规划纲要》教育部**卫生健康委先后出台了《关于加强儿童青少年近视防控工作的指导意见》《综合防控儿童青少年近视实施方案》等文件。为推动全国的近视防治工作1月12日国内眼科*强的三家医院成立儿童青少年预防近视志愿服务总队。下一步该志愿服务总队将*广泛地协同国内各专业的眼科机构携手落实儿童青少年近视防控措施发挥这些“**队”医院多年来在近视防控实践中取得的宝贵经验用新的科学技术成果**的医疗服务支持儿童青少年近视防控工作力争到2030年实现儿童青少年新发近视率明显下降视力健康整体水平显著提升。记者获悉中山眼科中心不仅通过临床对照研究**证明“户外运动可以预防近视”建构国内和**防控指南还用百万大数据揭示青少年近视防控规律创建近视眼人工智能预测模型建立人工智能预测系统等有效地推动了近视防控工作的深入开展。中山眼科中心附属眼科医院副院长陈伟蓉教授表示户外活动在近视的防控工作中尤为重要使用相关药物例如低浓度的阿托品也有助于防控近视。同时中小学生应该控制用眼时间*好看书半小时就放松一次。在使用眼药水问题上眼药水一定要有专业的医生指导购买。【记者】李秀婷【实习生】庄璐【通讯员】邰梦云【校对】蓝淑茹【作者】李秀婷【来源】南方报业传媒集团南方+客户端南方号~健康~
