视觉发育敏感期是儿童近视的高发阶段，主要出现在4～6岁以后，9～12岁敏感期结束。这一时期是防治近视眼的重要时期，对近视防治有重要意义。为了有效预防儿童近视眼，不仅仅是依靠课间做眼保健操或是让孩子养成良好的读书写字习惯，更需要学校、家长及全社会的参与。
为处于视觉发育敏感期的婴幼儿与青少年创造安全、健康的成长环境是关键。除此之外，减轻孩子的课业负担，加强孩子体育与健康教育，培养孩子良好的用眼卫生习惯，使孩子掌握必要爱眼护眼知识与技能也是必不可少的。
假性近视眼在出现近视症状但眼球尚未发生不可逆的形态改变时，可以通过采取有效的措施进行恢复。未发展为近视眼前，患者应适当地休息，养成正确的用眼习惯，如放松调节、改善视觉功能等。在阅读和写字时，保持30厘米距离和端正的姿势，注意室内采光和保证室内充足的照明。劳逸结合，改掉不良的学习习惯。
临床工作中，常有家长对戴眼镜存在误解。其实只要眼镜度数配准了，度数加深并不是戴眼镜造成的。相反，不戴眼镜由于看不清物体，容易视疲劳，更容易导致近视度数加深。对于屈光不正伴有弱视的孩子，戴眼镜是较好的治疗方法。那么为什么有些孩子自从开始戴上眼镜后，度数越来越深呢？这跟戴眼镜没有直接关系，而是因为孩子的近视又进展了。至于近视为什么会持续进展，原因复杂多样，至今为止对近视的发展原因仍没有一个定论。但是一些危险因素已经明确，如近距离用眼时间过长、户外活动时间缺乏以及视觉环境不良等。
角膜塑形镜是有效矫正青少年近视、控制近视发展的手段之一。长期配戴后，镜片表面会存留蛋白质等沉淀物，即使做除蛋白清洗也无法保证彻底清洗干净。如果不及时更换，可能会出现眼红、眼疼、角膜上皮损伤等问题。通常情况下，角膜塑形镜需要1—2年更换一次。
预防近视眼的方法有很多，包括食疗和日常保健等。很好的预防近视眼的方法是选择核桃仁配料、黑芝麻粉等食材制作的食品。教室要有良好的照明条件、桌椅高低适宜等也是预防近视的关键。高度近视的危害性很大，包括视网膜方面的变形、裂孔、脱离等问题。为了降低高度近视的危害，需要后巩膜葡萄肿、视网膜萎缩变性等并发症的防治。
黄豆豆视力健康管理机构专业的一站式多方位贴心服务为患者提供专业培训、科学管理与运营等服务。公司致力于视力防控加盟等业务的发展。除了上述措施外，户外活动是成本低的阻止近视发生的方法之一。增加户外活动时间可以减少近视的发病率。虽然户外活动不能延缓已有近视患者的近视进展，但户外活动有助于接触大自然、呼吸新鲜空气等总是有益的。
现有的各种近视光学矫正方法已经不仅仅是单纯提升视力了，它们还可以有效延缓近视的发展。
对于角膜塑形镜这种硬性隐形眼镜，它在夜间睡眠时佩戴，早上起床后摘镜。虽然它可以控制近视的发展，但白天可能需要继续戴眼镜，因为白天视力会反弹。其有效性约为43，且需要每晚佩戴8小时以上才有明显效果。其原理是在保证黄斑部光线聚焦在视网膜上的诱发中周部视网膜的远视性离焦，以此减缓近视的恶化。价格区间在5000至10000元每副不等，不同品牌有其独特的优点，建议与医生协商选择。它也有一些缺点，如需要每晚佩戴、初期佩戴可能有异物感，并且需要患者有较好的依从性，以避免潜在感染风险。
除了角膜塑形镜，还有近视离焦型眼镜，如依视路星趣控、豪雅新乐学、蔡司成长乐等，它们都是离焦型镜片，拥有临床数据支持。药物控制也是一种有效的近视防控方法。在国内，可以使用阿托品眼药水进行近视防控，其中低浓度0.01的眼药水具有较低的不良反应和较好的长期防控效果。
视觉训练在很多医院、诊所和视光中心受到推崇，尽管其原理与近视防控没有直接关系，但可以通过训练改善眼镜功能，缓解假性近视，达到延缓近视增加的效果。后巩膜加固术通过使用哺光仪等方法，通过促进视网膜产生多巴胺等机制控制眼轴的增长，从而控制近视的发展。
由于各种近视防控方法对于不同的人可能会有不同的效果，因此多种干预方法进行组合使用是一个有效的策略。例如，将角膜塑形镜与0.01阿托品眼药水结合使用，可以获得更好的近视控制效果。
对于青少年来说，由于长时间阅读和用眼容易引起视疲劳，因此需要及时纠正视疲劳，避免进一步导致近视和散光。为了预防近视，应养成良好的用眼习惯，如正确的坐姿、看书距离、看书时间以及充足的光线。尽量减少手机使用，电视观看时间也不应超过30分钟。课间应休息双眼，可以采取远眺、户外活动、按摩眼周等方式。每隔三个月检测一次视力，如发现视力下降应及时采取措施。
