近视眼恢复视力的方法包括：眺望远方、按摩眼部、锻炼眼睛的聚焦能力、配戴眼镜、手术恢复、口服药物、滴眼液和贴敷普通眼贴。这些方法可以帮助改善眼睛的睫状小带的肌肉调节能力，缓解眼部疲劳，增强视力。也要注意保护眼睛，避免长时间用眼，保持眼部卫生，合理饮食，多摄入含维生素A的食物。电梅花针、耳穴压丸和体针等治疗方法也可以尝试，但需要在专业医师的指导下进行。穴位激光照射、核桃壳灸、头针、腕踝针、体针等中医治疗方法，以及清眼自然矫正康复法和足反射辅助康复法等视力矫正方法。这些方法在特定穴位按摩、药物局部渗透、吸收等方面有独特的应用。其中，穴位激光照射每次以主穴为主，如效不显可酌加配穴，用氦氖激光器照射，疗效判别标准为视力提高4行或以上为显效。核桃壳灸则用特制灸用眼镜架，放置经野菊花、石决明煎煮液浸泡的核桃壳，点燃后令患者闭眼，约灸20分钟左右，每日1次，2周为一疗程。头针双侧均取，用26～28号3寸毫针，沿头皮下斜刺进针至要求深度，以＞200次/分的速度持续捻转2～3分钟，留针20分钟，出针前复行针1～2次。腕踝针双侧穴均取，以30号或28号1.5寸毫针，与皮肤成15度角速刺进针，然后，把针体放平，使之贴近皮肤，缓缓向近心端方向送针。体针主穴为新明Ⅰ和新明Ⅱ，进针时诱导针感至眼区或使眼球有热胀感，运针1～2分钟，不留针。这些方法在中医理论指导下进行，强调整体调理，增强患者的体质和免疫力。还有清眼自然矫正康复法和足反射辅助康复法等视力矫正方法。这些方法通过特定穴位按摩、药物局部渗透、吸收等方式达到治疗目的。然而在国外，中国的足疗法却被广泛运用和流传，日本称之为“足心道”疗法；欧美称之为“反射疗法”或“区域疗法”，可谓是墙内开花墙外香。
足部被视为人体的“第二心脏”，足部反射区保健疗法早已被列为补充医学并应用于临床。根据生物全息理论，双足包含人体各脏腑器官健康与否的全部信息，脚对人体起着重要的养生保健作用。人的脏腑器官与足底穴位是一一对应的。足部按摩通过反射区促使大脑传导信号，改善人体内分泌和血液循环，调节生理环境。
中医以局部观全体，把脚看作是人体的全息胚，上面充满了五脏六腑的信息，对脚的按摩就是对全身的按摩。中医经络学认为，双足通过经络系统与全身各脏腑之间密切相连，构成了足与全身的统一性。人体十二正经中，有六条经脉即足三阴经和足三阳经分布到足部。足部为足三阴经之始，足三阳经之终。这六条经脉又与手之三阳经、三阴经相连属，循行全身。奇经八脉的阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉，也都起于足部，冲脉有分支到足部，从而加强了足部与全身组织、器官的联系。足部按摩通过对脚的按摩能刺激调理脏腑，疏通经络，增强新陈代谢，从而达到强身健体祛除病邪的目的。
编辑本段缓解近视的15个偏方（中医验方）
1. 枸杞鲫鱼汤（中医验方）主治：近视眼，视物模糊。配方：鲫鱼一尾（约2000克），枸杞10克。用法：将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤。按注：一方用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。
2. 牛奶鸡蛋饮（民间方）主治：近视眼。配方：鸡蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙。用法：将鸡蛋打碎，冲入加热的牛奶中，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜服食。
3. 猪肝蛋汤（民间方）主治：近视眼。配方：猪肝150克，鸡蛋1只。用法：将猪肝洗净切片，入锅内加油煸炒，烹黄酒，加水煮沸，打入鸡蛋，加盐少许，服食。
4. 银杞明目汤（民间方）主治：肝肾两虚之近视。配方：银耳20克，枸杞20克，茉莉花10克。用法：上述各味水煎汤饮，每日1剂，连服数日。
5. 枸杞炖猪肝（中医验方）主治：近视眼，迎风流泪。配方：枸杞子20克，猪肝300克，食油、葱、姜、白糖、黄酒、淀粉各少许。用法：用猪肝洗净，同枸杞放入锅内，加水适量煮1小时，捞出猪肝切片备用。油锅烧热，葱、姜炝锅放入猪肝片炒，烹白糖、黄酒兑入原汤少许，收汁，勾入淀粉，汤汁明透即成。
6. 醒目汤（中医验方）主治：近视眼。配方：枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。用法：将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好，然后与桂圆肉一起，放在锅内，加水适量，煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜，当点心吃。
7. 羊肝粥《中医脏器食疗学》主治：肝血不足所致的近视、目昏等症。配方：羊肝一具，葱子30克，大米30克。用法：将羊肝切细，大米淘净。先将葱子水煎取汁，加羊肝、大米煮为稀粥。待熟后调入食盐适量服食。
8. 猪肝羹《圣惠方》主治：血不养肝，远视无力。配方：猪肝125克，葱白15克，鸡蛋1个，豉汁适量。用法：将猪肝切成薄片，葱白去须根，切成短节，入豉汁中作羹，临熟，将鸡蛋打破，混匀蛋白蛋黄，入汤内成羹，单食或佐餐服食。
9. 桂杞山萸眼（中医验方）主治：近视。配方：桂圆肉15克，枸杞子15克，山萸肉15克，猪（牛、羊）眼1对。用法：猪眼洗净加桂圆肉、枸杞、山萸肉隔火炖服之。
10. 菠菜猪肝汤（民间方）主治：血虚视力减退。配方：菠菜125克，猪肝125【针对近视问题的中医矫治及预防措施】
近年来，成定满医生成功使用头皮针治疗了43例中学生假性近视，这一成果在《陕西中医》杂志上得到了报道。他通过头皮针的刺激，有效缓解了学生们因视物不清而导致的眼疲劳问题。
聂晓丽医生等人的研究也为我们提供了宝贵的经验。他们通过针刺新明穴治疗了640例青少年近视眼患者，并取得了良好的效果。这一成果在《中国针灸》杂志上得到了发表。
近视眼不仅影响视力，还可能引发一系列并发症。眼疲劳是常见的症状，长期过度调节眼睛会引发眼胀、眼疼、眩晕、恶心等不适症状。发生近视后如不及时干预，可能导致斜视，尤其是高度近视患者。"飞蚊症"也是高度近视患者常见的症状之一。由于眼内玻璃体液化，眼球弹性降低，眼前会出现黑影飘动。
更严重的是，高度近视还可能引发黄斑出血和变性、视网膜脱离等并发症。这些并发症对视力产生严重影响，如不及时治疗，甚至可能导致失明。对于近视问题，我们必须给予足够的重视。
关于近视眼的遗传问题，有研究表明约有5的近视眼与遗传因素有关。如果父母双方都是高度近视，那么遗传给后代的概率会很高。即使有遗传因素，我们仍可以通过良好的用眼习惯和中医按摩手法来预防和改善近视。
中医按摩手法对于近视的矫治具有显著效果。其中包括揉攒竹、按睛明、按揉四白穴、刮眼眶、揉太阳、以及揉风池和天柱等多个步骤。这些手法可以舒缓眼部疲劳，改善视力，是中医治疗近视的重要手段之一。
面对近视问题，我们应积极采取措施进行预防和矫治。通过中医按摩手法、良好的用眼习惯以及及时就医，我们可以有效保护视力，预防近视及其并发症的发生。
