散瞳是存在一定的副作用的，一般会持续一个月左右，因而是不建议经常做散瞳的。
孩子真性近视，影响视物了建议配镜，不影响视物不建议佩戴眼镜，而是应该用适合的方法去治疗。
使用电脑每次*长不超过2小时，必须连续使用时，每使用2小时就休息半个小时。
休息时（包括平时），先做一遍眼保健操，闭眼10分钟，然后，轻轻搓脸、揉眼，再然后，望远（不管白天还是黑夜，目的是使眼睛放松）。
晚上上网，电脑前要有一盏白炽灯15瓦即可。白天上网，电脑前光线不要太强。（*好不用节能灯）。
看书、写字也要注意姿势和光线。
每天保持有一定的户外活动，多看绿色的植物，多眺望远方；
少吃甜食，多吃紫色的食物。
以上方法对视力的恢复都是有帮助的，另外18周岁以下的孩子视力下降，*重要的是及时服用药物治i疗。建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，视力就会逐渐恢复了。
要了解自己是哪种类型的近视。近视分为真性近视和假性近视。
如果是假性近视，通过适当的休息和正确的眼保健操，避免过度用眼就可以在一定程度上恢复视力。
如果是真性近视，适当的休息和正确的眼保健操可以缓解眼疲劳，防止近视度数加深，但不能恢复视力。真性近视可以通过极速全激光手术矫正，但不是所有人都可以做激光手术。病人需要年满18岁，眼部没有疾病和炎症，而且角膜厚度足够等。术前正规的眼科医院都会给病人做非常详细的检查来确保手术的效果和病人的安全。
如果您不想做手术，可以考虑佩戴角膜塑形镜，它不仅可以矫正视力，而且控制近视度数加深的效果也非常好。而且角膜塑形镜非常方便，只需晚上休息时戴，白天工作学习不戴眼镜也可以看清。
大多数眼镜店的验光是单纯的电脑验光，可以检测度数，但验光不准确也不全面，而且还不能确定是否是真性近视。配戴度数不准确的眼镜会伤害眼睛，使近视度数加深。
建议您先到医院做散瞳验光（使用睫状肌麻痹剂在患者处于静止的屈光状态下验光），确定是真性近视还是假性近视，然后再确定恢复视力的方案。
“孩子那么小，散瞳会不会伤害眼睛？”“上次刚散过瞳，这次为什么还要散瞳？”“孩子散了瞳之后为什么看东西更模糊了？”每次说要散瞳验光，好多家长都如临大敌，上述种种问题便会出现，这时候需要医生花很多时间去沟通。其实，真的不需要有那么多顾虑，下面为你揭开散瞳的真相。
什么是散瞳？
散瞳验光是俗称，医学专业上叫睫状肌麻痹验光，是在验光前滴入睫状肌麻痹眼药水，从而放松患儿眼调节，然后进行视网膜检影或电脑验光，以便客观地检测眼睛的屈光性质与程度。由于目前所有睫状肌麻痹药物都同时带来瞳孔散大，所以俗称散瞳验光。散瞳验光的目的并不在于“散大瞳孔”，而是通过药物使眼内睫状肌充分麻痹，消除睫状肌收缩引起的调节作用，从而使验光结果更客观、准确、可靠。
根据散瞳验光后恢复的时间，可分为快速散瞳和慢速散瞳。慢速散瞳使用的药物是阿托品，一般需要2至3周恢复，这种方法比较适合于年龄偏小的儿童和患有远视及弱视的孩子；快速散瞳使用的药物是复方托比卡胺，一般在一小时内点4至6次就可以将瞳孔散开，一般4至6小时后便可恢复，适用于14岁以上人群。
散瞳对眼睛有什么危害吗？
散瞳验光对眼睛没有危害，其作用是使眼睛的睫状肌麻痹、调节放松，获得准确的屈光状态。对于那些由于调节痉挛而产生的“假性近视”及某些调节过度产生的视疲劳或近视进展快的患者，睫状肌麻痹剂（散瞳药）还是很有效的治疗措施。在睫状肌麻痹调节放松的也会出现瞳孔散大的副作用，从而引起畏光和视近模糊的现象。但当药效作用消失，瞳孔也就恢复如初。
孩子散瞳后该注意些什么？
1. 散瞳期间由于视近模糊，家长要看护好小孩，避免碰伤。
2. 散瞳期间由于调节麻痹，因此要尽量减少或避免近距离用眼，例如看书、看平板电脑和看手机等。
3. 散瞳后由于瞳孔变大导致怕光，应避免强光刺激，户外活动时建议使用遮阳帽或佩戴太阳镜。
4. 多数青少年尤其是近视青少年散瞳后需等待瞳孔调节恢复正常状态，再次验光确认度数，才能配眼镜，从而使眼镜佩戴舒适。
散瞳验光其实是一种很安全的检查方式，一般不会对问题二：验光时是否需要滴散瞳药水？
回答：验光时是否需要滴散瞳药水，并不是一概而论的，而是要根据个人的情况来判断。对于青少年来说，由于眼睛的调节力较强，因此验光时往往需要使用散瞳药物来使眼睛处于放松状态，从而得到更准确的度数。而对于成人，则一般不需要使用散瞳药物。散瞳验光有其优点，如能解除调节过强及痉挛，减少主观验光误差等。但同时也有其缺点，如可能会给被检查者带来暂时的不便，如数日内眼睛怕强光、看近物不清楚等。是否需要散瞳验光，需要根据个人情况由专业医生进行判断和决定。
问题三：哪些人验光时需要散瞳，哪些人不需要？
回答：需要散瞳验光的人群主要包括15岁以下的小孩、初次配眼镜的青少年和成年人、以及存在复杂屈光不正等问题的人群。这些人群通过散瞳验光可以更准确地检测出眼睛的度数和屈光状态。对于一些人来说，如诊断为原发性闭角性青光眼的患者、40岁以上的老年人、以及严重屈光间质混浊的患者等，则不适合进行散瞳验光。对于瞳孔严重粘连、不能散大的人群也不宜进行散瞳验光。
问题四：验光配镜必须要散瞳吗？
回答：验光配镜是否需要散瞳，取决于个人的情况。对于青少年和初次配眼镜的人群，建议进行散瞳验光以获得更准确的度数。对于一些适应能力较强的成年人来说，可能不需要进行散瞳验光。选择验光的地方也很重要，*好选择专业的眼科医院进行验光，以确保结果的准确性。
问题五：为什么青少年验光需要散瞳？
回答：青少年正处于生长发育阶段，眼睛的调节力比较强。在验光时需要使用散瞳药物来去除眼睛的调节力，从而得到更真实的度数。这样可以更准确地了解青少年的眼睛情况，为配镜提供更准确的依据。
问题六：青少年配镜一定要散瞳验光吗？
回答：是的，对于青少年来说，由于眼睛的调节功能未完全发育成熟，因此在配镜前需要进行散瞳验光以获得更准确的度数。散瞳验光可以麻痹人眼睫状肌，保证屈光检查的准确性，从而为青少年提供更合适的眼镜度数。
以上问题均围绕验光时是否需要散瞳以及哪些人需要散瞳进行了解答。希望这些回答能对您有所帮...（此处根据实际情况可继续添加内容）
