视觉发育敏感期是儿童近视的危险期，也是防治的重要阶段。这个阶段大约开始于4岁，持续到9至12岁左右。在此期间，孩子的视觉系统正在迅速发展，需要特别关注。预防儿童近视不仅仅是通过课间做眼保健操或让孩子养成良好的读书写字习惯那么简单。这需要学校、家长和社会的共同努力，为孩子们创造一个安全、健康的成长环境。减轻课业负担、加强体育和健康教育、培养良好的用眼卫生习惯都是关键措施。特别是对于假性近视的孩子，采取适当的措施如放松调节、提高视觉功能等方法，可以有效改善视力状况。
关于近视的误区中，有一种观念认为“近视了，眼镜越戴近视度数越深的”。其实只要眼镜度数配得准确，近视度数的加深并不是因为戴眼镜。相反，不戴眼镜可能会因为看不清物体导致视疲劳，进而加速近视度数的加深。近距离用眼时间过长和户外活动时间缺乏是近视度数加深的主要原因。家长应关注孩子的用眼习惯，控制孩子近距离用眼时间，鼓励孩子多参加户外活动。视觉环境不良如读书写字姿势不正确、光线不足等也会影响视力健康。对于这些问题，黄豆豆视力健康管理机构会提供专业的视力检查、科学的管理与运营来保障孩子们的视力健康。
角膜塑形镜是有效矫正青少年近视、控制近视发展的手段之一。家长应定期为孩子更换角膜塑形镜，通常1至2年需要更换一次。长期佩戴后，镜片表面会留存蛋白质等沉淀物，即使清洗也无法彻底清除。如果不及时更换，可能会影响镜片的透氧性，导致眼部健康问题。
在预防近视方面，食疗也是一种很好的方法。例如，核桃仁、黑芝麻等都有一定的预防近视作用。教室要有良好的照明条件、桌椅高度适宜、学习时光线充足等也是预防近视的重要措施。防止用眼过度、认真做眼保健操也是预防近视的有效方法。对于高度近视的危害，家长也要提高意识，高度近视可能引发视网膜病变、出血和裂孔等问题。
黄豆豆视力健康管理机构提供专业的一站式多方位贴心服务，包括配戴合适眼镜、经常做眼保健操等。该机构始终秉承“品质、锐意进取”的经营理念，为客户提供优质的产品和服务。
青少年由于长时间阅读、用眼容易引起视疲劳，平时应养成良好的用眼习惯，如正确的坐姿、看书距离、看书时间、充足的光线等。尽量减少手机、电视的使用时间，课间应休息双眼、远眺、户外活动、按摩眼周等都可以缓解眼部疲劳。每隔三个月检测一次视力，一旦发现视力下降及早采取措施。一、户外活动的益处
参与户外活动是预防近视的方法之一，同时也是成本低的。尽管关于户外活动对预防近视的确切机制尚未完全明了，但多数专家认为这与强光、短波长光线和远眺有着紧密关系。当孩子们被鼓励出门玩耍时，他们不仅增加了与大自然的接触，呼吸了新鲜空气，还减少了近视的发生率。每天增加近两小时的户外活动，可降低约50的近视发病率。
二、光学矫正的选择
当前，近视的光学矫正方法不仅提升了视力，还具有延缓近视发展的效果。
角膜塑形镜：这是一种硬性隐形眼镜，在夜间佩戴。虽然早上摘下后视力可能会暂时反弹，但其有效性约为43左右。要达到明显的效果，每晚的佩戴时间需在8小时以上。此镜片的作用原理是在保证黄斑部光线聚焦在视网膜上的诱发中周部视网膜的远视性离焦，从而达到延缓近视发展的目的。价格因品牌和功能而异，从5000至10000元不等。
近视离焦型眼镜：如依视路星趣控、豪雅新乐学、蔡司成长乐等镜片，都具有临床数据支持，是除了角塑之外被推荐的近视防控产品。
三、药物控制的选择
阿托品眼药水是一种常用的近视防控药物，可在医院或视光机构医生的指导下使用。低浓度0.01的阿托品眼药水被认为具有59的有效性，并具有较低的不良反应和停药后反弹率。由于其为药物，使用后需避免强光直射。
四、视觉训练的效用
视觉训练在医院、诊所和视光中心得到广泛应用。尽管其原理与近视防控的直接关联性不强，但通过训练可以改善眼睛功能，缓解假性近视，从而达到延缓近视发展的效果。
五、后巩膜加固术的探索
眼轴拉长是近视发生与发展的主要原因之一。对巩膜进行加固可以阻止眼轴增长，进而控制近视的发展。对此有需求者可咨询相关专业人士或机构。
六、哺光仪的应用
哺光仪通过模拟并集中对人体有益的自然光波长（630-650纳米红光）来照射视网膜。这可以促进视网膜产生和分泌更多的多巴胺，从而抑制眼轴延长，达到控制近视增长的目的。它通过改善眼后极部脉络膜的供血、增加血液携氧量来使脉络膜增厚、巩膜纤维弹性恢复、视网膜分泌多巴胺，有效控制眼轴长度，预防近视发生并控制度数增长。
七、综合干预策略的实施
由于不同的人对不同的近视防控方法反应不同，因此多种方法的组合使用是一个有效的策略。例如，角膜塑形镜与低浓度阿托品眼药水的联合使用在近视控制上效果更佳。为不同患者制定个性化的近视防控计划需要综合考虑各种因素，因此选择一个可靠的近视防控机构、医生或视光医师显得尤为重要。
