保护视力，远离高度近视
通常，近视度数达到或超过600度的个体可被视为高度近视。对于这样的视力状况，我们可以采取一系列措施来保护眼睛，控制近视度数的增长。
一、合理用眼，适时休息。近距离用眼如阅读、书写或使用电脑时，每隔40--50分钟应进行短暂的休息，眺望远方几分钟，以缓解视力疲劳。
二、保持良好的读写姿势。读书写字时，应保持正确的姿势，桌椅的高度要适宜，眼与读物之间的距离应保持在33厘米左右。
三、饮食营养均衡。我们的饮食应包含五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜水果，避免偏食。食物中缺乏维生素可能导致夜盲症和干眼病，而缺乏微量元素铬和钙则可能引发近视。
四、创造适宜的光线环境。看书或写字时，光线应适度，不宜过强或过暗。光线应从左前方射来，避免手的阴影干扰视线。避免在太阳光下长时间阅读。
五、避免不良的阅读习惯。不要在行走的车厢里或边走路边看书，因为这会增加眼睛的负担，长期如此可能导致近视。
六、积极参与体育锻炼。锻炼不仅可以增强体质，还能改善眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。
七、坚持做眼保健操。通过按摩眼睛四周的穴位，可以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内过度充血，达到解除眼疲劳的目的。
八、控制糖分摄入。过多摄入糖分会使血液中产生大量酸性物质，影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长近视发生和发展。应少吃糖果和高糖食品。
九、定期进行眼科检查。一旦发现视力减退，应及时矫正，防止近视加深。对于超过1800度的近视，手术是一种可行的治疗方法。手术方式包括角膜激光切削手术和人工晶体植入术等。但手术只能改变戴眼镜的方法，不能解决近视眼的性质，因此术后仍需正确用眼。
十、对于青少年来说，超高度近视的治疗和控制尤为重要。除了上述措施外，还应及时改正不良的用眼习惯，合理安排作息时间，参加体育运动，注意营养均衡，并及时补充视力营养素等。
除了眼科疾病的治疗和控制外，选择专业的眼科医院也是至关重要的。下面是一些合肥地区眼科医院的介绍：
一、合肥市人民医院眼科
该医院眼科在合肥眼科医院中排名靠前，技术实力前卫。院内开展了多种眼科手术和治疗项目，包括白内障手术和激光手术等。同时该院与上级医院有密切的学习交流合作，不断提升自身的医疗水平。
二、合肥市滨湖医院眼科
滨湖医院眼科经过多年的发展已变得更加专业和标准化。这里的医疗器械先进、医生专业且经验丰富能为患者提供便捷、的医疗服务。
三、合肥市二院眼科
二院眼科同样具有完善的医疗设施和专业的医生团队为患者提供高质量的眼科医疗服务。
合肥市第二人民医院眼科拥有一支技术精湛、经验丰富的眼科团队。经过多年的不懈努力，该科室已发展成为一支强大的医疗队伍，并引进了各种先进的眼科手术仪器设备。为患者提供个性化的手术方案，主要擅长白内障修复手术等眼科项目。
关于价格咨询，您可以进一步了解中国科学技术大学附属医院和安徽省立医院眼科的相关信息。这两家医院均位于安徽省市中心，拥有专业的眼科医生和先进的眼科手术设备。它们提供多种眼科服务，不断提升诊疗水平，并与其他的医院合作，为广大患者提供更优质的服务体验。
关于价格，这里提供的价格信息为当地市场参考价，通过用户反馈大数据整理而成。但请注意，实际价格请以到院面诊为准。为了帮助您对比筛选和查价，您可以点击下方的咨询按钮，查看合肥眼科医院价格表，这里提供了详细的整形项目价格参考。
具体的手术价格包括：
屈光矫正手术：11058-39347元
近视眼激光手术：10921-39483元
全飞秒近视矫正手术：21673-39447元
远视激光矫正手术：10265-39099元
飞秒激光近视手术：10038-39428元
散光矫正手术：11990-39243元
准分子激光手术：14081-39404元
其他高度近视手术、ICL晶体植入、圆锥角膜移植术等也有相应的价格区间提供。
以上价格仅供参考，实际价格还需到医院面诊获取。如果您想了解更详细的价格信息或其他相关问题，建议您直接到医院面诊咨询。
