近视是一种常见的眼科疾病，通常是由于眼球的屈光能力异常，导致远处的物体无法清晰地呈现在视网膜上。近视不仅会影响视力，还可能导致眼睛疲劳、头痛等问题。那么，怎样让近视恢复正常视力呢？
1. 远近观察法：这种方法简单易行，只需找一个空旷且有树的地方，寻找两颗距离不同的树，然后再找中间位置，先看近一些的树，再看远一些的树，重复进行一直觉得疲劳为止。这样能让眼睛放松下来，增强眼部肌肉能力。
2. 提高眼睛对光线的接受能力：太阳比较好的时候可以在太阳底下做眼保健操，眼睛闭好对着阳光，这样能够让眼部细胞得到刺激，提高眼睛对光线的接受能力。
3. 用眼睛数星星：晚上星星如果很好就可以躺在椅上面数星星，也可以躺在草地上面数星星，能够放松心情，用眼睛来数天上星星可以锻炼眼部肌肉。
4. 经常转动眼睛：平时有空的时候眼部疲劳的时候都可以转动眼珠，可以上下左右各个方向不停转动以及停留几秒，不断练习就可以让眼睛聚集能力提高。
除了以上方法，还有注视远处绿树、看手掌纹、每天做日光浴、滚动眼睛法、手敷眼部法、眼睛呼吸法等方法可以帮助近视患者恢复视力。需要注意的是，近视度数比较深的患者，如果感觉上述方法自己无法坚持或者效果不显著，可以考虑去医院做激光治疗，但要到正规医院多咨询医生再做决定。
为了防止近视度数进一步加深，需掌握正确的用眼方法，注意用眼卫生，控制玩电子产品的时间，防止眼睛疲劳。读书写作业时需端正好坐姿，书本和眼睛至少保持33厘米，多参加户外活动来调节视力疲劳。如果不喜欢戴框架眼镜可以做近视手术，或者选择ICT晶体植入术来矫正视力。
近视患者可以通过多种方法来恢复视力，但需要注意的是要持之以恒地坚持练习，并且要注意保护眼睛，避免眼睛过度疲劳。关于高度近视需要注意的事项与重庆地区眼科医院的介绍
对于高度近视患者来说，定期眼部检查尤为重要。至少每半年或一年去医院做一次详细的眼部检查，重点关注眼球轴长、玻璃体浑浊情况，以及眼底黄斑部和视网膜的状况。若发现视力突然下降或眼前出现黑影飘动，应立即就医。因为高度近视可能引发白内障、青光眼、视网膜脱落等多种并发症，定期检查是及时发现问题的关键。
高度近视患者应避免剧烈运动，如打羽毛球、蹦极跳水等。这些运动可能对身体造成较大冲击，稍有不慎可能导致视网膜受损，甚至脱离。平时也要注意眼睛的休息，避免长时间用眼。每用眼一小时后，应休息10分钟，做做眼保健操或远眺，以缓解眼部疲劳，防止近视进一步加深。
在重庆地区，有几家眼科医院值得推荐：
1. 重庆西南医院眼科：该医院实力较强，拥有众多知名医生和高超的技术。医院设备先进，能够准确检测眼部问题，为患者提供个性化的治疗方案，手术后的恢复效果良好。
2. 重庆大坪医院眼科：这是一家集医疗、教学和科研于一体的综合性军队机构。其眼科在近视治疗方面有着独到的见解和经验，因此吸引了许多近视患者前来就诊。
3. 重庆爱尔眼科医院：这是一家专业的眼科医院，设备完善且引进了许多国外先进技术。医院设立了无菌手术室和层流净化室，确保手术过程的安全，并降低了术后感染的风险。
4. 重庆市人民医院眼科：作为一家三级医院，该医院的科室设置齐全，眼科也是其中之一。医院积极引进先进设备，能够准确检测眼部问题，并为患者提供有效的治疗方案。
5. 重庆医科大学附属儿童医院眼科：这是一家综合性儿童医院，在眼科方面也有很高的声誉。许多家长带着孩子前来检测视力，确保孩子的眼睛健康。
各医院的近视手术价格不完全相同，全飞秒手术价格为11800元，全激光手术价格为8800元。建议患者在选择医院时多咨询、多对比，选择适合自己的医院和手术方式。
