针灸确实能够有效地治疗近视，但前提是必须由真正的中医针灸师进行，并且配合科学的用眼卫生。适应人群主要是8至16岁、视力近期有所下降的青少年。治疗过程通常每个疗程包含10次治疗，每次约30分钟。根据患者的近视情况，可能需要1至3个疗程，甚至更长时间。
在针灸治疗的配合艾灸、耳穴埋豆等方法，对于大多数假性近视都有显著效果。根据北京同仁医院的统计，对于2004年3月至11月期间治疗的368例青少年近视患者，总有效率达到了76.5。由于个体差异，如体质、饮食、营养等，以及对针灸的敏感程度和用眼卫生情况的不同，有些患者的视力提高可能不明显。当感觉眼睛疲劳时，建议进行一段时间的针灸治疗。
市场上销售的各类治疗近视的药具、眼药水、按摩仪等，只对假性近视有暂时性的作用。近视主要是由于眼轴过长引起的，目前矫正青少年近视的方法是佩戴框架眼镜。治疗近视的有效方法是手术治疗，但需要成年后且近视度数较稳定方可进行。
中医理论认为，近视除了眼局部的屈光不正因素，还有体质因素，如劳心伤神、久病过劳等导致的心阳耗损、阳气不能上达、目络瘀阻不畅等问题。治疗近视需要重视局部因素，同时调理全身。针灸治疗近视主要选取眼周局部的穴位和四肢的穴位，通过刺激这些穴位，起到疏经活络、行气活血、补益肝肾等作用，从而改善视力。
为巩固疗效，患近视的学生在接受针灸治疗的同时及治疗后，需要注意以下几点：避免长时间连续近距离用眼，保证充足睡眠，劳逸结合，积极参加室外活动，多看绿色植物；平衡饮食，特别注意补充维生素B1，因为缺乏它会对视神经产生不良影响，同时应少吃甜食，以免糖代谢过多消耗维生素B1。还应多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等食品。
关于近视眼的中医针灸方法，具体包括针刺疗法、指针疗法以及皮肤针法。其中针刺疗法取穴承泣、睛明、风池、翳明、合谷、足三里等穴位；指针疗法则选取二间、三间、退热点、二明等穴位进行按压；皮肤针法则是在睛明、承泣等穴位进行叩打。在进行以上针灸治疗时，应先咨询相关医师，不能独自操作，以免发生不良反应。
除了针灸治疗，还有一些缓解近视的按摩方法，如用双手拇指指腹着力推印堂穴至前发际线中点、按揉太阳穴、用右手拇指指腹着力于耳后高骨下方凹陷处等。当看书时间一长或视力模糊时可能是近视眼的症状出现先兆。有些少年儿童会反复发生霰粒肿、麦粒肿或睑缘炎等也可能是近视的前兆。
针灸是一种有效的治疗近视的方法，但需要在专业医师的指导下进行，并结合科学的用眼习惯和生活方式调整。当眼睛疲劳时，许多人会感到眼睛灼热、发痒、干涩和胀痛。更严重的情况，疼痛会扩散到眼眶深处，甚至可能引发偏头痛。这种痛苦也可能扩散到枕部、颈部、肩背部，这是因为眼部的感觉神经因为过度疲劳而变得更加敏感，这同样也是近视眼的前兆之一。
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为了我国儿童的视力健康，国内的三家眼科医院——中山大学中山眼科中心、北京同仁医院以及复旦大学附属眼耳鼻喉科医院联手行动了。这三家医院在国内眼科领域处于地位，共同倡导发起成立了“儿童青少年预防近视志愿服务总队”，旨在保护孩子们的眼睛健康。
在成立仪式上，广东省卫健委副主任徐庆峰介绍了当前儿童青少年近视问题的严重性。针对这一问题，党中央、国务院已经将学生近视防治纳入《“健康中国2030”规划纲要》。教育部和卫生健康委也出台了相关文件，指导儿童青少年近视防控工作。
为了推动全国的近视防治工作，这三家的眼科医院成立了志愿服务总队，并计划协同国内各专业的眼科机构，共同落实儿童青少年近视防控措施。他们还将分享宝贵的经验，利用的科学技术和的医疗服务支持防控工作，力争到2030年实现儿童青少年新发近视率明显下降、视力健康整体水平显著提升。
据了解，中山眼科中心通过临床对照研究，证实了户外运动对预防近视的有效性，并构建了国内外防控指南。他们还利用百万大数据揭示了青少年近视防控规律，创建了近视眼人工智能模型和系统，有效推动了近视防控工作的进展。
眼科专家表示，户外活动在近视防控中起着重要作用，相关药物如低浓度阿托品也有助于防控近视。中小学生应控制用眼时间，建议看书半小时后就要放松一次。至于眼药水，必须在专业医生的指导下购买和使用。
本文记者为李秀婷，实习生为庄璐，通讯员为邰梦云。本文来源于南方报业传媒集团的南方+客户端南方号~健康~广东健康头条。
