日照市中医医院近年来不断引进先进医疗设备，提升了诊疗技术水平。医院先后引进了彩色多普勒超声诊断仪、全自动生化分析仪、32排64层螺旋CT等高端医疗设备，设备总值超过一亿元。医院设有临床、医技、行政科室56个，开放床位700张，拥有专业的医护团队。
其中，日照市中医医院的感染科在防治传染病方面发挥了重要作用。科室设有门诊、观察室和三楼的隔离病房，拥有独立的预检分诊、发热门诊和腹泻门诊，专家团队在肝病、发热和腹泻的治疗方面拥有丰富的经验。医院的产科、胸外科、耳鼻喉科、心血管内科等重点科室也取得了显著发展。
除了医疗设备升级，医院还注重患者的视力健康。医院介绍了一些保护视力的锻炼方法，如远方凝视、晶体操、推拿操等。这些方法能够帮助患者恢复视力，预防近视度数的加深。医院还介绍了转眼法、眼呼吸凝神法等多种视力保健方法。这些方法不仅能够改善眼部健康，还能够提高眼睛的营养和灵活性。
日照市中医医院近年来在医疗设备和诊疗技术方面取得了显著的进步，多科室蓬勃发展，为患者提供更加全面和专业的医疗服务。医院还注重患者的视力健康，提供多种视力保健方法，帮助患者保护视力，恢复健康。
为了清洁眼部环境，将脸盆进行消毒，然后倒入温水。调节好水温后，将脸部浸入水中，并试着在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次。之后再顺时针和逆时针旋转9次。开始时，水进入眼睛可能会感到不适，但随着眼球的转动，会逐渐感受到舒适。如果感到呼吸困难，可以暂时从水中抬起脸部进行深呼吸。这种方法不仅可以帮助清洗眼睛中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有缓解效果，并能改善散光、远视和近视等视力问题。
接下来，为了保护眼睛，可以采取以下几种措施：
1. 在电脑旁放置几支香蕉。香蕉中的钾可以帮助身体排出多余的盐分，平衡钾钠，缓解眼部不适。香蕉中的β胡萝卜素也是眼睛健康的重要元素。缺乏这种物质可能导致眼睛疼痛、干涩、无光等症状。多吃香蕉有助于缓解这些症状，并减轻眼睛疲劳，预防早期衰老。
2. 多喝菊花茶。菊花茶是保护眼睛的好饮品。它可以消除眼睛浮肿和疲劳。当睡前喝水过多导致第二天眼睛浮肿时，可以使用棉花沾上菊花茶汁敷在眼部，快速消除浮肿。菊花对治疗眼睛疲劳和视力模糊有很好的效果。除了涂抹眼部外，平时也可以泡菊花茶来喝，能消除眼睛疲劳，并有助于恢复视力。菊花的种类很多，其实小而丑、颜色泛黄的菊花反而是更好的选择。
3. 在电脑旁放一杯热水。好将电脑屏幕调整到眼睛平视低十到二十公分的位置，以减少眼睑上提的机会。除了让眼睛多休息外，还要经常眨眼来湿润眼睛。在电脑旁放一杯热水可以增加周边湿度，减轻眼部不适。
4. 在电脑桌上放置一仙人掌。这有助于减少电脑辐射。因为仙人掌是在日照强烈的地方生长，所以其吸收辐射的能力特别强。长时间坐在电脑前的人们可以在桌上找棵仙人掌来保护眼睛。
关于防治近视的食法，有以下建议：
1. 早餐：可制作鸡蛋牛奶羹。将鸡蛋打散搅匀，待牛奶煮沸后倒入，煮沸即可。注意不吃生鸡蛋，也不宜将鸡蛋煮老。应注意不放糖，以免引起体内钙代谢不平衡。如想增加甜味，可适量添加蜂蜜。鸡蛋和牛奶都是营养佳品，含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐和维生素，对眼内肌肉、巩膜、视网膜、视神经等组织的营养有重要作用。
2. 枸杞肉丝是一道营养丰富的菜肴。将猪瘦肉切成细丝，与枸杞一起炒制，具有滋补肝肾、润肺明目的功效。
3. 猪肝羹含有丰富的蛋白质和维生素A，可以营养眼球，达到养肝明目的效果，适用于儿童和青少年近视。
4. 鸡肝羹中维生素A含量高，具有养肝明目的功效，适用于各种近视。
日常饮食中应多吃对眼睛有益的食物，如富含维生素A、B、C的食物，多吃蔬菜水果和海产品，少吃甜食。多吃动物肝脏、喝菊花茶和绿茶也有助于眼睛健康。应避免进食酒、刺激性及坚硬的食物，保持大便通畅。
对于视网膜脱离术后的初期患者，需要多卧床静养，避免震荡以免影响手术效果。同时要注意避免揉擦手术眼，以免引起感染发炎。在康复期间，除了按时使用医嘱药物外，还要进食营养丰富、易消化的食物以促进复原。多吃水果蔬菜以防便秘，洗头时要避免污水流入眼内。还应按医嘱定期复诊。
关于对眼睛有益的食物：
1. 富含维生素A的食物：缺乏维生素A时，眼睛对黑暗环境的适应能力会减退，严重时容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病。因此每天应摄入足够的维生素A。动物肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类以及富含胡萝卜素的植物性食物是维生素A的来源。
2. 富含维生素B群的食物：眼睛的视网膜中储存有大量游离维生素B2。缺乏维生B族会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳等问题。全谷类、肝脏、酵母、酸酪、小麦胚芽、豆类、牛奶和肉类等都是维生素B族的丰富来源。
3. 富含维生素C的食物：维生素C是组成眼球晶状体的成分之一，缺乏时容易患白内障。因此应注意摄取含维生素C丰富的食物如新鲜蔬果。
4. 富含蛋白质的食物：瘦肉、动物内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等食物含有丰富的蛋白质，是眼睛组织修补更新所必需的营养物质。
5. 富含钙质的食物：钙具有消除眼睛紧张的作用。豆类、绿叶蔬菜、虾皮和牛奶等是钙的丰富来源。
大蒜是一种的调味品，具有预防多种疾病的作用，适量食用对身体健康大有裨益。如果长时间大量摄入大蒜，特别是对于那些患有眼疾、经常发热、出现潮热盗汗等虚火症状的人来说，过量食用大蒜可能会带来负面影响。民间有句老话叫做“大蒜虽百益，但对眼睛的损害”。
虽然大蒜具有许多益处，但我们必须注意食用量的控制，避免长期过量摄入。对于特定人群来说，更应当谨慎食用，以免对身体造成不良影响。在享受大蒜美味的我们也要关注自己的身体健康状况，合理食用大蒜，让健康伴随每一天。
