学生近视率飙升，青少年儿童防控行动需多方协同合作
（通讯员裴霓裳报道）根据发布的《国民视觉健康报告（2020）》数据显示，当前我国近视患者数量已超过6亿，占人口总数的一半以上。尤其令人担忧的是，中小学生近视人数更是超过1亿。
针对这一严峻形势，武汉大学附属爱尔眼科医院（武汉爱尔眼科医院）积极应对，于2020年9月22日上午举办了“开学**课近视防控公益”活动，旨在加强青少年儿童的近视防控工作。
调研结果显示，与2019年底相比，半年来学生近视率惊人地增加了11.7*。其中，小学生的近视率增加了15.2*，初中生的近视率增加了8.2*，高中生的近视率也增加了3.8*。这一上升趋势令人警惕。
爱尔眼科医院近期发布的《2020中国青少年近视防控大数据报告》中，揭示了青少年用眼习惯的惊人数据。研究发现，青少年平均每天用眼时长超过4小时，远超推荐的2小时标准。户外有效暴露时长严重不足，仅为32.3分钟，远未达到推荐值的1/3。这些不良用眼习惯可能是学生近视率飙升的主要原因之一。
中小学生是近视的高发群体，防控近视需要全社会的共同努力。爱尔眼视光研究所副所长蓝卫忠教授强调，坚持户外活动在近视防控中的重要性，并呼吁在防控常态化后，更要鼓励学生参与户外活动。他指出，我国的近视防控任务仍然艰巨，需要、医院、学校、家庭、学生等各方面的通力合作，切实减轻学生负担，推行视力筛查，增加户外活动时间，并科学规范地推进近视防控工作。
武汉大学附属爱尔眼科医院的闫斌娴医生强调，青少年近视的影响是终身的，包括外观、视力健康甚至生活质量等方面。她指出，防控近视的措施主要包括控制近视度数增长、降低人群发病率、遏制近视早发趋势以及控制近视向高度近视发展。为此，爱尔眼科自主研发了具有近视眼防控功能的人工智能可穿戴设备——云夹，可以全天候监测孩子的用眼习惯，帮助他们改变不良用眼习惯。
为了更好地帮助儿童青少年近视防控工作，武汉大学附属爱尔眼科医院还向湖北省青少年发展基金会捐赠了80个视力灯箱，助力中小学希望卫生室的建设。
关于验光的专业知识，很多人可能存在误解。验光师是眼视光学专业毕业的，在美国，非此专业毕业的包括普通眼科医生是不允许从事验光工作的。在中国，验光师的定义并不局限于眼科医生，而是指能够使用验光设备为近视者进行验光的专业人员。在选择验光场所时，大型正规的眼镜店往往拥有专业的验光师团队和先进的验光设备，能够提供更为专业的服务。亿超眼镜店便是其中的佼佼者，他们拥有专业的视光学专家团队、先进的综合验光仪以及高精准度的专业验光设备，为每位顾客提供高质量的验光服务。
如果您有验光需求，可以选择亿超眼镜店进行专业验光。他们采用医学验光流程，确保为您的眼睛提供*精准的检查。他们还提供场景模拟验光法，针对现代人的用眼需求进行个性化解决。如果您不方便到店，还可以预约验光师。让您的眼睛得到专业、精准的呵护。我国拥有庞大的近视人口，据统计，大约有3亿人患有近视，占全球近视眼总数的约30*。这一现象在各类调研中得到了体现。以**5部委（局）共同组织的第四次全国学生体质健康调研为例，结果显示学生近视率居高不下，其中小学生、初中生、高中生及大学生的近视率均有明显上升。专家表示，部分近视情况严重者可能发展为高度近视，高度近视已成为致盲的重要因素之一。
关于近视的问题，我们应该引起足够的重视。就在每年的“全国爱眼日”这一天，主题是“预防近视，珍爱光明”，这也凸显了预防近视的重要性。前不久，一项对北京城郊6所中小学生的调查发现，许多学生的视力状况不容乐观。经过统计，有超过半数的学生存在视力问题。经过深入分析，发现造成近视的原因多种多样，包括不良的用眼习惯、遗传因素以及饮食习惯等。
其中，不良的用眼习惯是导致近视的主要原因之一。许多学生有躺在床上看书的习惯，或者每天户外活动时间不足1小时，甚至在晚上写作业时不用台灯。有些学生对于眼睛近视的后果并未有足够认识，认为戴眼镜就能解决问题。这却是一个不容忽视的问题。
除了不良的用眼习惯，遗传因素也被认为是导致近视的主要原因之一。特别是对于父母双方都高度近视的家庭，其孩子患上近视的可能性更大。现代人的饮食结构也可能与近视眼的发病率有关。研究表明，以精加工的谷类淀粉食品为主的饮食结构可能与儿童近视眼的比例逐年增多有关联。
为了预防近视，家长应该定期带孩子进行视力检查，及早发现视力问题并就医治疗。家长也应该注意观察孩子的日常表现，如经常眯细眼睛看远处物体、看书和电影的距离变近等。一旦发现这些表现，家长应该及时带孩子到医院接受检查。
从婴儿时期开始，视力发育就应得到重视。婴儿出生后一个月内就可以进行视力检查，而不同年龄段的婴儿视力发育水平也有所不同。这提醒我们，保护视力应该从娃娃抓起。
那么如何预防和治疗近视呢？除了注意用眼卫生和定期检查外，合理饮食也是关键之一。城市学生与农村学生相比，城市学生摄入的叶黄素等营养物质往往不足。叶黄素是一种对视网膜有重要保护作用的营养物质，摄入不足容易引起视力模糊等问题。我们应该多吃柑桔类水果等富含叶黄素的食物，以防止视力退化。
合理饮食也是防治青少年近视的重要措施之一。除了少食甜食、多食富含维生素B2的食品和含铬食品外，还应该忌食烟酒等刺激性食品。长期吸烟和饮酒都可能对眼睛造成损害。
中医也认为，近视主要是肝肾不足、气血亏虚所致。经常食用补肝肾、益气血的食品，如动物肝、肾、眼、鱼类及龙眼、葡萄等，对防治近视眼有一定的效果。
保护眼睛、预防近视是我们每个人的责任。我们应该从自身做起，注意用眼卫生、合理饮食、定期检查等措施来保护我们的视力。让我们一起行动起来，“全国爱眼日”的主题是“预防近视,珍爱光明”，让我们一起为这个目标努力！
参考文献：网络资料及相关医学研究资料。
