在参与高空蹦极这项极限运动之前，有一系列的准备工作和注意事项需要了解清楚。这不仅关乎个人安全，还涉及参与者的身体状况是否适合此项运动。
一、身体条件限制
在填写蹦极游客登记表时，有几种身体状况是不适宜参与这项运动的：
1. 心脏病患者、高血压患者、脑血管病患者、神经错乱者、哮喘患者等严禁参与。
2. 眼睛疾病患者，特别是近视800度以上和深度近视者需特别谨慎。孕妇和未满18岁的未成年人也不建议参与。
对于近视者，尤其是高度近视，参与蹦极时更需注意。因为蹦极过程中人体经历自由落体，有可能导致脑部充血，对视网膜造成威胁。虽然并非所有高度近视者在蹦极时都会出现问题，但安全起见，需格外小心。
二、蹦极装备与方式选择
在蹦极时，正确的装备和方式选择也非常关键：
1. 绑腰弹跳：对于深度近视者或担心眼部不适的参与者，可以选择绑腰弹跳方式。这种方式在跳离跳台后，人不会长时间倒立，能有效减少眼部压力。
2. 弹跳绳与装备：确保使用的弹跳绳及扣环等装备都是专业且经过安全认证的。新式弹跳绳采用“双保险”设计，安全系数较高。
三、视力保护与营养补充
除了蹦极时的注意事项，日常的视力保护和营养补充也非常重要：
1. 营养素补充：如花青素、前花青素、叶黄素和玉米黄素等，这些物质对于改善视力、保护视网膜有重要作用。特别是对于近视者，补充这些营养素可以帮助稳定或改善视力。
2. 饮食习惯：多食用含硒、维生素A、维生素B1等的食物，这些都对眼睛健康有益。如动物肝脏、牛羊奶、蛋黄、胡萝卜、南瓜等。
四、蹦极的起源与装备
蹦极，也称为机索跳，起源于新西兰的毛利族人成人仪式，现已成为广受年轻人喜爱的极限运动。蹦极装备包括弹跳绳、扣环、绑腰装备和绑脚装备等，都需要是专业且经过安全检测的。
关于蹦极运动的详细解析
5. 绑腰装备
绑腰装备是进行蹦极运动时的重要工具，尤其在往前跳及花式跳法中起到保护背部和平衡身体的作用。
6. 抱枕
抱枕是蹦极时抱在怀中的物品，它可以平衡身体，同时也可以帮助消除紧张感。
蹦极的跳法分类
1. 绑腰后跃式
这是初学者基本动作之一，通过绑腰站立于跳台上，采用后跃的方式跳下。
2. 绑腰前扑式
这是初学者的另一种尝试跳法，与绑腰后跃式类似，但弹跳者面朝下跃下，带来不同的视觉体验。
3. 绑脚高空跳水式
这是一种非常酷的跳法，将装备绑于脚踝上，弹跳者面朝下像跳水选手一样跳下，极具视觉冲击力。
4. 绑脚后空翻式
这是蹦极跳法中难度*高的一种，弹跳者站在跳台上背朝后，完成空翻动作。
5. 绑背弹跳
绑背弹跳被喻为*接近死亡的感受，弹跳者将装备绑在背上，向下悬空一踩。
6. 双人跳
双人跳是两人在空中反弹时，通过弹跳绳紧紧扣在一起的一种蹦极形式，需要其中一方具有弹跳经验。
蹦极的地点分类
1. 桥梁蹦极
在桥梁上或悬崖绝壁上设置跳台进行蹦极。
2. 塔式蹦极
在广场上建造斜塔，然后在塔上设置跳台进行蹦极。
3. 火箭蹦极
将人像火箭一样向上弹起，然后上下弹跃进行蹦极。
蹦极的绑法分类及注意事项
1. 绑腰：是踏出弹跳的**步，需注意正确使用。
2. 绑背：尝试电梯断线后的坠落感，需谨慎选择。
3. 绑脚：体验奥运跳水选手俯冲的感觉，需确保装备正确绑定。
玩蹦极需要注意什么？
1. 身体素质：蹦极对身体素质要求较高，有心、脑病史的人不能参加，深度近视者要慎重。跳下前应充分活动身体各部位，以防扭伤或拉伤。
2. 着装要求：着装要简练、合身，不要穿易飞散或兜风的衣物。跳出后要注意控制身体，防止被弹索卷到。
3. 天气状况：应选择天气晴朗的时候进行蹦极，避免风力过大或下雨导致的不安全因素。
4. 饮酒问题：饮酒后不要蹦极，因为酒精会影响判断力，增加冒险行为并可能忽视安全事项。
5. 高度近视与蹦极：一般超过600度的高度近视存在一定的危险性，因为视网膜比较脆弱，可能存在脱落的危险。参加蹦极前应咨询医生意见。
关于近视与蹦极的问题解答：
近视达到多少度就不能玩蹦极？一般的超过600度存在一定危险性。但具体是否可以参加需根据个人情况而定。在国色天香的蹦极项目中，只要身体健康、体重在35kg以上、近视不超过800度的人可以参加高空弹跳。在进行高空蹦极前应了解相关规定和要求，确保自身安全。对于有心脏病、高血压、残疾人及其他疾病的人来说，蹦极是不适宜的。在参与蹦极活动时，务必注意安全事项并遵循相关规定和要求。
