佩戴眼镜的注意事项有哪些：
1. 镜片的材质以轻、薄为佳，透光率和折射率要高，同时要耐磨、不易破。
2. 需要长期配戴眼镜者，可选择安全镜片。
3. 有高度散光的配镜者，为了能达到**的轴度，*好不要选择圆形的镜框，改用方形的镜框较适宜。
4. 老花镜应以透光率高的玻璃片为宜。
5. 两眼视差超过250度或600度以上的高度近视者，镜框应以小圆形为主。
保护眼睛的方法：
花青素可以促进眼睛视紫质的生成，提高眼部微血管的弹性，并促进血液循环。花青素还可以减少自由基对眼睛的伤害。代表食物有蓝莓、黑莓、樱桃、紫米等。
阻挡有害光
叶黄素能帮助阻挡伤害眼睛的蓝光，使视网膜黄斑部免于受到伤害，保持视觉灵敏与清晰。代表食物有菠菜、洋葱、红苋菜等。
预防夜盲症
β－胡萝卜素可以在体内转变成维生素A。维生素A是构成眼感光物质的重要原料。维生素A充足，可增加的光洁度，使眼睛明亮有神。
是的，复旦大学附属眼耳鼻喉科医院算是在华东地区*有名的了，那边人也是超多，排队都要排好久，我们是上海人知道像这样的单位多半也都会和外面的一些机构合作，找外面的机构只要是同一个医生，可以用医保其实是一样的，而且在时间上能省事不少。如果你要找复旦大学附属眼耳鼻喉科医院的话，我就建议你去上海和平眼科，一样有医保，收费也一样，医生也可以点名要复旦大学附属眼耳鼻喉科医院的医生。
现代人长时间使用电脑手机等电子产品，导致视力急剧下降，近视眼人群数量逐年增加，近视眼给人的影响是非常大的，会给我们的正常生活和工作带来很多的不便，那么上海近视激光手术哪家医院效果比较好?相信这也是众多近视患者都比较关注的一个问题。
首先要看医院的规模
上海近视激光手术哪家医院比较好?医院的规模大小在一定程度上彰显着医院的综合实力，一般的三甲医院往往规模较大，也能够为患者提供更加周到细致的服务，尤其是像治疗近视，只有在*专业的医院才能得到**的治疗，才能摆脱眼镜的困扰。
医生的技术水平怎么样?
医院的环境再好，治疗设备在先进，也需要由专业的医生来使用，所以医生的技术水平也应该是患者重点参考的一个点，术业有专攻，每个医生所擅长的疾病种类不同，所以就诊之前，一定要详细的了解一下各个医生所擅长的领域，然后根据自身的实际情况挂号就诊。
医院的收费是否公开透明?
看病贵看病难是当今社会，医患冲突的主要原因，所以大家选择医院的时候一定要选择收费透明的医院就诊，避免治疗过程中出现纠纷，花了冤枉钱，另外从收费也能看出一个医院的专业水平，正规专科医院是不会存在乱收费情况的。
相信大家都清楚了吧，对于度数较轻的近视患者建议及时佩戴矫正眼镜，并改善用眼习惯，避免长期熬夜玩手机、玩电脑，工作时应该注意休息，避免长期伏案，这样可以有效的缓解近视，而对于近视度数较高的患者，则可以通过激光手术治疗近视。
北京同仁医院眼科屈光专科位于北京，是国内*早开展准分子激光角膜屈光手术的医院之一，其手术量及覆盖区域均居全国**。该科室不仅服务于国内患者，还吸引了来自美国、英国、加拿大、法国、日本等25个**和地区的患者。
天津市眼科医院屈光手术中心致力于引进和应用**前沿技术，为患者提供精准的检查和治疗。该中心配备了两套先进的准分子激光系统和其他智能手术设备，能根据患者具体情况实施超过十种术式，以满足不同患者提升视觉质量的需求。
青岛眼科医院角膜屈光组每年完成的手术量超过4000台，已为6万多名患者成功实施近视矫正手术。该组的手术技术与**先进水平保持同步。陈敏副主任医师，拥有丰富的角膜屈光手术经验，尤其擅长处理复杂病例，如大散光、高度近视等。
复旦大学附属眼耳鼻喉科医院视光学科在上海地区率先开设了高度近视ICL门诊，并在国内公立医院中保持着**的眼内镜V4c手术量。该学科在角膜塑形镜验配、圆锥角膜RGP镜片使用以及儿童青少年近视防控等方面取得了显著成就，并*早开设低视力康复门诊，提升低视力患者的生活质量。
中山大学中山眼科中心激光近视眼治疗中心在国内外享有盛誉，其提出的LASIK手术角膜安全极限参数获得了**认证，并作为**卫生部准分子激光手术操作标准起草单位之一。该中心是国内**在准分子激光领域获得**科技进步奖的单位，也是国内率先开展小儿屈光参差伴先天性弱视激光手术治疗和个体化切削手术的医院。
