专业的验光才能准确得出视力状况。正规的眼科医院的验光流程严谨且专业：
步是问诊，主要了解近视属性、用眼实际情况及以往病史等；
第二步为旧镜诊断，了解旧眼镜的使用情况及存在的问题；
第三步采用电脑验光，但需注意，电脑验光数据可能会偏高，仅可作为参考；
第四步为插片验光，试戴过程中要耐心，并多走动以测试远近视力；
第五步是开具验光处方，其中包括近视/远视度数、双眼瞳距，如存在散光，还需注明散光度数及轴位。
建议您前往专业的眼科医院验光。
探究过程通常从发现问题和提出问题开始。在发现问题后，根据已有知识和经验对答案做出假设，并设计探究方案，包括选择材料、设计方法步骤等。接着按照方案进行探究，分析结果与假设是否相符，得出结论。并非所有问题都能一次探究得到答案，有时需要反复探究。科学探究常用的方法有观察法、实验法、调查法和资料分析法等。
观察是科学探究的基本方法，可以通过肉眼或借助工具进行观察，如放大镜、显微镜等，并需要记录观察结果。实验设计要围绕问题和假设进行，研究一种条件对研究对象的影响时，其他条件都相同的实验称为对照实验。调查是科学探究的常用方法，需要明确调查目的和对象，制定调查方案，并如实记录调查结果。收集和分析资料也是科学探究的方法之一，可以通过多种途径收集资料，如查阅书籍、拜访专家、上网搜索等。
视力下降可能是近视的征兆。建议就近寻找眼镜店进行视力测试，一般会有免费的测试服务。如果视力低于5.0，可能意味着近视了。对于青少年来说，初期近视多为假性近视，主要是由于读书写字时间过长、姿势不正确、视距过近等不良用眼习惯造成的。坚持良好的用眼习惯，视力有可能恢复。
近视主要分为真性近视和假性近视。假性近视患者的眼底无病理变化，视力下降程度缓慢，其他视功能指标正常，可以通过日常护理和佩戴矫正眼镜进行矫正。真性近视则需要通过激光手术进行治疗，术后需要根据自身情况做好护理工作。
对于近视的确定，需要通过正确的验光。这里说的验光不仅仅是电脑验光度数那么简单，也不是一定要去医院“散瞳”。近视的确定首先要满足一些基本条件，比如外界5米远外的平行光线在眼内的聚焦点是否在视网膜前等。通过主觉验光，在一个大机器上操作一段时间，验光师会让你看各种视标并根据你的主观判断来确定度数。
有一些小方法可以帮助判断自己是否近视，比如看远处是否清晰、看书时距离是否比正常人近等。在日常生活中也有一些防控近视的小技巧，比如保持正确的用眼姿势、避免长时间上网看手机、定期进行眼部休息等。
视力正常范围为1.0至2.0之间。如果低于1.0，很可能就是近视了。近视分为真性近视和假性近视两种情况，真性近视不可逆，假性近视可以通过佩戴眼镜进行治疗。如果睫状肌的痉挛状态得以解除，晶状体可以恢复原状，视力则恢复正常。建议平时保护用眼，避免长时间观看电视或操作电脑等。有近视眼的患者应坚持每天做眼保健操、保证充足的睡眠、定期检查视力。
有些孩子在近视度数较低的情况下，由于自身调节能力较强，视力可以接近正常值。这种情况可以理解为虽然存在近视，但调节力起到了一定的弥补作用。
关于儿童近视，有以下7个常见的信号，家长们需要留意孩子的用眼状况：
1. 孩子看东西时喜欢眯起眼睛。
2. 看东西时距离过近。
3. 经常性地揉眼睛。
4. 频繁眨眼。
5. 常常歪头或斜眼看东西。
6. 频繁皱眉。
7. 经常拉扯眼角。
眼睛是非常宝贵的器官，如果出现不适，一定要到专业的眼科医院进行详细的视力检查和散瞳验光。因为真假近视并非以度数来判定，医生需要通过散瞳检查才能作出准确的判断。视力检查若发现孩子的视力未能达到相应年龄的标准，眼科医生通常会建议进行验光检查，以了解孩子是否有近视、远视或散光等问题。导致视力下降的因素众多，如果孩子出现眼部不适症状，请及时就医，寻求专业眼科医生的帮助。
