三级以上的医院，只要具备眼科资质，这类手术技术都已相当成熟。但前提是必须符合手术的条件：年龄必须在18周岁以上，因为18岁以下的近视患者尚处于视力发育期，可以通过药物治疗来改善近视情况。推荐服用乐睛视力营养素，每日两包，坚持服用一段时间后，近视度数有望降低，视力会提升，成年后手术的可能性也会降低。
除此之外，患者的近视度数需在100-1500度之间，散光度数在400度以内，且视力稳定两年以上，没有其它眼科疾病，不影响术后恢复，角膜厚度足够。经过术前检查，符合手术条件的患者才可以进行手术。术后恢复也是非常重要的一环。
手术后护理也是至关重要的。术后初期应避免强光刺激，外出需戴墨镜，并注意科学用眼。术后初期，部分患者可能会出现视远和视近困难，双眼视力不均、视物双影等现象，这都是正常的术后反应，不用担心。视力恢复通常在术后两周至一个月，完全稳定大约需要三个月时间。
在恢复期间，患者需要避免眼部按摩及化妆，并且注意个人卫生以避免脏水进入眼内。两周内不可剧烈运动并保持饮食正常。当然现在激光治疗近视眼手术也越来越普及但也需要满足一定条件如年满18岁且经过医生的检查等。
为了保护好眼睛特别是儿子的眼睛有多种方法可以采用比如眼珠运动法、眨眼法、热冷敷交替法、眼睛体操等等。此外长时间聚精会神、目不转睛对眼睛的危害是极大的因此劳逸结合防眼病非常重要日常应注意对眼睛的呵护避免长时间连续操作电脑和看书学习保持良好的工作姿势等。如果出现视觉疲劳症状可以按摩穴位或进行热敷等处理如果无明显好转则需要到医院看眼科医生。同时要注意营养均衡多吃坚果类食物、保证充足睡眠定期体检发现眼病尽早治疗等。保护视力，从日常做起
（九）菊花护眼之妙
菊花在中医传统中一直被视为对眼睛疲劳、视力模糊具有显著的疗效。自古以来，国人便深知菊花对于眼睛健康的保护作用。除了可以直接涂抹于眼部缓解浮肿外，一杯热腾腾的菊花茶更是缓解眼部疲劳的良方。这款茶饮不仅能够消除眼睛的疲劳感，若每日饮用三到四杯，对视力的恢复也大有帮助。若在菊花茶中加入枸杞，更能双管齐下，保护眼睛。特别是学生和长时间面对电脑的人群，常喝菊花茶可以有效改善眼睛干涩、不舒服的症状。决明子也是一种护眼佳品，其形状如黑色米粒，煮成茶汁饮用，同样具有很好的护眼效果。
（十）运动与眼保健
参与户外运动，尤其是球类活动，如乒乓球、羽毛球、足球等，对于减轻眼疲劳大有裨益。在眼球追随目标的过程中，睫状肌得到放松与收缩的锻炼，同时眼外肌的协同作用也促进了眼部的新陈代谢，有助于缓解眼部疲劳。
数字健视摘镜法（普及版）
在过去的两年中，数字健视已经通过望远、气功、想象等多种自然方法，帮助数百人改善了视力或摘掉了眼镜。这种方法适用于近视、远视、散光、斜视、弱视、花眼以及白内障等多种眼疾。
专业望远法详解
专业望远法是经过精心指导的练习者所采用的一种提高视力或摆脱眼镜的核心方法。以下是其预备及练习步骤：
预备工作：
1. 选择一个室内环境，距离墙面3至5米处作为望远练习的场所。
2. 练习者坐姿要端正，面墙而坐。
3. 准备纸片及笔墨，由另一人或练习者自己写下一个半模糊半清晰的字作为望远目标，贴在眼睛正前方的墙上。
4. 练习者调整坐姿，平视目标，确认目标符合要求后，即可开始练习。
练习方法：
1. 练习者两眼睁开，注视目标，尽量保持不眨眼，能坚持多久就坚持多久。
2. 练习一段时间后闭目养神，待眼睛感到舒适后再次睁开。
3. 重复上述步骤，使累计练习时间达到30分钟，之后逐渐延长至60分钟。
4. 每天固定时间、地点、光线条件下进行练习。
5. 随着耐力的提高，逐渐延长不眨眼的时间。
6. 练习时精神要集中，努力使目标越来越清晰。初练时可能会有瞬间清晰的感觉，随着练习的进行，清晰时间会逐渐延长。
7. 当目标的清晰时间达到数分钟后，更换一个辨认难度更大的新目标进行练习。
注意事项：
1. 戴眼镜的练习者在练习时需取下眼镜。
2. 坐姿要求严格，头部中正、背部伸直、两脚平行与肩等宽。这样的坐姿不仅可以增强体质，对于纠正早期驼背和小孩多动症等也有帮助。
3. 在练习过程中可能会出现视力暂时性模糊的情况，这是正常的，待眼睛充分休息后通常会感觉更加清晰。
4. 常见的眼睛症状包括酸胀、疼痛、流泪等，若练习后24小时内眼睛没有持续的疲劳感，则说明强度适中。
5. 若两眼视力差别较大，练习时需将视力较好的眼睛遮盖，先训练视力较差的眼睛。
6. 对于小孩的练习，家长*好陪伴进行，并使用小孩不知道的字作为目标，增加其兴趣和参与度。
7. 除了家庭练习外，若需进行验光或治疗真假近视等问题，推荐前往南京儿童医院眼科，这是南京90*以上家长的选择。南京东南眼科医院也是一家值得信任的医疗机构。
通过这些自然的护眼方法和日常的练习，我们能够更好地保护眼睛健康，预防视力问题。
