近视眼的恢复视力方法有多种，包括眺望远方、按摩眼部、锻炼眼睛的聚焦能力、配戴眼镜、手术恢复、口服药物、滴眼液等。这些方法可以帮助改善眼睛的视力，但需要根据个人情况选择合适的方法。
1. 眺望远方：为了改善眼睛的睫状小带的肌肉调节能力，可以通过交替看远物和近物，通过不断的练习眼部肌肉的收缩和舒展，以睫状小带的活力。当用眼疲劳时，可以眺望十米以为的远方一段时间，好是远方的绿色植物，绿色植物有助于眼球的放松，具体眺望二十秒至一分钟，可以缓解眼部疲劳，增强睫状小带对晶状体的调节能力，有效的调节视物能力。
2. 按摩眼部：学生每天在看书写字之后，便会做眼保健操来放松眼部肌肉，缓解疲劳，有效预防近视。近视眼的患者也可以通过按摩眼部的穴位来缓解眼部疲劳，可以用大拇指按压太阳穴，食指与中指揉四白穴，可以疏通经络，缓解疲劳，每天坚持五至十五分钟，可以有效的调节视力。在每日睡前用热毛巾敷眼部，并按摩眼部的肌肉至酸痛，可以加快眼部的血液循环和疏通眼部的经脉。有利于视力的调整和恢复。
3. 锻炼眼睛的聚焦能力：在日常生活中，随时都已可以锻炼我们眼睛的聚焦能力，可以通过数远处规则的东西，如房屋上的瓦片，或者高楼是的窗户等，一块两块，从上到下，从左到右的认真看清楚，数清楚。刚刚开始可能会数着数着就不知道数到哪一个了，这是眼睛没有聚焦好导致目标丢失的现象，可以重头再来，多连续几次就好，一开始可以选择近处能看清的物体来数，后期可以数更远的。
4. 配戴眼镜方法：超高度近视眼怎么恢复的问题有必要对配戴眼镜方法有所了解，为更好的确保其效果，要通过验光弄清度数，完全矫正的镜片不能耐受时，只好降低度数（一般在100—300度之间），通常寄希望此能够保持舒适和双眼视觉功能，对于晚期可发生退行性变，其效果通常也具有局限性。
5. 手术恢复方法：超高度近视眼怎么恢复不能不重视手术恢复的积极作用，手术恢复方法是近些年超过度近视眼治疗的常见方法，如果矫正视力好的高度近视患者，同时符合近视手术治疗近视的特点，可以考虑用手术治疗方式来恢复近视。但矫正视力不好的患者，手术效果也不理想，而且近视手术的远期效果尚难肯定。所以要结合具体实际情况。
关于视力矫正知识的解读
S标志代表球面镜片，这是指近视或远视的度数。C标志则代表柱面镜片，也就是散光度数。A代表轴位，即散光方向的角度。在阅读验光单时，千万不要忽视数字前面的正负符号。“+”通常表示远视度数，而“-”则表示近视度数。需要特别注意的是，散光也分为远视散光和近视散光，其度数前也需注明相应的符号。
除了这两个重要指标，VD和PD也是我们必须了解的参数。其中，VD表示镜眼距离，大约为12-13mm，这个数值指的是在验光过程中眼睛与仪器之间的测试距离。而PD则是指瞳距，即两眼瞳孔中心之间的距离。
了解了这些字符的含义后，你是否能够看懂验光单了呢？下面我们以一个实例进行讲解。从这个验光单中可以看出：右眼存在近视度数和散光度数，分别达125度和75度，而散光的轴位是160度；左眼的近视度数更高，但散光度数较低，轴位为4度。根据这些数据，可以判断出这是一个双眼单纯性近视并伴有轻度散光的状况。尽管轻度散光一般不会引起明显的症状，但仍建议定期检查。对于超过一定度数的散光（例如超过100度），可以考虑矫正。但由于每个人的散光方向不同，所以是否需要矫正应该听从医生或视光师的专业意见。
不过请注意，仅仅拥有这样一张验光单并不意味着可以立刻配镜。这是因为电脑验光有可能出现误差，导致数据不准确。这就是我们需要明确的一点：电脑验光并不能等同于医学验光。在电脑验光过程中，由于各种因素（如被测者的情绪波动、操作不当等）都可能导致结果出现偏差。对于想要检查视力的人来说，尤其是次进行近视检查的人，建议前往正规的眼镜店或医院进行医学验光。这样可以得到更为准确的检测结果，从而为后续的配镜或治疗提供更为可靠的依据。
