近视如果为真性近视，无法自然恢复到正常视力。若为假性近视，则可以通过充分休息眼睛，让眼内的睫状肌放松，进而恢复到正常视力。真性近视者可以通过配戴合适度数的眼镜来提高视力至正常水平。对于成年人而言，在近几年近视度数稳定且不伴有近视手术禁忌症的情况下，可以通过手术使视力恢复到正常。
作息要规律，保证充足的睡眠时间，早睡早起，避免长时间看书、近距离用眼。每次近距离工作学习一小时后，应休息10-15分钟，休息时可以看远处的景物，进行户外活动。尽量减少手机、iPad等电子产品的使用频率，每天可以做两次眼保健操。如有近视、远视、散光等屈光不正的状态要及时配镜。老年人要控制血压、血糖、血脂，预防动脉硬化及糖尿病视网膜病变的发生。
以下是一些知名人士近视度数的介绍：
1. 林心如近视600度。
2. 容祖儿近视600度。她的性格大大咧咧、活泼，近视对她来说是个折磨。有一次因忘记带隐形眼镜，在演出时差点因看不清而踩空。如今她和几位娱乐圈的朋友已经做了准分子激光手术。
3. 张惠妹近视600度。她刚出道时便吸引了众多歌迷的喜爱。她的野性美总是让众多粉丝陶醉。张惠妹做了激光手术已是一个公开的秘密。她曾四处打听治疗近视的方法，终选择了德国鹰视准分子激光手术，告别了近视。
4. 邓亚萍的近视度数不详。作为我国做准分子激光近视手术的运动员代表，邓亚萍特有的拼搏精神在她人生道路上创造了一个又一个奇迹的同时也让她付出了巨大的代价——眼镜成为了她形影不离的伙伴。在奥委会运动员委员会担任重要工作的邓亚萍依然热爱体育运动，但带着眼镜做运动仍会带来不便，因此她选择了通过手术彻底摘掉眼镜。准分子激光LASIK手术以其安全、、持久的治疗效果得到了大量临床应用和推广，邓亚萍也完全适合进行手术治疗。
5. 范纬琪近视900度。她那纯净的眼睛吸引了大家的注意，但她也是娱乐圈里公认的爱读书之人所以近视也不足为奇了！但她选择了更适合高度数近视者做的个性化手术方式。
6. 苏有朋近视1000度。他的眼睛虽然不大但看起来舒服，可是谁知道他有如此高的近视度数呢？他已在一家眼科医院做了准分子激光手术他表示一开始听说这项技术的时候一直不敢做后来看到圈里的朋友都做的挺好才下定决心手术为他带来了福音！
7. 陈孝萱近视900度拥有魔鬼身材的她配上性感的眼神真是绝配！但她去年做了准分子激光手术表示术后重见光明的感觉很好和以往看到的东不一样清晰了很多消除了自己对光线视物时的不安全感有种全新的体验非常推荐手术治疗方式还很专业减少了大家对这种技术使用的担忧！
8. 梁咏琪的近视度数为600度。她常常因其高挑的身材和流露出的睿智及干练而吸引人们的目光虽然喜欢运动但近视带来的烦恼也不少据了解她已经预约了眼科医院进行手术。 9 温碧霞近视度数8OO度了年轻时就已经做了矫正手术所以迷離的眼神才会越來越明亮吸引人不少追求者都会觉得温碧霞的眼睛特别有魅力妩媚迷人现在双眼视力很好术后感觉很好十分满意效果。温碧霞术后透露双眼犹如重生明亮动人且不再受眼镜的束缚使整体气质得到提升获得极大改善可以说是一场完美的手术令人难以置信其改变的彻底程度使人震惊至今仍在庆幸自己的决定是对的毕竟它为自己带来了实实在在的好处今后可以以更好的状态投入到工作与生活当中不必再受眼疾的影响安心无忧地生活更加幸福和愉悦享受属于自己的精彩人生尽情释放自我激情拥有美好人生伴侣过逍遥自在的幸福美好生活简直如鱼得水般地舒适自然是一个正确的选择大家请珍惜视力趁早保护好我们的心灵窗户不然就像温碧霞以前那样戴着眼镜真是给工作和生活带来很多麻烦而且严重的影响了自己的美貌了苦不堪言！提醒大家重视保护视力不要再让悲剧重演！关于眼部健康的常识宣传教育也应该更加重视普及科学用眼知识加强宣传倡导良好的用眼习惯共同保护我们的眼健康。",下面是关于其他知名人士的近视情况介绍接着上文继续写：继续写作以下是一些知名人士的近视情况介绍：对
以下是一些其他知名人士的近视情况介绍：
1. 周海媚的近视度数高达1200度。在多数观众眼中，她的眼神总是透露出些许迷离，仿佛眼前的世界总是让她看不清。但她已在一家台湾眼科医院成功进行了手术，恢复良好并准备近期重返影坛。
2. 关芝琳是公认的“大眼美女”，她的眼神尤为迷人。虽然她的近视度数不详，但据圈中密友透露确实存在近视情况并已通过手术进行治疗。
3. 周慧敏的近视度数有1000度，她选择了适合高度数的近视手术方式进行治疗并取得了良好的效果现在过着幸福美满的生活。
4. 孙燕姿的近视度数高达900度但她成功采用了准分子激光近视矫正术来治疗恢复视力取得了很好的治疗效果同时也带来了自信的提升和精神状态的好转使人赞叹不已，。其他诸如孟广美和李嘉欣也都在合适的时机选择了手术治疗自己的近视问题恢复了明眸闪亮。
总的来说无论近视度数深浅我们都应该重视保护视力尽早采取措施保护好我们的心灵窗户这样才能更好地享受生活的美好避免受到视力问题的困扰，。近视眼的预防和治疗是一个复杂的过程，需要综合考虑多个因素。以下是一些建议：1. 对于青少年来说，预防近视是非常重要的。保持正确的用眼姿势，避免长时间盯着屏幕，定时做眼保健操，以及保持足够的睡眠时间，都有助于预防近视的发生。2. 对于已经近视的患者，治疗近视的方法有多种，包括光学矫正、药物治疗、手术治疗等。其中，手术治疗是一种有效的方法，但需要在专业的医院和医师指导下进行。3. 角膜矫形也是一种治疗近视的方法，它利用非手术的方法，通过增大角膜的弧度来减轻近视和散光的度数。这种方法具有快速、有效、无副作用等特点，受到很多近视患者的青睐。4. 对于近视的治疗，除了医学手段外，还需要注意日常生活中的视力卫生。避免长时间用眼，保持足够的休息时间，多参加户外活动，都有助于缓解近视的症状。5. 视力不良的原因是多方面的，包括长时间用眼、环境因素、遗传因素等。在治疗近视时，需要综合考虑这些因素，制定个性化的治疗方案。近视眼的预防和治疗是一个综合性的问题，需要综合考虑多个因素。通过保持正确的用眼姿势、选择合适的医学手段、注意视力卫生等方面的工作，可以有效地预防和治疗近视。
